什么食物可以健脾？小孩吃什么食物健脾胃脾胃不好 *** 哪里可以缓解？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下什么食物可以健脾的问题，以及和小孩吃什么食物健脾胃脾胃不好 *** 哪里可以缓解的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 小孩吃什么食物健脾胃脾胃不好 *** 哪里可以缓解
2. 健脾更好的水果
3. 补脾健脾之一食物是什么
4. 吃什么食物健脾补肾
5. 对胃更好的食物

小孩吃什么食物健脾胃脾胃不好 *** 哪里可以缓解

我以前也想着给孩子多喂点好的，结果不仅脾胃没调好，宝宝还积食了.....我家宝宝原来脾虚的时候，天天不吃饭，总是吃零食。开始脾虚的时候我也是想着给宝宝吃点健脾的山药，紫薯，莲子，宝宝就应该好了。结果是我异想天开了，宝宝不但没有好，而且还开始积食，肚子胀的像个小青蛙~所以，只靠吃，是没有办法解决宝宝脾虚的，我都是早上贴上奥可星小儿健脾贴再送宝宝去上学，下午回来给他撕下来，给宝宝贴了有三天，宝宝开始拿着自己筷子吃饭了。肚子吃完也不胀气，不放臭屁了~给宝宝健脾后，宝妈给宝宝做饭的时候可以弄点健脾食材，像山药紫薯粥，银耳莲子粥，都是不错的健脾粥。宝妈们，在生活中要注意宝宝身体上的变化，宝宝要是脾虚不吃饭了，一定要好好健脾胃了

健脾更好的水果

健脾更好的水果

具有健脾作用的水果有苹果、橙子、木瓜、无花果、鲜枣等。

1.苹果：有健脾、补气、益胃、生津、润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等者食用。

2.橙子：有健脾、和胃、止呕、宽胸的功效，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘者食用。

3.木瓜：有健脾胃、助消化的功效，适用于胃痛及消化不良者食用。

4.无花果：有健脾、开胃、清热、润肠的功效，适用于食欲不振、便秘者食用。

5.鲜枣：有益气、养血、补脾、健胃、生津等功效，适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用。但鲜枣不可过量食用，以免助湿生热。

有食少、腹胀、便溏等脾虚症状者，更好咨询医生后，遵医嘱进行食疗或药物治疗。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核

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补脾健脾之一食物是什么

很多呀1.五谷杂粮类:粳米、小米、玉米、薏仁、红豆、红薯等都可以用来煮粥,有健脾和胃的功效;2.肉蛋类:鸡肉、猪肉、牛肉、兔肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、动物脏器等;水产品类:草鱼、鲫鱼、大头鱼、清江鱼等;4.蔬菜类:西红柿、大头菜、猴头菇、扁豆、黄瓜、茄子、丝瓜、南瓜等;5.水果类:苹果、椰子、大枣、橙子等。以上食物均有补脾健胃之功！

吃什么食物健脾补肾

花生在深秋成熟。用新鲜花生仁磨成泡沫，煮汤或水吃，不要翻炒。莲藕味甘、质滑，具有消炎、化瘀、清热、润燥、止咳化痰的功效。板栗:具有健脾养胃、补肾壮骨的功效。核桃:补肾固精，温肺平喘，益气养血，润燥润肠。能健脾补肾，生活中很多事情，通常都要注意

对胃更好的食物

对胃更好的食物是小米粥。小米粥能养胃，保护胃粘膜，适合消化吸收。如果肠胃功能不好，可以长期喝小米粥，这样会逐渐恢复肠胃功能。这种外用食品对胃肠道有好处，它们都有健脾胃、养胃的作用，尤其是面条食品对胃和消化吸收都有好处。还有山药，可以作为主食和油炸食品既健脾养胃，又能养肠止泻。如果胃肠功能不好，病人也可以长期服用。

关于什么食物可以健脾，小孩吃什么食物健脾胃脾胃不好 *** 哪里可以缓解的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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