大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考。
香干的主要材料就是豆腐,香干的味道比较好,香干中还有一些其它辅料,有食盐,大料等,凉拌也好吃,炒着味道也不错。
今天我们分享一道大葱爆香干的家常做法,这道菜做起来挺简单的。
豆腐干200克,切成大小均匀的条。
大葱白一段,切成马蹄片。
红椒半个切成宽条,青椒半个,去籽以后切成宽条,红椒青椒,搭配起来比较好看一点。
下面,我们把豆腐干和青红椒焯一下水。锅里倒入清水,开大火烧开,倒入豆腐干和青红椒,豆腐干不需要煮太长时间,豆腐干本身就是熟食,焯水10秒钟,就可以倒出控水。
接下来,我们开始烹饪,锅内烧油,倒入葱片爆香。闻到葱香味以后,倒入豆腐干和青红椒
快速大火翻炒。
起锅加入蚝油,食盐,鸡粉,白糖,放一点点清水,可以更好的化开调料,使豆腐干更入味。
适当的勾入水淀粉,快速翻炒,勾入一点水淀粉能更快速的收汁,并且还能把调料更好的裹在豆腐上,汤汁更浓郁,最后出锅时,再淋上一些明油,菜色更鲜亮,翻炒均匀后,就可以出锅装盘。
好了,这道大葱爆香干就做好了,家常简单味道还好吃。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,阿飞谢谢大家观看。
豆干可以做成很多美食,像平时爱吃的零食人造 *** 肉,吃面做的豆干炸酱,卤味店的绝味素肉,饭店里的精美凉菜等等。豆干的做法是五花八门,下面就说几种它的做法吧,看看有没有中意的菜品。
风味炒腊干
1.将老腊肉刮洗干净,多洗几次,洗干净之后直接切成均匀的片、腊肉更好选用五花肉。
2.将豆干洗净,切成薄片待用。
3.锅中加入色拉油烧热,下入切好的腊肉片,炒至腊肉吐油,加入豆干片一同翻炒成熟。
4.加入少许的味精,不喜欢的朋友,可以用少许白糖代替味精,加味精主要是提鲜,中和一下腊肉豆干的咸味,加入青椒圈和红椒圈炒匀即可出锅,也可以加入少许的蒜苗进去翻炒断生。青红椒圈主要起到装饰配色的作用。
巧拌香干
1.鸡蛋干切丁或者条,酒 *** 花生或油炸花生适量。
2.拌菜:盆加盐少许,味精,鸡精少许,一品鲜酱油,蒜米,香油,醋少许,白糖,香菜段,花生,香干拌匀即可。
豆干炒蔬菜丁
1.所有材料洗净切丁。
2.热锅里放油炒香姜.蒜,放胡萝卜和芥蓝菜干炒。
3.再依次放豆腐干、洋葱、彩椒。
4.炒2分钟最后放熟花生米炒匀,放香油和酱油起锅即可。
青红椒拌卤豆干
1.把红椒,绿椒,葱洗净后切成1厘米左右的丁。豆干也切成1厘米左右的丁。
2.把红椒,绿椒,葱放大碗里,加酱油,泡10分钟,使味道渗入酱油里。菜油倒进小锅里,热至八成,然后小心浇在酱油混合碗里。
3.将辣椒油,花椒粉,芝麻油放进酱油混合碗,混匀。把豆干,花生仁加进调料里充分拌匀即可。
辣味香干韭菜花
1.香干切丝放在沸水中浸泡半小时,捞出沥水。
2.红辣椒切丝,韭菜切段。
3.取一大碗,放入红椒丝,韭菜段,香干丝,盐,味精,酱油,香油拌匀即可。
香干炒肉
材料:五花肉、香干、蒜苗、豆豉、美极鲜、辣鲜露(也可用其他酱油代替)、料酒、色拉油。
1. 五花肉切薄片;香干切相同的片,蒜苗切段。
2. 起锅烧油,油烧热下入肉片煸炒出油脂,下入豆豉炒出香味,再加入豆干炒香,调入料酒少许、辣鲜露、美极鲜、翻炒均匀出锅即可。
