大家好，今天来为大家分享为什么总是拖延的一些知识点，和公司一直找理由拖延入职是啥情况的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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为什么戒不掉拖延症
您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题。
其实拖延症要戒是戒不掉的。因为在戒的过程中，本身就是在强化拖延症。
但拖延症并非不可解决的问题，关键是需要找到自己感兴趣的事情，从自己感兴趣的事情做起，慢慢的，就增强了克服困难的信心，一切就迎刃而解了。
爱拖延是什么心理
我之前也是一个重度拖延患者，从上学的时候就开始，假期作业喜欢拖到最后一两天才开始动笔，拼命地赶个一两天。
做完的那一刹那感觉有一股巨大无比的成就感和满足感，于是，我一度觉得这样操作是十分ok的。
但是常在河边走，哪能不湿鞋。
这不，有一次快临近开学了，我依旧不慌不忙地准备最后两天再赶作业，谁知道碰巧这两天生病了，作业没法做了，去学校还被批了一顿，直到把作业做完了才去上课的。
经历过如此惨痛的教训之后，我开始思考自己为什么会产生拖延的心理，并结合自己的实践去改善，现在拖延的情况明显好了很多。
现在把我的这些小建议分享给你，希望有同样困扰的你可以去试试看~
1、太过于完美主义。完美主义的心理是一把双刃剑，因为完美心理的驱使，一开始就想把事情做到更好，总想做足一切准备后再开始任务。
而正是因为这样，往往连开始都很困难。
所以你需要先忘掉自己的完美主义，把完成先做为首要目标去攻克，不管能不能做成完美的样子，至少我们先开始，再一步一步去调整、去完善，总比一直停留在原地还要好吧？
2、身体本能地帮你做出了选择。拖延可能是身体在告诉你：这个任务有点困难，你需要拆解一下或者寻求帮助。
有的时候身体很神奇，它会帮你做选择，这应该就叫作本能反应吧。
因为人都是趋利避害的动物，遇到困难的事下意识就是逃避，所以会产生拖延的情况也不足为奇。
试想一下，如果只是叫你算一道“1+1=？”的算术题，你会拖延吗？
所以，有时候拖延症犯了，不要一味地责怪自己，而是分析分析当下的处境究竟怎么了。如果问题太难就去需求帮助或者进一步拆解，体察到自己的情绪，不要被它牵着鼻子走。
3、你的计划不具体，无法真正开始。有时候我们想要运动或是看一本书，却发现怎么也没有完成过，真是理想有多么美好现实就有多么残酷，比如——这个月我要瘦20斤！今年我要读完50本书！
然后我们总事找借口说是因为拖延症犯了，或者太忙了没时间而没有完成。
其实，不然。是你的计划出现了问题，你的目标都太抽象了，没有具体细分到每一天该干什么，自然不能达成目标了。
你可以这么计划：
我想这个月瘦20斤，所以我要每天锻炼30分钟，不锻炼不睡觉！
又比如：我想今年读完50本书，所以我要每天读一本书的一个章节，不读完不许睡觉！
这样一来，大目标被拆分成了小目标后就显得不那么可怕了，也知道该怎么去做了，动力提升了，拖延症自然就拜拜了。
所以，拖延本身并不可怕，我们要勇敢地面对它，找到它背后的真正原因，去分析、解决它。
如果对你有帮助的话请点个赞支持一下呀~我是夏奈KK，一个爱研究情感、心理的95后已婚少女，想看更多有趣有料的小知识点，欢迎关注我的头条号~拖延的心理本质是什么
凡事提前10分钟，为什么这么难？
以前看过一个观点，叫“凡事提前10分钟，效果惊人”。
不少人看过后都纷纷表示说到了心坎里，说自己要是能提前10分钟，人生早就改写了：
如果提前10分钟起床，就可以从容地照照镜子整整仪容，出门时就不会那么狼狈了；
如果提前10分钟出门，就不用担心上班迟到，不用担心扣工资，不用担心错过重要的会议内容了；
如果提前10分钟准备会议资料，开会时就不会手忙脚乱，被点到发言时就不会吞吞吐吐，更不会被领导训了……
有不少成功人士都总结说，别小看这10分钟的时间，它不仅可以帮你避免很多麻烦，还可以帮你建立起良好的个人形象，是一笔非常划算的投资。
道理人人都懂，但真能做到的人却寥寥无几。
大部分人都是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死；嘴里喊着要早点行动，身体却很诚实地继续拖拉。
今天下决心要早睡早起，结果一不小心刷手机刷到2点，第二天早上起来依然手忙脚乱；
早上决定要在下班前写完方案，结果写了两句又忍不住刷起了朋友圈，到下班时方案才开了个头……
