本篇文章给大家谈谈初学游泳学什么，以及游泳初学者学哪种泳姿好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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客观规范的讲，初学游泳是不是应该先学自由泳
你好，感谢邀请回答！
我曾是一名大学英语老师，并获得大学英语教师资格证书!目前专注英语启蒙和双语教育，业余酷爱运动包括游泳和篮球，羽毛球，溜冰，乒乓球。
其中游泳是我这几年才开始“潜心修炼”的，也算是小有成果吧，百米自由泳成绩在1分20秒，所有泳姿都会，自由泳算是我最擅长的泳姿。
至于其他的仰泳，蛙泳，蝶泳，海豚游，这些泳姿也都会在游泳的过程中进行练习的，相对于自由泳来说这些泳姿只能说都会了，接近标准，但是并没有往更高阶段迈进，因为我只把自由泳作为最拿手的泳姿练习！
可能你们会觉得，我刚开始是不是就是从自由泳开始学习的？
事实上我是从蛙泳开始学习的，在游泳的过程中，我逐渐的发现，只有自由泳是最适合我的！
从客观实际来讲，我只能说目前蛙泳在中国是普遍学习的泳姿，但是从客观规范来讲，初学游泳者，从哪种泳姿学习不重要，重要的是你先掌握好水性，到水里你不紧张，你知道何时换气，你知道如何通过手臂动作打腿动作来调整身体，你知道如何划水可以保持在水下而不浮上来！
就好像学习英语一样，你要了解英语，不断学习输入，掌握好英语的语感，这样才会有助于你进一步提高！
至于适合哪种泳姿，要看自身的情况以及游泳场所！
没有统一的标准规定初学者必须先从蛙泳或者是先从自由泳开始的！
所以可以先根据自己的泳姿爱好来决定！我刚开始学习的是蛙泳，学了有一段时间之后，我又开始尝试学习自由泳，再到后来发现这种更适合自己，所以主要训练自由泳了！
无论学习自由泳还是蛙泳，都要明白如果游泳不当蛙泳也会对膝盖造成伤害，尤其是膝盖已经有了问题了！
而自由泳游泳则会对肩关节造成伤害，也就是所谓的“游泳肩”。
先对泳姿进行基本的了解，有了足够好的水性，学习各种泳姿也就不难了！
小学生学游泳，首先学什么泳姿比较好
我朋友家里的孩子，是女孩。看人家的孩子都会游泳，她很羡慕，说什么她都想学。她先学习的蛙泳。也是吃了不少苦，原因是教练让她先练脚形要求是尽量平一些，她怕成内八字形脚，不愿意练。也因此没少挨说。现在她什么游泳姿势都会。她也很自信，也很骄傲。还算没辜负她父母的一片心。这是我知道的。供参考。谢谢。
游泳初学者学哪种泳姿好
蛙泳
划水：两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不断变化的，一般优秀运动员划水主要阶段时关节都屈成接近90度角。因为这个角度能发挥更大的力量，同时能很好地利用胸背部的大肌肉群。
收手是划水阶段的继续，收手过程也能产生较大的前进作用力和上升力。将手臂做向里、向上收到头前下方，这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而是以更快速度来积极完成。收手时，不应强调两肘向里夹的动作，这会削弱划水力量，同时也应避免划水路线过大。收手动作应有利于做快速向前伸手动作，而又不影响臂腿动作协调配合。当手收至头前下方时，两手掌心是由向后转向内、向上的姿势，这时大臂不应超过两肩延长线为宜在整个收手动作过程中，手的动作应积极的、快速的、圆滑的来完成，收手结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角。
伸臂动作是由伸直肘关节，肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下力，同时向前伸出。快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一，它紧密配合腿的动作，因此在伸臂的同时，肩要向前。不少运动员头也几乎同时向前有“压”的动作，但必须注意向前伸臂动作中不能有停顿现象。总之。整个臂部动作的移动路线，无论是俯视或仰视都是椭圆形的。侧视则为由浅到深的，再由下向上向前伸出，并且是一个连贯、有力、快速的完整过程。
收腿：小腿尽可能的靠近大腿，脚跟尽可能的靠近臀部。在收腿过程中双膝间距不能大，在收腿结束进行翻掌时双膝间距小于双踝间距。收腿结束翻掌时双膝间距必须小于双踝间距。收腿动作产生阻力，因此收腿应以较快的速度完成。然后蹬腿，收腿后向身体后下方蹬腿，将两腿打开成八字。两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。蛙泳打腿的方向是径直地向下向后面蹬，产生更大的动力。
蛙泳配合技术手臂滑下(抓水)的同时，开始逐渐抬头，这时腿保持自然放松、伸直的姿势。手臂划水时，头抬至眼睛出水面，腿还是不动。只有收手时才开始收腿，并稍向前挺髋，这时头抬至口出水面，并进行快速、有力的吸气。伸手臂的同时低头，用鼻或口鼻进行呼气，并且在手臂伸至将近二分之一处时，进行蹬夹水的动作，之后，让身体伸展滑行一段距离，蹬速度降低时进行第二个周期的动作。
游泳是专攻一门还是各种游姿都学