剁椒蒸豆干
1.豆腐干(熏干)切成长条(或斜切成小薄片)。中火加热平底锅中的油,将切好的豆腐干双面略煎,当切口变成淡黄盛盘。
2.把剁辣椒盖在煎好的豆腐干的表面,铺上姜丝,淋数滴油。
3.把码好材料的盘子放在蒸锅中,隔水大火蒸10分钟,出锅后将所有材料拌开拌匀,并撒上香葱末即可。
香干拌青椒丝
1.青柿子椒切丝,香干切丝。
2.同时焯水投凉,加香油,盐,白砂糖拌匀即可。
韭菜炒豆干
1.将豆腐干切成细丝,韭菜择洗干净,控水,切成寸段备用。
2.炒锅置火上,注入适量的花生油,烧热后将豆腐干丝放入锅内,煸炒片刻,回软后出锅,盛入盘内待用。
3.炒锅重置火上,倒入余油,放韭菜,加酱油、精盐,再放豆腐干丝,煸炒几下,放味精,淋入香油,装盘即可。
香炒豆腐干
1.豆腐干,葱,小米椒适量。
2,。味精,盐。糖适量。
3.葱切段,豆干切片或条,小米椒一切为二。
4,。锅下油,下葱段,小米椒,加豆干同炒。
5.调味:盐,味精,白糖。翻炒出锅即可。
香炒豆干
1.青椒、薰豆干、猪瘦肉切丝;猪肉丝用生粉、豆瓣酱、料酒拌匀略腌一小会。姜、青椒切丝,蒜切片。
2.锅内倒底油,油热后下姜丝爆香油后,下腌好的肉丝煸炒至变色,先用碟盛起,暂放一边。
3.另下少许底油、盐,下青椒丝煸炒,这个目的是为了去除辣椒内多余水分和辣味,所以不用炒很久。
4.待辣椒开始变软,下豆干再煸炒片刻;再下炒好的肉丝翻炒片刻;最后下蒜片、酱油调味起锅。
豆干回锅肉
1.豆干切片。
2.锅中加适量清水,放入猪肉。
3.加葱段和姜片大火烧开。
4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。
5.将煮好的猪肉切片。
6.豆豉剁碎。
7.热锅下油放入豆豉炒香。
8.再放入葱姜炒香。
9.加入肉片炒香。
10.加入豆干翻炒30秒。
11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。
猪手焖豆干
1.斩成块的猪手放到铁锅里,干炒,直到变色,倒入料酒,再炒干
2.把豆腐干切成三角形,放入压力锅里。
3.把猪手倒入压力锅里,然后倒入干炒过的猪手。
4.加入适量老抽生抽,倒入水,水不要没过猪脚,加入拍碎的姜和葱段,及卤料包。
5.压力锅上汽后,煲20分钟。等压力锅气散掉,加入盐和少量糖入味。
6.猪手和豆干在锅里静置30分钟可以盛盘食用。
香辣豆干烧鸡翅
1.豆干和熏干对角切开,成三角形。干香菇泡发备用
2.买回来的红油底料放入保鲜盒中,随吃随取,比开封的袋子更好存放。
3.锅中倒入红油火锅底料,放入葱花和姜片炒香。
4.锅中放入鸡翅中,中小火,先煎带皮的一面。
5.一面煎至金黄后反面煎另外一面。。
6.两面都煎好后,改大火,烹入料酒,再淋入红烧酱油,放入白糖一起翻炒。
7.如果没有红烧酱油可以用老抽1勺老抽+1勺生抽代替。
8.再放入切好的熏干和豆干一同翻炒。
9.加入足量清水,快要没过鸡翅为宜,放入干辣椒放,再加入盐调味。
10.香菇泡开后一切为二,锅中大火烧开后放入香菇。转小火炖煮约30-40分钟左右。
11.见鸡翅软烂,汤汁变少,可以大火收汁。尖椒切菱形片放入锅中翻炒即可出锅。出锅后撒白芝麻点缀。
