什么食物除湿热？湿热怎么调理？

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本文目录

1. 吃什么可以去除体内的湿热
2. 哪些水果蔬菜具有清热除湿的功效
3. 有哪些药物能去除湿热
4. 湿热怎么调理
5. 湿热重吃什么才最见效

吃什么可以去除体内的湿热

您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~湿热体质，你知道都有哪些症状吗？舌苔黄厚腻口干口苦口臭皮肤油腻有痘痘而且痘痘发红大便粘马桶便秘怕热容易出汗水

随便列了一些典型症状，你是否满足上面内容？

如果你有湿热，那么上图舌中（脾胃）位置发黄，厚腻，有齿痕。

湿热体质如何吃湿热体质可以用二妙丸可以燥湿清热，专门用于下焦湿热，白带黄臭，阴囊潮湿等湿热症。

同时配合一些食疗，女子白带泛黄恶臭，下焦湿热等症，用寒凉的药物最放心的就是蒲公英，煮水喝，效果很快。

同时可以用玳玳花泡茶喝，专门用于湿热性肥胖：满脸油光、身上爱长粉刺、口苦口臭、脾气急躁、尤其脾气大。

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哪些水果蔬菜具有清热除湿的功效

具有清热除湿作用的水果和蔬菜有西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，此类的食品有清热解毒利湿祛暑的作用。并且还是食物，可以在有这类的症状表现时，适当的多吃一些，可以有一定的作用。但是对于轻度的湿热的体质有调理的作用，如果其病情比较严重，还是需要用药治疗为宜。

有哪些药物能去除湿热

去除湿热选择中药治疗是比较好的，可采用土茯苓、泽泻、萆薢、通草等中药，中医方面以清热、利湿、解毒为主。饮食要控制，远离含油脂过多的垃圾食品及远离过于辛辣的发性的食物，且要注意自己的卫生，保持良好的生活习惯。

湿热怎么调理

湿热调理需要多吃赤小豆、薏仁。因为这些食物可以促进湿热消退，并且薏仁具有健脾的作用，脾胃功能好了，也有助于湿邪的消退。服用药物治疗。可以选用三仁汤、甘露消毒丹，具有良好的清热利湿作用，应用一周左右，湿热体质能得到改善。

湿热重吃什么才最见效

湿热重要清除，分药物和食物两种 *** ，如果药可用土茯苓，黄芩，黄连，芦苇根薏米扁豆，小红豆，藿香佩兰芡实等等组方清除肺胃肠中的湿热，食物也是有清热解毒祛湿热作用，如苦瓜，冬瓜，西瓜青皮，绿豆，青瓜，通心菜，都能清除湿热，看你是否会吃出健康来。

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