人为什么空虚？为什么会有空虚感？

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于人为什么空虚和为什么会有空虚感的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享人为什么空虚以及为什么会有空虚感的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么会感觉有种空虚感
2. 人为什么有时候会感到空虚
3. 为什么会有空虚感
4. 人为什么思想会存在空虚呢
5. 人为什么总是感到空虚生命的意义

为什么会感觉有种空虚感

人之所以会空虚主要是下面原因造成的：1.生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；2，欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；

3，生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊；

4，生活和工作环境单调，内心比较封闭，找不到乐趣，没有 *** ，人特别颓废；

5，没有学习的乐趣，觉得枯燥乏味；6，感情失意或者比较压抑。

朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态，才是关键，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩

人为什么有时候会感到空虚

首先，让我们了解空虚的定义是什么。

空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”，是心理不充实的表现。心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的。

我们想办法逃离的空虚，其实就是用外物把注意力吸引住，这样一来，为了避免感到空虚，我们沉浸在对外物的追逐中，非常累。一会觉得需要换个车，一会要换个工作，一会要学艺术，一会要减肥，一会要吃冷饮，一会要喝酒，要抽烟，要身份认同……，不够不够，要整容，要长寿。

可惜，外物，只会增加精神的依赖，但大家不愿意停下来识别这种游戏规则。

那么这个游戏的吸引力还是很大的，这也是人类得以探索和经验生命最直接的方式，所以，追求本身并没有错，填补空虚也不是不可以，所以，当你发自内心想问，怎么才能不感到空虚的时候，才是探讨这个东西的时候。

如果你需要一个包，你就追求一个包，当一个包满足不了的时候，你追求更多个包。

如果你需要换一个发型，你就追求一个新发型带给你的乐趣，当换了几种都不满意，你变得沮丧，自己总是不够美的。

如果你生病，你就不会再需要一个包，你需要的是健康舒适的呼吸。如果你被困在深山无法洗澡，你也就不会需要新的发型，你只需要洗干净。

所以，当你需要摆脱空虚，你一定会变得更加空虚。因为空虚从来就不是能摆脱的，填补就是一种摆脱，一种逃避，那只会让空虚的感觉阈限变得很低，最后你发现自己时时刻刻都感到空虚，进而变成对什么都提不起兴趣。

现在，请你回到空虚的核心，站在那里，不要逃离，不要抓取你身边的一切外物，跟你的心和空虚在一起，然后调整你的呼吸，让自己不需要借助任何外物保持专注，这种自给自足的专注训练，能够彻底治疗你的空虚感。

当你有意识的告诉自己，其实我什么都不需要，我可以很好。然后带着这种觉知，回到生活里去迎接一切生活给予你的。

为什么会有空虚感

产生空虚感，是因为此刻自己的内心没有什么目标，或者没有什么追求，感觉到空虚孤独或者寂寞。

人为什么思想会存在空虚呢

因为人在只有空虚的时间才能在次正确的审视自己，这时间你空虚了就正确的审视下自己的内心，觉得该怎么做？如果不空虚你也许永远不值得自己真正需要懂得什么？这时间说不定你会猛然间发现让你惊讶的事情的

人为什么总是感到空虚生命的意义

每个人都有消极情绪，特别是在独自一人的时候，空虚、无聊、恐惧像是无缝不入的寒风，悄悄侵入你的心神。

这时候，生活仿佛失去了意义。躺在床上，眼睛望着天花板，什么都不想做，看不到未来，看不到希望。

谁都不愿意在这种状态之中游荡。那究竟是什么让我们产生这种空虚感，我们又该如何充实自我，赶走空虚呢？

我们从以下三个方面来分析。

01.目标缺失

当一个人完成了追逐了很久的目标之后，很容易产生空虚感。

比如，一个高中生通过了高考，或者一个大学生，大学毕业之后，感觉仿佛完成了一生的目标，不知道自己该何去何从，如何面对未来的生活。

再比如，一个成年人，在某个公司工作了多年。当他离职的时候，感觉好像失去了很多，丢掉了方向。

之所以会产生这种感觉，是因为大多数人都有一个错误的认识，把完成一个目标，当做事情的终结。

如果你认为一件事情终结了，往往意味着你没有事情可以做了。但是，人的大脑是不会停歇的，大脑在一瞬间就可以闪过千百个念头。即使你失去了目标，你的大脑依然会保持活跃。思维没有目标的指引，变得漫无目的起来。

这种状态，映射到人的感受上，就是空虚、无聊。

那么该如何避免这种情况呢？正确的做法，是把一个目标的完成，当做一个新的开始。

新的开始，意味着新生与希望。很多新领域等着你去探索，很多新知识等着你去学习，哪里还有时间去空虚、无聊呢？

所以，不要把大学毕业，当做学业的终结，而是当做步入社会的开始。不要把从公司离职，当做这份工作的终结，而是当做新事业的开始。

从“终结”到“新生”，一个观念的改变，看似简单，却会带给你完全不一样的状态。

02.意义缺失

有的时候，人会陷入空虚之中，是因为觉得做什么事情都没有意思，找不到人生的动力，也找不到做事的意义。

为什么会出现这样的情况呢？

是因为有些人习惯了被动做事，总是听从别人的意见，或者随波逐流。他们所做的事情，并不是自己喜欢的，也不是自认为有必要做的事情。只是生活刚好把他们推到那里，然后就顺势在那里生根发芽。

不知道自己为什么要做这份工作，也不知道自己喜欢什么样的工作，对事业没有规划，对未来没有期待。

这种人生意义的缺失感，会比具体目标缺失更令人消极。因为一旦陷入这样的状态，空虚和对空虚的忧虑会吞噬整个人。

关于人为什么空虚和为什么会有空虚感的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

标签： 空虚 人为 为什么 什么