大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下发育时期吃什么更好的问题，以及和宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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怀孕40多天吃什么更好
怀孕初期的饮食更好以温补类的食物为主，一定要避免寒凉性的食物，避免 *** 到孕妇的肠胃，影响到胎儿的生长发育，建议孕妇可以适当的补充叶酸，能够有效的预防胎儿畸形，也要多吃一些富含维生素的水果，能够有效的提高身体的免疫力，建议多吃鸡蛋来补充蛋白质，要保证饮食的多元化。
宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么
米粉
现在大多人的选择是米粉，营养配比啦，微量元素啦，适合孩子口味啦，等等。其实就是比较方便。
蛋黄不是那种隔水炖的水蒸蛋，是白水煮的鸡蛋的蛋黄部分。
一般婴儿六个月的添加1/4个蛋黄。过敏性体质的孩子酌量减少。
南瓜番薯南瓜和番薯蒸熟，再用辅食机打成糊状，因它本身就有甜味，孩子很爱吃。
我女儿纯母乳，6个月开始添加南瓜泥和紫薯泥，偶尔煮个菜梗子啃着磨牙，没吃米粉。
蛋黄有点过敏，试到8个月才能正常吃。
大一点就把南瓜泥加大米粥或者紫薯泥加大米粥一起打，之后就直接吃煮烂的粥了。
刚添加辅食的宝宝往往很好奇，也不会分辨饥饱，切记，宁愿欠着点，不可吃太饱。
养好孩子的消化功能更重要。
什么食品补锌效果更好
锌是人体所必须矿物质，它是好多酶所需的主要成份，它是 *** 所需的关键矿物质，有生命火花之称。含锌的食物很多，但含锌比较丰富最多的食品还数海产品中的牡蛎！其次还有辣椒、大蒜、肉类中‘瘦肉’等。
缺锌会使男性生殖系统出现一些异常现象如 *** 活力降低、 *** 降低，会出现嘴内溃疡及脾胃功能降低等病症。
刚怀孕可以吃凤梨吗孕妇吃什么水果对胎儿发育好
刚怀孕是可以适当吃蔬菜水果的，可以有效补充母体以及胎儿所需要汲取的维生素，比如苹果，凤梨，香蕉，火龙果等。但需要适量不要过度，以免引起急性胃肠炎。另一方面如果本身有血糖异常者不建议吃太多甜食，包括蔬菜水果，定期产检即可。
青少年发育期间，能服用天然B族维生素片吗
青少年可以服用天然b族维生素片，对于青少年来说维生素b是非常重要的，但是也不要多吃，多吃对身体不好，长期服用药物对健康危害是很大的，饮食上一定要调理好，多吃蔬菜，水果粗粮，可以多吃芝麻，大豆，鲜奶，麦芽等食物就可以有效的补充。
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刚添加辅食，辅食可以吃些什么米粉现在大多人的选择是米粉，营养配比啦，微量元素啦，适合孩子口味啦，等等。其实就是比较方便。蛋黄不是那种隔水炖的水蒸蛋，是白水煮的鸡蛋的蛋黄部分。一般婴儿六个月的添加1/4个蛋黄。过敏性体质的孩子酌
当吃蔬菜水果的，可以有效补充母体以及胎儿所需要汲取的维生素，比如苹果，凤梨，香蕉，火龙果等。但需要适量不要过度，以免引起急性胃肠炎。另一方面如果本身有血糖异常者不建议吃太多甜食，包括蔬菜水果，定期产检即可。青少年发育期间，能服用天然B