明日复明日，明日何其多；拖延复拖延，事情永远都做不完。
凡事提前10分钟，说起来如此简单，做起来怎么就这么难？
拖延，堪比慢性自杀
有句格言说：拖延等于死亡。
这句话绝不是危言耸听，一时的拖延看似无害，长期的拖延却会悄悄把你拖入深渊。
看过这样一则寓言故事：
一只青蛙在路边晒太阳，田里的青蛙对它说：“快回到田里来吧，路上车来车往的，多危险啊！”
路边的青蛙晒得正舒服，便说：“急什么，过一会回去也不迟。”
到了晚上，这只青蛙还没有回来。田里的青蛙跑到路边一看，才发现它不知什么时候被车轧死了。
这只青蛙就是我们很多人的影子。
总以为拖一会儿也没什么大不了，却不知道危机正在一点点向自己靠近。
就像我的前同事小杨，名牌大学毕业，工作能力也不错，就是有个毛病，做事太拖拉。
上班天天掐点，开会常常最后一个姗姗来迟，每次交方案也总要拖两天才舒服。
有次公司接了个大单，由小杨来负责。原定周三交的方案，客户上午就在群里催，他却不紧不慢地拖到晚上12点多才交。
没想到客户较了真，觉得他工作态度太差，取消了合作，给公司造成了不小的损失。
老板也为此大发雷霆，让小杨卷铺盖走人了。
心理学家派希尔曾说：
习惯会变成无意识的大脑运作过程，如果长时间拖延，人们便会从根本上习惯性地保持这种状态。拖延就像温水煮青蛙，让人沉浸在虚幻的舒适区里无法自拔。
虽然一开始可以让你获得片刻的轻松，但真正的问题一直待在那里，从未被解决。
当问题越积越多，慢慢从量变发展到质变，就会开始反噬，给你造成实质性的损害。
拖延是一种病，得治！
心理学家乔治?哈里森说：
拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。在《戒了吧！拖延症》这本书里，就对“拖延症”这种现象进行了全方位的剖析：
据统计，约有80%的人都患有不同程度的拖延症，原因都是大同小异：
1、懒惰型拖延
懒，大概是拖延更大的原因了。拖延和懒惰狼狈为奸，相依相存，一个懒惰的人，99%会染上拖延症。
2、完美主义型拖延
有的人过于追求完美主义，坚持条件不到位就不动手的原则，把大把时间浪费在空想和等待上，迟迟不肯行动。结果别人已经做完了，自己却什么也没做出来。
3、害怕失败型拖延
有些人嘴上说着豪言壮语，行动却止步不前，别人催促他时，他总说在等待时机。这种行为的本质，就是因为害怕得不到想要的结果，就一直借故逃避。
4、寻求 *** 型拖延
经常有些人炫耀自己在deadline前一夜赶完方案、在考试前一夜刷完真题的“壮举”，不以为耻，反以为荣。
这种行为的本质是寻求 *** ，享受一种自己“很聪明”的劣质 *** 。但这种“ *** ”不仅没有任何营养，而且迟早会让你栽跟头。
当你战胜了拖延，才能战无不胜
每个人都知道拖延不好，但就是摆脱不了。
战胜拖延不能只靠喊喊口号，还得对症下药，步步为营。
如果你也想早日与拖延症划清界限，不妨先认清自己的症结所在，然后有针对性地加以改进。
1、改善环境：和谁在一起，真的很重要
经常看到新闻说，某学霸寝室里，全体室友都保了研。这就是环境的力量。
其实这个寝室里未必人人都那么优秀，但只要形成了勤奋学习、你追我赶的氛围，就会拖着你进步，想不优秀都难。
所谓近朱者赤近墨者黑，长期和上进的人在一起，自己也会变得斗志十足；长期和懒惰的人在一起，自己也会失去紧迫感和上进心，变得拖拖拉拉。
对于身边那些懒惰的人，要做到不关注，不羡慕，不生气，不加入，不能拖慢自己做事的节奏。
多与勤奋的人在一起，看着别人的进步，自己也会产生紧张感和不服输的念头，想要努力地追上他，自然就懒不下去了。
2、摆正心态：多做点事，其实不吃亏
有些人做事拖拖拉拉，无非是觉得这件事跟自己的利益关系不大，做了没好处，不做也没损失。
一旦这件事关系到自己的切身利益，才会重视起来，加班加点去做。
说白了，这种现象就是不愿吃亏导致的能动力不足。
其实换个角度来看，比别人多做一些事、比别人做事更快更好，本身就是拉开自己与别人差距的更好方式。
莎士比亚说：
宁愿重用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。要在关键时刻脱颖而出，就得平时比别人多走几步路。多做点事，其实并不吃亏。
当你用实际行动拉开了与别人的距离，升职加薪自然也会来得更快。
3、定好目标：找准目标，才有动力
