什么时间艾灸好？早晨可以艾灸吗？

大家好，关于什么时间艾灸好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于早晨可以艾灸吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 早晨可以艾灸吗
2. 艾灸关元穴一天之中什么时间比较合适为什么
3. 坐艾灸凳在早上坐好还是晚上坐好
4. 人在夜里能不能艾灸
5. 艾灸几点灸好

早晨可以艾灸吗

一般来说艾灸是没有时间限制的，在所有时间段内都是可以进行艾灸，可以根据自己的时间安排来决定。在艾灸之前一定不能空腹，也不能在饱腹状态下进行。爱就是一种比较方便的治疗 *** ，时间上可以自由决定，如果在空腹的状况下，真心爱就可能会导致人体眩晕。用艾条点燃后距离皮肤3cm左右即可进行艾灸。

艾灸关元穴一天之中什么时间比较合适为什么

古人有“秋灸关元春灸气海”的经验之谈，意思是在每年的立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴。为什么要选择在立秋时灸关元穴?立秋前后几天适合灸关元呢?如何选取关元穴及如何在立秋时正确的进行艾灸呢?

艾灸在一年四季皆可进行，长期坚持艾灸可以达到防病治病的效果，但如果选对时令进行艾灸可以达到事倍功半的效果，《内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……收欲神气。”立秋是夏秋更替之时，热去凉来，天地之气清肃，万物色凋，万粒将以归仓之时。“关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养。肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。”因之，立秋之时灸关元是顺应时令的变化，调和身体内部阴阳之气的绝佳机会。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的。

坐艾灸凳在早上坐好还是晚上坐好

坐艾灸凳当然是早上好！因为阳气是在早上最旺，艾灸也是给身体补充能量，在早上阳气旺盛的时候，能量的吸收是更好的。而晚上是阳气收敛，阴气旺盛的时候，而阴是安静的，此时坐艾灸凳阳扰阴，不利于晚上入睡。所以早上做艾灸凳是比较合理的！

人在夜里能不能艾灸

晚上当然可以艾灸啊，但是中午进行艾灸效果是更好的！

艾灸主生发，这里的生发指的是生发阳气，虽然子时（夜里11点到1点）是胆经当令阳气生发的时间，但是如果再不睡觉就会失眠，因为阳气生发后就不会那么困了，也就是会越来越精神，这对于一天的工作是很不利的，所以如果是晚上艾灸，推荐在晚上10点，因为晚上10点是亥时三焦经当令的时间，正所谓“三焦不通则百病生”，三焦经管百脉通五脏，晚上艾灸此时是更好的。

其实不管是白天还是晚上，只要艾灸用正确的 *** ，啥时候都是可以的，人只有在闲下来心情比较放松的时候艾灸才有更好的效果，即使是白天艾灸，但是如果艾灸的时候匆匆忙忙的，反而还不如晚上艾灸的效果，所以笔者的结论是，如果你有时间，可以在早上10点到下午5点之间这个时间段艾灸，但是如果没有时间，晚上10点也是可以艾灸的。

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艾灸几点灸好

这样的问题我已经回答若干次了，艾灸当然是上午8点以后艾灸比较好，因为在中医里面关于阴阳的学说，上午属阳，下午属阴，白天属阳，夜间属阴，我们人体内前面属阴，背部属阳，外侧属阳，内侧属阴，关于阴阳你按照阴阳的学说来艾灸就是更好的。

当然时间段也是上午8点以后，艾灸到中午11点，应该是更好的时间段。

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