豆干的卤味相信大家都不陌生,绝味豆干,麻辣豆干,下面给大家推荐三款卤豆干的做法,这是好多人都没做过的做法。或许你会爱上它。
酱香豆腐干
材料:豆腐干、盐、甜面酱、味精、香油、鲜汤、白糖、葱、熟菜油。
1. 豆腐干洗涤干净,切成约4厘米长、0.7厘米宽的条。锅内放熟菜油烧至六七成,放入豆腐干炸至棕红色并浮于油面时捞出。锅内留油少许,加葱、甜面酱炒香出味,加鲜汤、豆腐干、盐、白糖收至入味,待锅内汤汁将干时,加味精、香油继续收干汁,起锅晾冷装盘成菜。
茶香卤豆干
1.豆腐干洗净。
2.热水煮制一两分钟捞出过凉
3.平摊开,完全晾干水分。
4.拿两根筷子夹住豆腐干,平行放置,横刀切至2/3处,保持相同距离切完整块。
5.翻面,横放,斜角切至1/2处,保持相同距离切完整块。
6.按次 *** 切完所有的豆腐干,然后用竹签穿起或者直接晾晒干水分。
7.锅烧热,放油,油热后入豆腐干炸制金黄,外皮起酥。
8.放卤料、 *** 、生抽、盐、荞麦茶包、适量清水大火煮开
9.然后放炸好的豆腐干煮开后,撇去浮沫,然后转小火煮至入味,然后关火盖盖浸泡几小时。
麻辣香干
主料:香干、葱、姜、蒜、辣椒油、麻椒粉、糖、醋、酱油、香油。
1,把香干切成片。
2,葱姜蒜分别切末。
3,把葱姜蒜末放入碗中加上剩余的调料拌匀。
4,浇到香干上拌匀即可。
蜜汁豆干
1.豆腐干切成较大的丁状。
2.舀出三至四勺叉烧酱备用。
3.锅内倒入少量植物油,烧热。
4.加入适量清水,刚好没过豆干即可。
5.小火焖煮1小时左右,至汤汁完全收干。
6.将炒好的豆干均匀地平铺在烤盘上。
7.烤箱120度预热,放中上层,上下火低温烘烤40至50分钟,至豆干表面干燥且颜色变深即可。
沙茶豆干
1.朝天椒洗净斜切成圈。
2.五香豆腐干切成0.8cm见方的丁待用。
3.大火烧热炒锅中的油至七成热,放入切好的豆干丁炒香。
4.然后加入老抽、白砂糖、沙茶酱,翻炒均匀后调入凉水,大火煮滚后转中火焖至汤汁收干。
5.将切好的朝天椒圈与香葱花放入炒锅中,拌炒均匀,盛出,待凉后食用即可。
芹菜拌豆干
原料:芹菜、豆干、蒜、麻椒粒、花椒粒、树椒、香油、味精、盐、糖。
1.将芹菜、豆干切成条状,分别焯水。注意焯水时放入一滴油、一点盐。芹菜要保持爽脆,不要焯水时间过长。
2.反复冲水后放置一会,把水沥干,放入容器。
3 再加入蒜末。
4.锅内放少许油,待油热时,放入几颗麻椒粒、花椒粒炸香后,把麻椒粒、花椒粒取出,再放入树椒炸香,倒入容器中。
芹菜炒香干
材料:豆腐干、芹菜、胡萝卜、盐、味精、花椒油、十三香。
1.芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。
2.食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。
3.将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中。
4.再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。
豆干蒸腊肉
1.将豆干清洗干净,斜切成片,腊肉洗净,切成薄片,备用。
2.在盘中按照一片豆干紧接一片腊肉的次序将材料摆好,上笼蒸约10分钟,取出即成。
洛南香干
1.香干切片焯水,捞出沥水。装盘。
