去湿煲什么汤好？煲祛湿气汤要什么材料？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下去湿煲什么汤好的问题，以及和煲祛湿气汤要什么材料的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 煲什么汤可以健脾祛湿
2. 煲祛湿气汤要什么材料
3. 茯苓白术汤的功效是什么呢
4. 鸽子汤和什么搭配更好清热祛湿
5. 祛湿的家常汤有哪些

煲什么汤可以健脾祛湿

建议患者可以选择一些去湿气的食物进行煲汤，去湿气比较好的食物有红豆，冬瓜，苦瓜等等，如果湿气比较严重的话，可以选择薏米排骨冬瓜汤进行煲汤喝，具有很好的去湿气作用，但是最重要的是，患者一定要注意自己的生活习惯，不要出现着凉受冷的情况，做好保暖工作。

煲祛湿气汤要什么材料

祛湿汤，主要使用泽泻、黄柏、白茯苓、木通、防己等药材，再加生姜片煎熬而成。也有其他做法，如：猪横脷煲鸡骨草、薏米红豆汤、赤小豆粉葛鲮鱼汤、赤小豆煲鸡、炒扁豆芡实淮山煲笋壳鱼、桑枝鲜鸡汤、竹蔗红萝卜马蹄煲茅根、冬瓜薏米猪骨汤等。

茯苓白术汤的功效是什么呢

茯苓可以健脾除湿，宁心安神。白术可以健脾，补气，安胎。所以两者服用对于脾虚导致的水肿，胸膈满闷，恶心呕吐，腹痛，腹泻有治疗作用，另外还可以治疗孕妇胎动不安，失眠多梦等。一般可以熬水服用，饮食上注意少吃辛辣 *** 油炸食物，多散步。

鸽子汤和什么搭配更好清热祛湿

1、鸽子汤搭配绿豆更好清热祛湿。2、因为绿豆清热祛湿的效果非常好，可以清除人体内的湿气和热气，而鸽子汤则有滋补身体、养生的功效，两者搭配可以相得益彰。3、除了绿豆外，也可以搭配其他的清热祛湿的食材，如杏仁、薏米、粳米等，都可以与鸽子汤相搭配，达到清热祛湿、滋补身体的目的。

祛湿的家常汤有哪些

一、【荷叶薏米瘦肉汤】

材料：荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g

做法：

1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净；

2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；

3、瘦肉洗净，切块，焯水捞起；

4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料；

5、武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。

功效：健脾祛湿。荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。

二、【冬瓜赤小豆煲生鱼汤】

材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片

做法：

1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄；

2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切；

3、一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升（约10碗水）；

4、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐便可，供3—4人用。

功效：赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

三、【茯苓骨头汤】

材料：猪骨500克，茨实50克，薏米30克，土茯苓（干）30克

做法：

1、首先把猪骨冲洗干净焯水备用；

2、茨实、薏米、土茯苓用水浸泡干净；

3、瓦煲内放适量水，将猪骨、茨实、薏米、土茯苓倒入，开大火烧开；

4、然后用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小时左右，关火前5分钟加盐即可。

功效：茯苓，是一种非常好的祛湿解毒的药材，饮用此汤还具有通利关节的作用。

四、【芡实莲子苡仁汤】

材料：排骨500克，芡实30克，莲子20克，苡仁30克，陈皮5克，姜1块

做法：

1、首先把芡实、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗，然后把排骨剁成小块，水开之后焯一下；

2、然后把排骨、芡实、莲子、苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里；

3、用大火煮开，煮开之后，改用小火炖两个小时，最后放点儿盐即可饮用。

功效：芡实和莲子有健脾的作用，苡仁健脾祛湿，陈皮，醒脾行气开胃。

好了，关于去湿煲什么汤好和煲祛湿气汤要什么材料的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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