什么汁养胃么？养胃蔬果汁有哪些？

大家好，什么汁养胃么相信很多的网友都不是很明白，包括养胃蔬果汁有哪些也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于什么汁养胃么和养胃蔬果汁有哪些的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 养胃蔬果汁有哪些
2. 喝什么茶养胃健脾补肾
3. 养胃粥十大排行
4. 喝什么既降尿酸又养胃
5. 养胃的食物有哪些

养胃蔬果汁有哪些

木瓜汁比较适合于胃不舒服的朋友服用，将木瓜去皮，去核放入榨汁机中，榨汁机中加入水峰蜜搅拌均匀倒入杯中即可。喝上一杯不错。

喝什么茶养胃健脾补肾

喝什么茶养胃健脾补肾？

喝一些养胃或健脾、补肾的茶饮或中药茶等，可以分别起到养胃或健脾、补肾的功效。但不同的体质和证型适用的茶饮不同，请在医师的指导下饮用。

1.养胃的茶

（1）红茶：红茶属于全发酵茶，现代药理研究表明红茶具有防治慢性炎症、助胃肠消化的功效。脾胃虚弱者平时饮用红茶可帮助脾胃运化功能恢复。

（2）普洱茶：普洱茶醇厚浓稠，能够在肠胃内能形成一层保护膜，保护肠胃。所以喝适宜浓度的普洱茶不但不会 *** 胃黏膜，还能够保护胃黏膜。还能够促进肠胃的运动，长期饮用可以改善肠胃的功能。

（3）桂花茶：可温中散寒，化瘀行滞，对于纳差、食欲不振、胃冷痛等症状都有一定的缓解效果。

（4）红糖姜枣茶：红枣具有健脾和胃、补虚益气、养血安神的功效。生姜能够温中散寒、回阳通脉。红糖性温，有健脾暖胃、益气补血、活血化瘀、祛风散寒等作用。

（5）大麦茶：大麦对胃部没有任何 *** ，还能促进肠道蠕动，适合胃不好的人群服用。

2.健脾、补肾的茶

健脾、补肾的茶主要是中药茶，可以在中医师的指导下，辨证选用一些适合自己的健脾或补肾的中药代茶饮。

健脾的茶：比如人参、党参、白术能够健脾益气；茯苓能健脾渗湿止泻。

补肾的茶：比如枸杞、女贞子、菟丝子能够滋养肝肾；附子、干姜能够温补脾肾之阳。

本内容由山西省中医院综合内科副主任医师王建萍审核

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养胃粥十大排行

原料：鲫鱼、山药、胡萝卜、黑木耳、生姜、小葱

做法：

1.将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制，煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水，盖上锅盖，用中火熬制鱼汤，约8-10分钟后，加入山药片，加入泡发过的黑木耳，即可再加盖炖10-15分钟，至汤色发白即可；

2.在炖鱼汤的过程中，可以煮适量的米粥，把汤中的山药捞出装入食品袋中，用擀面杖擀至细腻，在煮好的粥中加入山药泥，倒入过滤好的鱼汤；

3.将胡萝卜用辅食器擦成泥后，加入鱼肉粥中，将鱼肚上大刺去除，鱼肉用勺背碾至细泥，再检查有无细小的鱼刺，加入粥中，鱼肉粥重新加热1分钟即可。

喝什么既降尿酸又养胃

菊苣根与栀子常与玉米须、葛根、百合、桑叶这4种植物一起搭配熬煮，得到的汁水也就是菊苣栀子发酵液，每天饮用，坚持一段时间，尿酸就能恢复到正常水平。

菊苣栀子发酵液熬煮 *** ：准备菊苣、栀子、玉米须各10g，桑叶、百合、葛根各5g，一起放入熬锅中，加入适量的清水，小火熬煮1小时，即可滤渣取汁饮用，以当天熬煮当天饮用为佳，每天2~3次。

这个方子当中的其他食材对降尿酸也有帮助，玉米须的利尿作用很强，可促进尿酸的排出；桑叶、葛根和百合，是中医上常用的药食同源食药材，降尿酸效果好。而且这4种植物还能够健脾养胃。

养胃的食物有哪些

小米

中医认为，小米性凉，味甘、咸，入肾、脾、胃经，有健脾和胃、滋补五脏、补益虚损、和中益肾的功效，对脾胃虚热、消渴、反胃呕吐、泄泻等症有很好的功效。

山药

山药性平，味甘，有补脾养胃、健脾止泻、益肾固精的功效。明代李时珍曾指出，山药“益肾气，健脾胃”。《景岳全书》亦记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”

红薯

中医认为，红薯有健脾暖胃、润肠通便、消食化积、益气补虚的功效。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。

现代医学认为，红薯富含的膳食纤维可以消食化积，增加食欲，还能清肠排毒，促进肠胃健康。

最后推荐一道养生药膳——佛手扁苡粥

材料：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。

做法：将佛手水煎取汁，去渣，放入白扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。

功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。

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