分享我的经验吧，我只是业余爱好者。
我是先学的蛙泳，蛙泳的动作得一边学一边体会教练说的动作，从胳膊、手型、抬头、划水到腿的用力、翻脚，整体动作的协调性等等，学了大概两年。个人体会蛙泳作为游泳的基础动作容易入门，不容易动作到位游得好。然后学的自由泳，有了蛙泳的基础后，学习自由泳对动作的理解掌握就快了许多，这时候水性也好了，划臂打腿侧呼吸的一气呵成，都能很快掌握。大概我学了半年多吧。接着学的仰泳。学仰泳用的时间比较短，教练就指导了几次动作规范，自己边练边掌握。没有感觉到有难度。现在游的最多的是蛙泳和自由泳，两种泳姿交替，每天一千五百米到两千米左右。因为有腰部疾病没学蝶泳。
初学游泳学哪种泳姿比较好
为什么在中国小孩学游泳多数从蛙泳开始？
而国外发达国家小孩学游泳多数从自由泳开始？
我想这才是题主想问的。
说一个重要因素
对初学者来说，蛙泳见效快。
因为我教学员都是先教蛙泳，之一次听说有先教自由泳的我都惊呆了。后来发现，国外的几乎都先教自由泳，甚至有一个出国回来的学员的家长和我说：美国的教练听说我们中国先教蛙泳都惊呆了，他们说蛙泳那么难，怎么教啊？
我们都被对方惊呆了...
蛙泳很难吗？如果要游好的话，是最难的，技术动作分得非常细。但初学的话，也是见效最快的，十节课学会能瞎扑通15米不是梦。当然，质量怎么样真不好说。
自由泳很难吗？如果要游好的话，没你想的轻松，但好歹不是最难的，见效也没那么快。但是先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳，的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。
而自由泳见效慢，其主要原因在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。
自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。
这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最基础的。
还有一个打腿。
蛙泳腿蹬得差不多，会走水，他人一看，也容易认得出来，这是蛙泳腿。
而自由泳腿，想要练得差不多，还是要下一番苦功夫的。
以前我在大学帮老师上俱乐部的课，都是小朋友，一星期四节课，一个月大概16节课，往往就是练换气加上打腿。
要求双脚绷直，向下踢腿用力，膝盖可以微微的弯曲，像鞭子一样向下抽，提起来时一定要大腿带动小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四溅，而是要像沸腾的开水一样，水花是一团的，打腿频率要快，双手扶着板子低头打腿，大概打十次腿。还有仰泳腿、蝶泳腿······
毕业后来到这里教游泳，家长们往往追求效率。看见自己的孩儿十节课学会了啪啦几下的蛙泳，总是 *** 焚身的赶紧再报十节课，要我教会他孩儿自由泳（其实自由泳想啪啦几下也不难，难的是小孩子转头换气很困难，青少年好教一些），甚至有一个家长要我教会他孩儿自由泳、仰泳和蝶泳，因为他说他觉得这三个泳姿有些像，应该可以一起学会。
我不知道他在着急什么。
好像我不点点头就是我教学水平有问题·····
这让我非常焦虑，而我相信，有经验的教练员，应该有过类似的经历。
还有个非常严重的问题，在我所接触到的大多数学生家长，仿佛都不怎么重视安全教学，小孩游个蛙泳，游得乱七八糟的，就想要我开始教自由泳。
踩水会不会不在乎，连续换气熟不熟练也不在乎，水性怎么样也不在乎。
要等到哪天出了事，才开始重视吗？？？
我问了从国外回来的家长，问了我的老师，都表示国外的家长们比较重视也比较懂游泳，知道学习游泳是个漫长的过程，不会心急，心平气和的看着教练把学员的基础打好。然后心平气和的看着自己的孩儿后来居上。
而且国外有些地方教游泳基础，会教小孩自救技能、被别人救的技能以及救别人的技能，甚至还会让小孩穿着衣服跳下水，模拟意外溺水场景。
虽然大家都老是在强调安全之一，但我们是在说，他们真的是在做。
对于他们来说，效率也是要追求，但一定要有乐趣。
对于我们来说，乐趣也是可以有，但一定要有效率。
文章分享结束，初学游泳学什么和游泳初学者学哪种泳姿好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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型、抬头、划水到腿的用力、翻脚，整体动作的协调性等等，学了大概两年。个人体会蛙泳作为游泳的基础动作容易入门，不容易动作到位游得好。然后学的自由泳，有了蛙泳的基础后，学习自由泳
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双踝间距。收腿动作产生阻力，因此收腿应以较快的速度完成。然后蹬腿，收腿后向身体后下方蹬腿，将两腿打开成八字。两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。蛙泳打腿的方向是径直地向下向后面蹬，产生最大的动力。蛙泳配合技术手臂滑下(抓水)的同时