为什么要游泳？游泳为什么有这么多项目？

华衣锦学知识 2023-08-16 3

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么要游泳的问题，以及和游泳为什么有这么多项目的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

为什么游泳一定要穿泳衣泳裤
为什么游泳之后心情会变的很愉快
游泳为什么有这么多项目
为什么游泳要从蛙泳开始学起呢
你知道鱼为什么会游泳

为什么游泳一定要穿泳衣泳裤

因为游泳衣裤弹性大，能与身体紧紧地贴在一起，不兜水。这样在水里游起来，产生的阻力小，游起来比较省力气。

穿平时的普通背心，短裤也可以游泳，但是这样的衣服下水后不能与身体贴在一起，会漂浮会兜水，产生的阻力太大，游起来比较费劲。所以游泳时要穿游泳衣。

为什么游泳之后心情会变的很愉快

不只是游泳，任何运动之后心情都会变得很愉快。经常运动本身就是正能量满满的事情，而且运动的时候，大脑会大量分泌一种叫“多巴胺”的物质。多巴胺是下丘脑和脑垂体腺中一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑分泌物质主要负责人的情欲，传递第亢奋和欢愉的信息，这是运动之后感觉愉悦的主要原因之一。

来具体说下游泳吧。因为喜爱游泳，所以对于游泳给自己带来的愉悦有更多一些的体会。首先我觉得游泳是一项非常安静的运动，从进入水中之那一刻起就不会再被外界其它任何事情所打扰到，听着身边的水流声和自己的呼吸声，虽然旋律比较单调，但会觉得很空灵，也会觉得特别地放松，这和聆听一首美妙的音乐时陶醉其中其实是同一种感觉，不过每个人的感觉不一样，我说的也只是我个人的感觉，也可能会有人觉得特别枯燥无味吧。其次，游泳与其它运动相比较，在游泳的过程中更加需要身体各个器官的协调运作，这也就会让我在游泳的时候变得更加专注，专注于每一次的动作，每一次的呼吸，这种专注会让我忘记所有困扰着自己的事情，从而也就让自己从一些烦心的事情中解脱出来，再加上运动时大脑分泌的多巴胺，游泳之后心情变得轻松愉快就是很自然的事情了。

最后再来说一点，运动一定要适量才会有轻松愉快的感觉。通常我自己游泳的时候时候一般不会游太久太远，半个小时，一千多米我感觉是最合适的，游完之后就是那种轻松愉快的感觉。运动量大一些的话，游完之后会有点小亢奋的感觉，不过这种感觉走得非常快，疲劳感会紧随其后随之而来。不知道大家是不是也都些相同的感受呢？

游泳为什么有这么多项目

受经济因素制约，这些项目在西方发达国家的强力推广下，其普及效果相对也更好。游泳就是这样一个项目，黑人和黄种人在泳池里长期处于弱势地位，无法撼动西方发达国家对泳池项目的统治地位，且又对奥运会设项话语权微弱。

另外一个原因，现代奥运会的诞生，就是在西方社会倡导下形成的，她是根植于西方历史文化之中的。

为什么游泳要从蛙泳开始学起呢

首先您提出的这个问题从某种层面上讲并不严谨，学习游泳并没有规定一定要从蛙泳开始学，只是我国的培训机构或者学校的游泳普及课是从蛙泳开始学，所以从严格意义上问应该是“为什么我国游泳要从蛙泳开始学？”

实际上国外很多发达国家的游泳培训都是从自由泳或者仰泳开始学，为什么呢？

因为四种泳姿里自由泳或者仰泳在技术层面上讲其实是最简单的，自由泳也叫爬泳，其形似人的爬行，所以叫爬泳，那些身体素质还可以的人即使只会漂浮，但是边看边模仿扑腾几下自由泳也是有模有样的，只不过换气不好掌握，大多数都是抬头爬。

另一个原因是，先学自由泳其实一举三得，自由泳的基本动作结构其实反过来就是仰泳，而双手双腿同时划水或者下打就是蝶泳，尤其是自由泳的打腿技术，即使你四种泳姿都会了它也是必练的分解动作之一，在相近动作转移的原则下，其实首先学习自由泳性价比更高。

为什么国外不从蛙泳开始学呢？

蛙泳的技术动作其实是四种泳姿里最复杂的，只有它的蹬腿技术是复杂的三维动作，而另外三种泳姿的腿部动作都是二维动作，别看蛙泳是四种泳姿里速度最慢的，但是即便在专业队里不是蛙泳专项的运动员游蛙泳也可能存在某些技术缺陷，当然，我们是以专业的眼光来分析。

我的一位朋友在新西兰开了一间游泳培训学校，她的游泳培训班就是以蛙泳为首学泳姿，这是他们学校的卖点，但是受众都是华人，因为老外不会来，老外们都觉得蛙泳那么难，怎么可能先学蛙泳？

那为什么我国都是以蛙泳为首学泳姿呢？

先学什么泳姿，是以学习目的为参考，首先我国因为人口众多游泳事业发展起步也比较晚，在几十年前经济匮乏时期，其实会游泳的人很少，这就涉及到一个安全性的问题，因为游泳本身一个隐藏的求生技能，所以国家大力提倡学习游泳，但是问题来了：自由泳虽然速度最快，也比较容易掌握，但是其实用性远远不及蛙泳。蛙泳抬着头游就是抬头蛙，有利于水中观察，反过来就是反蛙泳，适于水中拖带，立起来游就是踩水，它属于实用性泳姿的一种。

其实几次游泳技术的大变革都差点将蛙泳淘汰，但是就是因为其蕴藏的实用性而被国际泳联保护起来，并且因为波浪式蛙泳技术的出现也使其观赏性大大增加，要不蛙泳早就被淘汰了，所以说蛙泳是最古老的泳姿，也是命运最多舛的泳姿。

为什么培训班或者游泳教练都愿意先教蛙泳呢？

答案其实很简单，因为我们所学的蛙泳很好学。您可能会有疑问：刚才笔者不还说蛙泳难学吗？怎么这一会又说好学了？

因为我国的培训机构教的初级蛙泳都是平蛙，不是老外眼中的蛙泳，也不是波浪式蛙泳，这种平蛙其更大的优势就是可以在最短时间迅速增加游距，换句话说也就是最容易满足学员需求的泳姿。培训机构用十几天就能游多少多少米的标准来进行宣传也最容易受到大众认可，所以它会给广大人民群众一个错觉，学游泳就要从蛙泳开始学。

其实还是从技术层面上讲，先学自由泳确实对想在游泳方面长远发展的儿童性价比更高，但是自由泳技术更大的难点就是换气，而且换气也非常容易呛水，我国在发展阶段曾经的相关政策也导致了独生子女的大量出现，一家一个娃，公主病的孩子太多，稍微呛一下水立即吵着不学了，部分素质不是很高的家长甚至可能马上会找场馆或者培训机构理论，这也导致了推广自由泳的难度增加。所以综合来看，对于游泳培训机构而言，先教蛙泳十几节课就能让孩子游相当一段距离是最保险的。

当然，国外也不是完全没有先学蛙泳的，国内也不是完全没有先学自由泳的，如果您抱着让孩子或者本人在游泳上长远发展先学自由泳更好，先学蛙泳也不是不行，先学个大概的平蛙掌握了基本的自救能力再学习其它泳姿看起来也合理，但是您学游泳只是抱着掌握基本的自救能力或者能达到健身的目的，并且您也没有时间或其它条件长远学习那么先学蛙泳是更佳选择。

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