为什么老是担心家人？经常恐惧，害怕，什么原因导致的怎么缓解？

大家好，今天来为大家分享为什么老是担心家人的一些知识点，和经常恐惧，害怕，什么原因导致的怎么缓解的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 经常恐惧，害怕，什么原因导致的怎么缓解
2. 为什么人会越来越害怕孤独
3. 为什么人们会比较害怕尸体
4. 为什么一想到死亡就害怕，该如何正确面对它
5. 常年出门在外，不怎么跟家人联系是什么心理

经常恐惧，害怕，什么原因导致的怎么缓解

恐惧是一种复杂情绪，是面对潜在或正在发生的危险进行自我保护的一种应激反应。适当的恐惧可以帮助人们趋利避害，保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧，或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围，则会给人们带来困扰。

这是焦虑症恐惧心理，莫名其妙的的担忧，害怕，完全是自己脑子里臆想出来的，毫无根据的夸大想法，而且没有事实依据。

产生恐惧的原因，往往是一些我们自认为无法克服、无法掌控、无法知晓的事物或环境，容易让你联想到死亡、威胁生命的事物或环境，或者极度厌恶的事物或环境。

比如一个简单的感冒会联系到得了禽流感而紧张害怕；恐怖片看多了，会联想到回家的楼道或者电梯里会有鬼出现；坐车怕翻，坐飞机怕掉下来等等这些恐惧，都是无端夸大的结果，只要有类似的报道一出，内心就会有极度的恐慌，自己要是发生这种事故会是什么结果，越想越怕，甚至会导致手脚发抖，呼吸困难心跳加速等惊恐症状。

陌生的环境也会有这种恐惧，恐惧感来自于自身安全感的缺失，对谁都不信任，喜欢宅在家里，或是喜欢和身边亲近的人待在一起，在心理以为这样就可以有安全感。

如何战胜恐惧，首先我们自己不要胡思乱想，然后去找亲近的人去诉说你的这些担忧和恐惧，让别人分析你的这些恐惧是否合理，找出恐惧真正的原因；自己也要学会放松心情，对恐惧有个合理的认知，转移注意力，让自己忙起来有事情做，慢慢就会减轻症状好起来；严重者可咨询心理医生，该吃药就吃药。

为什么人会越来越害怕孤独

谢邀。问："为什么人会害怕寂寞？"回答：既然是这样地提出了问答题，那我们不妨回过头去看看，究竟是哪些人会害怕"寂寞"呀？我以为，之所以会有人"害怕寂寞"，是因为几个方面的原故。人，从细到大，在家人，在同学，在伙伴，在熟人的圈子里成长，早已习惯了群居。之后走进了社会，靠自己独个在外奔波、劳作、挣扎、呼叫、奋力拚搏，就会在自觉与不自觉中产生所谓"孤军奋战"的"寂寞"、感到"孤单"，也自然而然地觉得孤单寂寞的可惧、可畏、可怕。其实，这只不过是一种"不成熟"的表现，甚至可说是一种幼稚的心理在作怪。我以为，人在面对"寂寞"境况时，青、少年人会觉得很不适应，难以接受。中、青年人则会觉得"寂寞"只是有点乏味，但还过得去。而中、老年人却认为"寂寞"就是"孤单"而已，并不可怕，也能适应。七十、八十、九十、乃至百岁老人，则会从"寂寞"中的"静"与"清闲"中获得至高无上的享乐！所以说，寂寞不寂寞，这只是一个人成不成熟的心理表现而已！这是一个方面，而另一个方面，"寂寞"与"不寂寞"，则是由人的个性决定的。爱热闹的，牌桌上见高低，斗他一个昏天黑地不晓得收场。或开着车自驾游，在人多如蚁的景点挤来挤去取乐。而爱清静的，则独自一人，或抚琴、或练书法、或绘事雕虫、或种花养鸟、或陪乖孙取乐。我的乡村阿妹好妻子总是表扬我，说我最耐得住"寂寞"，无论去街上排多长的队购物，也无论一个人在画室呆多久，总是不急不躁，悠哉游哉。哈哈哈，她却不知道，我正是在那所谓的"寂寞"中静心构思这世上还没有先例的知青风情画啊！

为什么人们会比较害怕尸体

人们为什么比较害怕尸体，究其深层次原因是害怕未知事物，也就是因为我们害怕死亡。人们现实对生命的了解，真的很肤浅：人死了，就是生命体（机体）的活力消亡了。尸体不过是死者脱下的躯壳，而他的思想意识感知，均离躯壳而去，去了未知的地方。所以有人说，他们上了天堂，或者是西方极乐，但我们谁也不知道究竟去了哪儿。我们的内心就对尸体，产生了莫名的恐惧，因为我们不敢直面死亡。

人们从心底害怕未知事物，就对死亡讳莫如深，以致普遍害怕尸体。这是因人们怕死的本能，不敢去直面死亡的原因，以致对死者的躯壳也怀有深深的恐惧感。这跟我们从小受父母和大人们的言传身教有关，说人死后会变成鬼，鬼会下地狱、当然是作了恶的鬼。让我们从小就对死亡不敢正视，对这事，讳莫如深。也是因为死亡的阴影一直笼罩着我们。生命的潜意识，总会感到死神的不离不弃，然而这也是真的。

我在七岁那年，之一次见死亡，那天放学路过邻居门边，忽听街上白胡子中医说。老人不行了、赶紧准备后事吧！我放书包到厨房热饭，刚端起吃就听邻居嚎叫起来。我放下饭碗到邻居家门边，平时慈祥的老外婆躺在凉板上，她脸上用草纸盖着；凉板下有盏菜油灯，孃孃和姐姐们跪着在外婆脚边的盆子里烧纸。后来我去摸了摸外婆的手，跟平时一样，就是冷点。

文革时间，我从小喜欢看热闹，见过好几个死人，晓得了人死了跟动物死亡了一样：剩下一堆没有生命力的肌体。后来随着年龄的增长，知道一个残酷的事实，人是逐渐的走向死亡；所以我开始不怕尸体。九零年我父亲去世，我和我弟弟抬父亲到车上，弟弟不敢走后面。上车后我一直蹲着，蹲在父亲担架边，已故父亲有什么好怕的。15年母亲去世，我坐在母亲床头，拉着她的手心如刀割。

残阳余晖3

为什么一想到死亡就害怕，该如何正确面对它

何为人，情欲满身，是人都怕死，好死不如赖活着。

而我就有两种恩想慨念，死能轻如鸿毛。也重于泰山。

活着有意义有价值，对祖国有贡献的人或烈士！重于泰山……

如果是我，活得没价值，没人性，没人情味

活得扎心，死……轻如鸿毛。

淡定生活！人生尽清欢……

生又何为，死又何惧！

常年出门在外，不怎么跟家人联系是什么心理

联系是一种正常思维/每个人都有/除非有其它问题/或者是保密性工作/不分男女.有恋家之感的/同时也与每个人性格有关联。/

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