什么维生素可以增强jj硬度 长度？肝硬化纤维18.5是什么意思该怎样治疗呢？

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本文目录

1. 水库草鱼稀少，钓鱼饵料可以加维生素B2诱钓吗
2. 怎么才能增加人体睾酮素的分泌
3. 钙可以维持膜的活性还是硬度
4. 肝硬化纤维18.5是什么意思该怎样治疗呢
5. 男孩青春期吃什么长个

水库草鱼稀少，钓鱼饵料可以加维生素B2诱钓吗

草鱼之所以被叫做草鱼，不仅仅是因为它是一种非常典型草食性鱼类，喜欢吃草，而且也很喜欢生活在岸边一些水草比较多的地方。因为草鱼的独特食性以及觅食的手段，摄食的食物不仅包括浮游生物，长到幼鱼期还会吃藻类、浮萍、昆虫等，而到了体长已经长到10厘米以上的时候，就基本上食用的是禾本科植物等水生高等植物。所以很多水库里面都会养草鱼，用以清除水体中及沿岸的草。下面我们就来介绍两款在水库钓草鱼的饵料。

配方一：

玉米面2份+糯米粉1份+少量白面

这个就比较简单，上面的玉米面和糯米粉，搅拌均匀后，用开水烫开，然后再加加入少量的白面，和上面 *** 一样，蒸制成窝头，冷却以后就可以加入草鱼商品饵、白糖和酸奶等等，搅拌揉搓至自制饵料的软硬度适合进行搓饵挂钩垂钓就可以了。

配方二：

玉米面4份+糯米面2份+小鸡饲料4份

搅拌均匀后，加水把上面的做成窝头状，然后放在蒸锅蒸。蒸熟以后晾凉，混合白糖、山楂酱、草莓酱等等反复揉搓，揉搓到自制饵料的软硬度适合进行搓饵挂钩垂钓就可以了。当然，白糖、山楂酱、草莓酱等等不要太多，只要其中一种也可以。饵料酸甜可口，色泽还带着谷物的金黄色，对草鱼的诱惑力是非常大……

它是钓草鱼的必备状态饵，好用又不贵

怎么才能增加人体睾酮素的分泌

睾酮素是一种非常重要的雄性荷尔蒙，不仅是对男性有很大的作用，对女性也同样重要。

睾酮素对男性的诸多作用：

1.睾酮素有助于维护男性骨骼的质量，缺少睾酮素将会导致骨质疏松。2.睾酮素有助于增加红细胞数目，增强血液运输氧气的能力，从而让人更有活力。3.睾酮素有助于增加肌肉强度与肌肉纤维的直径，也就是能够增肌；睾酮素还可以增加胰岛素的敏感性，降低血糖浓度，从而降血压并抑制肥胖。

4.睾酮素的一大重要功能就是维持男性生殖器的勃起，并且能促进 *** 和增强体力。

5.睾酮素还能改善人的记忆力与空间抽象能力，并能减轻焦虑与怒气。

睾酮素对女性的作用：

女性体内的睾酮素浓度大约只有男性的10%，但仅仅是这一点睾酮素，对女性的身体健康以及心理健康都产生着重大的作用，因此也是女性所必须的激素之一。

如果睾酮素过低，女性会心情低落、 *** 减退，也更容易肥胖。反之，如果睾酮素增加，可以缓解女性绝经期症状，也可以改善一些相关的衰老症状，比如骨质疏松、动脉硬化等，甚至还可以预防乳腺癌。

既然睾酮素如此重要，那么，如何增加我们体内的睾酮素浓度呢？

1、饮食

我们的身体分泌睾酮素的量很大程度上依赖于饮食，因此要吃得对。健康的脂肪、绿叶蔬菜、蛋白质和胆固醇都利于合成睾酮素。一些矿物质，比如锌、镁，有利于睾酮的产生，如果持续摄入高水平的锌达六个星期以上，睾酮素浓度就会显著上升。健康的胆固醇（鸡蛋中有很多）也能促进睾丸间质细胞合成睾酮素。除此之外，西兰花、菜花、卷心菜这些蔬菜能降低体内的雌激素水平，进而 *** 睾酮素分泌。

2012年的一项研究显示，燕麦片与睾酮水平升高有关。研究证明，燕麦片中的一种成分能减少体内的性激素结合球蛋白量，从而提升睾酮水平。燕麦片也有助于提高性能力。它富含左旋精氨酸，这种氨基酸可以与NO反应，使血管松弛，提高血流量。

2、运动

健身圈推崇的三大经典动作“卧推、硬拉、深蹲”都有助于睾酮素的分泌。研究表明，大肌肉群的运动更复杂，更加有助于提高睾酮素水平。

此外，想要身体分泌更多睾酮素的话，应该尽量增加运动量，至少要做3-4组组合练习，而且重量要足够大，使用你最多只能举5个一组的重量。一般来说，多做几组比每组多重复几次要有效。只有把自己逼到身体的极限，你才能让睾酮水平达到更高。放慢节奏完成每项锻炼，并且两组动作之间的休息时间不要超过两分钟，这样就能增加强度。

高强度间歇训练（HIIT）也有助于提升睾酮水平，还能加快新陈代谢。HIIT指的是先做一个高强度、爆发性的练习，再做一个较轻松的练习。如此重复几次，直到感觉非常疲劳。这种方式适合多种锻炼——跑步机、椭圆机、游泳等等都可以，半分钟的高强度运动加上一分半的低强度运动为一组，坚持20分钟以上。

