儿童学习乒乓球 需要注意什么？儿童买乒乓球鞋注意些什么？

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本文目录

1. 4岁初学的小孩乒乓球怎么教
2. 儿童买乒乓球鞋注意些什么
3. 小孩几岁可以学打乒乓
4. 最小几岁可以练乒乓球
5. 七岁小孩学乒乓球的好处

4岁初学的小孩乒乓球怎么教

首先根据小孩的身高为他 *** 一个合适的乒乓球台，其次，先把乒乓球的基础教给他，然后再找一个专业的教师进行指导练习，最后经常去带他参加小型的乒乓球比赛。

儿童买乒乓球鞋注意些什么

儿童款乒乓球鞋要注意三要素：

1.儿童乒乓球鞋之一要素是保护：我们再刚刚学会走路的时候，摔跤总是难免，这是因为人体的平衡感觉，也需要时间适应和积累，而初学乒乓球的儿童，对自身肢体重心的把握能力，显然不如成人。乒乓球运动又是一项需要高频。高速移动的运动，在实际训练当中，孩子比较容易扭到脚踝。所以儿童款乒乓球鞋与成人款相比，需要的不是多强的抓地力和支撑力，而是对脚踝保护的设计。

2.儿童乒乓球鞋第二要素是重量：对于自身身体重量较轻的孩子来说，鞋子的重量对他们的影响，要比成人选手的影响更为明显，孩子的乒乓球运动步法具有着地轻，步频较快，步法幅度小的特点，轻重量的鞋子，能让孩子更明显的体会到身体重心对于步法的影响，有效的降低因为快速贴地移动而产生的疲劳感。

3.儿童乒乓球鞋第三要素是透气：鞋子的透气性通常都是考量运动类鞋品的重要指标，儿童款乒乓球鞋业不例外，特别是少儿乒乓球训练的运动量要比一般业余球友打球娱乐更大，出汗量也更多。网布材料是目前透气性能较好的材料，但它的耐久性不如合成革，少儿乒乓球训练的强度不小，平衡透气性与耐穿性的关系，是儿童款乒乓球鞋比较重要的问题。

小孩几岁可以学打乒乓

5~8岁。一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。

另外，5岁以后，一般孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。

由于乒乓球属于单侧性的运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。在练习的过程中，还要注意全身动作的均衡、协调。

最小几岁可以练乒乓球

一般业余爱好者可以从4-7岁开始学起，因为这个年龄阶段的孩子功课压力较少可以有更多的时间投入到乒乓球的运动训练中。

小朋友最要注意的是动作，所以起步更好要找专业乒乓球教练，而且一定要找从少体校或有启蒙经验的教练，这样走的弯路会少的很多。基础动作非常重要，如果固定好了后面会很顺，相反，开始养成了很多不好的习惯，后面改起来难度会很大，会投入更多的时间去练习，对于小朋友而言也会觉得乒乓球比较单调，会慢慢的有反感的一面。技术方面就是要把基本功先练好，刚刚开始的三年内不要考虑比赛和战术，把正手反手基本功练扎实了，反复练习，将来综合起来会非常快，身体素质就要看小朋友的个人情况而定。

七岁小孩学乒乓球的好处

儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。

之一是全身运动，但运动量比网球羽毛球要小，同样可以达到健身的目的。视个人体质掌握运动量，只要出汗就能达到排除体内毒素的健身目的。

第二是很好的锻炼神经系统反应能力的运动项目，特别是对近视有很好的防治效果。第三是一个和异性朋友交流沟通很好的运动项目，因为女孩子体质都比较柔弱，注意怜香惜玉哦!

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