哈佛大学曾经做过一个跟踪调查，发现在数百名志愿者中，27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰的短期目标，仅仅只有3%的人有清晰的长期目标。
十几年后，这3%的人几乎都成为了各行各业的“成功人士”。
很多人的拖延，是一种迷茫式的拖延，因为没有清晰的目标，做事缺乏热情和动力。
所以，必须找到自己真正感兴趣的事，给自己定一个小目标。
一开始不必设定多么困难的目标，可以从易到难，逐步加码。
先努力完成一个阶段性目标，不求终极的成就，如坚持21天每天早起锻炼，坚持一星期读完一本书等，如果完成了，就给自己一点奖励，然后再设定更高级的目标。
4、不找借口：抛弃完美主义和畏难情绪
完美主义和畏难情绪，看似是两个极端，实际上却是殊途同归，都是在给自己找借口。
就像美国将军麦克莱伦，他死守不打无准备之仗的教条，屡次以准备不充分为由而拒绝进攻和追击，在有利条件下错失了全歼南方军的机会，让战争整整拖延了三年，自己最后也被解职。
事实上，任何借口都是无用的，完成才是硬道理。
找再多的借口，事情也不会有任何进展；找一万条理由，也不如踏踏实实走好之一步。
在做的过程中，你还有很多机会来克服困难，追求完美；如果你压根没开始，那一切都是空谈。
5、做好规划：做事有条理，效率自然高
有心理学家做过这样一个实验：让一群学生把石头、沙子和水都塞进一个瓶子里。
有的学生手忙脚乱，把东西一股脑儿往瓶子里塞，结果不是水溢出来了，就是石头塞不进去。
只有一个人，先把石块放进去，再把沙子倒进石头的缝隙里，最后才把水倒进去，瓶子刚好装满。
这就是提高效率的秘诀：分清楚事情的轻重缓急，一步一步去完成，而不是胡子眉毛一把抓。
根据四象限法则，可以把事情分为紧急且重要，重要但不紧急，紧急但不重要，不紧急且不重要的四种，处理顺序依次后延。
这种情况下，我们应该优先处理最重要的工作，这类工作可能难度更大，也是你最讨厌的，但往往也是你的工作中最有价值的部分。
只有先集中力量啃下了这个硬骨头，其他事情才能迎刃而解。
6、时间管理：事半功倍，快人一步
也许有人会说，不是我故意拖延，而是时间不够用。
这就是时间管理的问题了。
鲁迅曾说：“时间就像海绵里的水，只要肯挤，总还是有的。”
首先，我们要认清自己的生物钟，找到自己工作效率更高的“黄金时间”。
在工作效率高的时候处理最难的工作，在效率较低的时候做一些整理资料、处理邮件等相对简单的工作。
其次，要学会盘活零碎时间。
比如你等车、坐地铁的十几分钟，可以用来搜集素材、思考角度，等到了公司，再利用整块的时间来完成全案。
最后，对自己一天的时间做一个复盘，寻找优化空间。
比如上午刷朋友圈、刷微博容易忘记时间，那就统一移到中午吃饭时来刷；午休时和同事闲聊浪费精力，那就利用这段时间睡会午觉……
总之，学会用最短的时间，来做最多的事情，拖延就会与你彻底拜拜，好运也会接踵而来。
请记住，你怎么对待生活，生活就怎么对待你。
拖拖拉拉的人，迟早会被别人甩在身后；只有下狠心戒掉拖延，才能快人一步，立于不败之地。
不要让拖延成为你的绊脚石，不要让拖延遮掩了你本来的光芒。
当你戒掉了拖延，世界就会焕然一新。共勉。
法官为什么要拖延判决
不是拖延判决。我认为所谓拖延判决是指超出审限的判决。但是要根据案件的具体情况具体分析。比如一离婚案件，当事人可能就是一时激动或就某件事想不通而起诉离婚。不负责任的法官通过审理直接就判了。负责任的法官通过审理做工作可能就不会离，所以他就要暂缓判决。所以用拖延一词首先学会换位思考。
公司一直找理由拖延入职是啥情况
之一种情况：是公司后悔了，不想要你了，可能是招人的时候负责任没有考虑到更多问题，就贸然录取你了，想在想办法让你不能入职，就给出了这么一个理由。
第二种情况：就是公司突然遇到了突发事件，一时之间应付不来，需要时间解决，所以暂时不能让你入职。
第三，公司遭遇到了债务危机，暂时停工，也不能让你入职。
第四，就是公司通过其它渠道知道了你可能不好的行为，公司决定不能在用你，所以要你漫长等待。
关于本次为什么总是拖延和公司一直找理由拖延入职是啥情况的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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钟，可以用来搜集素材、思考角度，等到了公司，再利用整块的时间来完成全案。最后，对自己一天的时间做一个复盘，寻找优化空间。比如上午刷朋友圈、刷微博容易忘记时间，那就统一移到中午吃饭时来刷；午休时和同事闲聊浪费精力，那就