2.盐,醋,老抽酱油,辣椒油与香干拌匀即可。
这么多豆腐干做法你觉得怎样?哪款最称你心意?觉得不错的话留下你的足迹吧。感谢您的支持。
这才是芹菜炒香干更好吃的做法,芹菜爽脆香干嫩,原来是这样做的大家好, 我是之一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食菜谱供您参考,让您的生活更加美味。
今天给大家分享一道家常菜,芹菜炒香干,学会这个小技巧,芹菜清脆爽口,香干软嫩入味,下酒下饭都不错,喜欢的就一起来试试吧。
具体做法请看我们的 *** 作:
1.准备洗净的香芹300克,切成4厘米长的段,放入盆中。
2.豆腐香干200克,切成长条,放入盆中备用。
3.蒜子几粒切成蒜片,放入小盆里面,再放入几粒红干椒,几粒青花椒备用。
4.红椒半个切成条,放入盆中用来配色。
等食材备好以后,我们把食材焯一下水。
5.锅中添入适量清水,加入一勺食盐增加底味,再加入少许植物油,防止食材的营养流失。
6.水开后倒入芹菜和香干,用勺子滑动几下,使食材受热均匀。
7.焯水一分钟左右,即可捞出控水,放入盆中。
8.重新起锅添入少许食用油,放入蒜片,辣椒和花椒爆香。
9.炒出香味以后,倒入芹菜和香干,快速翻炒几下,倒入红椒,继续翻炒15秒,开始调味。
10.加入食盐3克,鸡精2克,白胡椒粉1克,蚝油5克,开大火快速翻炒30秒,化开所有调料。
11.起锅前淋入少许明油,再次翻炒均匀,即可关火起锅装盘。
12.好了,这道开胃下饭的芹菜炒香干就做好了。
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见。
春天不补钙,错失一整年!它们是豆制品“补钙王”,分享3种做法春天到来,正是补钙补蛋白的好时候,很多都知道要多吃牛肉、多吃虾,其实还有一种优质蛋白被忽略了,那就是豆制品。
豆腐、腐竹和豆干等都是由大豆衍生而来的豆制品, *** 亲民,但是里面的钙和蛋白质的含量很是惊人!
豆制品中的“补钙王”!蛋白质和钙都翻倍, *** 很亲民,一周顿顿吃都不心疼
一、豆腐——减肉更佳优选
豆腐是家喻户晓的食材,通过使用不同的凝固剂而形成不同口感的豆腐,有适合红烧或者烧汤的老豆腐;适合凉拌的嫩豆腐。
豆腐里面的蛋白质和钙含量还是很高,而且热量还很低,所以就是春季甩肉人士的更佳选择。
推荐菜谱:东坡豆腐
准备食材:豆腐、青红椒、大葱、盐、生抽、蚝油、鸡精、
*** 方式:
1、豆腐用清水清洗干净,然后切成小块备用;
2、将青红椒清洗干净,将中间的籽去掉,然后切成小碎丁;
3、大葱切成斜刀圈圈;
4、起锅烧油,油热将大葱圈圈放入进去炸至金黄,将大葱的香味炸出来;
5、大葱炸至金黄之后,将大葱捞出来;
6、然后将豆腐放入油里面炸至金黄,两面都要炸,炸好后捞出;
7、锅中留底油,然后将青红椒放入进去炒一下,接着倒入适量的水,加入生抽和蚝油、盐调味;
8、将煎过豆腐倒入进去,大火煮至汤汁变少,就可以出锅了!
二、腐竹——补蛋白高手
腐竹就是豆浆烧热之后,表面结成的一层膜,经过晾晒而成的豆制品。
别看它不起眼,却是植物蛋白的优等生,和大豆相比,蛋白质的含量大大增加,因此有着“素中之荤”的美称。
腐竹就是一个宝藏食材,既能满足蛋白质的需求,还能帮助降低胆固醇,比肉便宜不少呢!