3、生活方式

在你睡觉的时候，身体会合成更多的睾酮素，因此你更好保证7-8小时的睡眠。芝加哥大学的一项研究发现，连续7天睡眠时间少于5小时的男性，睾酮产生量减少10%-15%。

压力太大也会导致睾酮素分泌少，因为导致压力的激素皮质醇会抑制睾酮素的分泌。皮质醇会让你的身体进入紧张的战斗状态，而睾酮素让你的身体放松而想要交配，它们俩的导向和作用是正好相反的，因而不能共存。为了提高睾酮水平，你得学会适度减压。

酗酒也会影响内分泌系统的功能导致睾丸无法产生足够的睾酮素。特别是啤酒， *** 啤酒的啤酒花富含雌激素，而雌性激素浓度过高也会抑制睾酮素的分泌，因而更要少喝。

还有一些很有意思的事情能促进睾酮素的分泌。犹他州立大学的研究发现，体育爱好者的睾酮素水平与他们支持的球队的表现有关。如果这个球队赢了，他们的睾酮水平会上升最多20%，但是如果球队输了，也会下降这么多。 *** 本身就能提高睾酮水平。晒日光浴也有好处，在维生素D射线下暴露15-20分钟，就能使睾酮水平上升120%。

讲了这么多 *** ，干净去尝试几个吧。提升自己的睾酮素水平，让身体活力满满，心情振奋愉快~

钙可以维持膜的活性还是硬度

钙对果树的生长发育具有独特的作用,钙可以维持生物膜的完整性,保持果实硬度,调节植物激素,中和果树体内过多的有机酸.缺钙可引起苦痘病、水心病、栓化斑点病、红玉斑点病、裂果等生理病害.现代实践证明,钙不仅能减少生理病害,而且还可以增加果实着色,促进果表蜡质形成,提高果实维生素含量及果实硬度等.

肝硬化纤维18.5是什么意思该怎样治疗呢

肝硬化纤维18.5，提问者没有说清楚，推测说的应该是用瞬时弹性成像技术检测的肝硬度值，俗称“肝弹”，英文术语liverstiffness。

肝脏硬度值18.5，考虑肝硬化的可能性非常大。但具体处于哪个阶段，是失代偿期还是失代偿期，这个就无法判断了，需要结合其他的临床资料来分析。

瞬时弹性成像的操作，是利用换能器发出的低频率、低振幅振动，所产生的剪切波在肝实质中传播的原理，通过超声采集脉冲回波，来追踪剪切波的传播，并测量其平均速度。

原理比较深奥，了解这些并没有多大的意义。在心里有个概念，这个跟b超有一些类似的地方，就可以了。肝弹检查，加入了更多计算机处理等新技术。

肝弹的测量结果，用kPa表示，所能记录的范围在2.5～75之间。但是，这个 *** 在诊断显著肝纤维化（F≥2）和肝硬化（F≥4）的临界值之时，因基础肝脏疾病的不同而有所不同。

最经常碰到的问题是，患者处在慢性乙肝急性发作的时候，肝脏本身是有炎症的表现。那么，这个时候测得的硬度值可能比较高一些，事实上并不能说明肝脏是否就已经有符合这个数值的肝硬化了。

也就是说，炎症的时候测得的肝纤维化水平要比实际严重一些，高估了患者的硬化程度。一般需要等待肝脏炎症逐渐缓解，肝功能指标逐渐恢复正常以后，再重新检测一下。

肝功能恢复两周后重新检测一次，看看所检测的肝弹值个原先的对比，是不是有变化。如果依然是原先这个值，那么再根据这个值判断是不是有肝硬化。

“肝弹”值多少可以诊断肝硬化？

目前，临床上比较通用的判断临界值是：

大于7kPa，就可以认为有显著的肝纤维化；而临界值11～14kPa，则可以确定是否有肝硬化。

提问者的原发疾病，比如说是乙肝还是丙肝，对判断的结果也是有一定影响的。如果是慢性乙肝的患者，判断肝硬化的更佳临界值要比慢性丙肝患者的临界值低一些。

慢性丙肝患者，诊断肝硬化的更佳临界值是11～14。外国人为什么要以这个值作为肝硬化临界值，是因为国外的丙肝患者是占绝大多数。而对于慢性乙肝患者来说，亚洲人诊断肝硬化的临界值介于9～10之间。

因此，对于提问者提到18.5的纤维化值，诊断肝硬化的可能性是非常非常大的。另外，有一些肝癌患者的肝弹值也是比较高的。所以，出现这种情况，如果有可能的话，尽量同时做一下甲胎蛋白和肝脏增强磁共振的检查。

目前，没有什么办法能直接把这个值来降下来，而是要针对引起这种情况的病因进行治疗。比如说，乙肝和丙肝需要抗病毒治疗；戒酒、戒烟；保持良好的生活方式和乐观的心态，等等。

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！

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男孩青春期吃什么长个

男孩青春期应当摄入营养丰富的食物来促进身体的发育，包括蛋白质、钙、维生素D等。其中，蛋白质是身体生长发育的必须营养，建议多摄入动物性蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。钙和维生素D可以促进骨骼健康发育，建议多喝牛奶、豆制品、鱼类等。此外，绿色蔬菜、水果可以提供其他营养元素，如维生素C、维生素E等，帮助身体维持良好状态。总之，男孩青春期应保持均衡饮食，摄入多样化的营养食物，这对身体的成长发育有很好的促进作用。

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