推荐菜谱:素炒腐竹
准备食材:干腐竹、香菇,青椒,红椒,胡萝卜,自己喜欢的调味品;
*** 方式:
1、将腐竹直接掰成小段,或者可以先用水泡软再切成好看得形状;
2、香菇切掉根部,把香菇切成片备用;
3、青红椒清洗干净,去掉中间的籽,然后切成菱形;
4、胡萝卜去皮清洗干净,先切成片,再切成菱形;
5、准备一个碗调一个酱汁,里面倒入生抽、蚝油、老抽、白糖和醋加水稀释,再加一勺淀粉,搅拌均匀备用;
6、锅中加入水,烧开将腐竹和香菇和胡萝卜一起放入进去焯水几秒钟;
7、起锅烧油,油热将青红椒放入进去炒香,然后将剩下的食材放入进去继续一起翻炒;
8、接着将调好的酱汁倒入进去,翻炒均匀,最后用淀粉勾芡一下即可。
三、豆腐干——隐藏的补钙王
豆腐干就是由豆浆凝固之后,用挤压、烘干等方式,脱水而成地豆制品。同等量的豆腐干里面的钙的含量是豆腐的10倍!是隐藏在豆制品中的“补钙王”。
豆干真的是浓缩的精华,春天补钙的一把手!
推荐菜谱:咸香豆干
准备食材:白豆干,白芝麻,桂皮,八角,香叶,自己喜欢的调味料;
*** 方式:
1、选一个干燥的锅将白芝麻炒熟,晾凉备用;
2、将豆干清洗干净,切成大小差不多的小正方形;
3、锅中倒入适量的油,油热将豆干放入进去,炸至两面变脆为止,盛出备用;
4、锅中留点底油,将糖放入炒出糖色,然后加入适量的水,将所有香料放入进去,加入生抽和老抽、盐调味;
4、接着将豆干放入进去,大火煮开,然后闷一会,就可以收汁了。
(丹丹)
有了这道豆干炒肉,不爱吃饭的孩子都胃口大开By 芡芡的小厨房
用料- 豆干 500g
- 瘦肉 200克
- 蒜苗 100克
- 泡椒 三个
- 酱油 1勺
- 豆辨酱 1勺
- 盐、鸡精 少许
- 姜 3片
1、准备以上食材。 1.猪肉切片。 2.豆干切片。 3.蒜苗切断。 4.姜切片,泡椒切丝。
2、先煸炒猪肉,肉片待微卷即可。
3、放入姜片和泡椒炒香。再放入一勺酱油和豆辨酱炒出红油。
4、加入豆干翻炒均匀,加入适量清水,再放入盐和鸡精调味。
5、三分钟左右放入蒜苗头翻炒一会。
6、起锅前翻入蒜苗尾翻炒均匀就可以啦~
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有了家常快手菜——芹菜炒香干,爱心早餐省时做By 全味生活 【豆果美食官方认证达人】
用料- 香干 150克
- 芹菜 200克
- 葱花 20克
- 玉米油 20克
- 味极鲜 1勺
- 盐 1茶匙
1、香干切片,芹菜洗净切段,大葱切葱花。
2、锅中烧开水,水 *** 入芹菜段焯水90秒。
3、捞出过凉水。
4、沥干水分备用。
5、热锅热油放入葱花爆香。
6、放入香干翻炒几下。
7、放入芹菜、味极鲜、盐翻炒入味即可关火。
8、出锅装盘。
小贴士芹菜焯水时可加入少许盐,可使芹菜颜色更好看。
香干的营养功效益气宽中、生津润燥、清热解毒,和脾胃,抗癌
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推荐5道香干炒肉的家常做法,豆干软糯,咸鲜味浓,解馋又下饭辣椒五花肉炒香干
1.五花肉切薄片,三块香干切片,两个线椒切小段,三根蒜苗切小段,两个朝天椒切段,拍四个大蒜,切少许姜丝,葱白.
2.锅里倒少许油,倒入五花肉炒至表面微黄.加葱,姜,丝爆香.淋一瓶盖料酒去腥.
3.一勺老干妈,一勺蒜泥辣椒酱,炒香.
4.倒入豆干,慢慢翻动,一勺生抽,少许老抽,少许糖提鲜,少许盐,炫小半碗开水大火炖煮入味.
5.倒入蒜苗线椒炒断生,大火收汁即可.#挑战30天在头条写日记#
【香干炒肉】
所需食材:五香干,五花肉,小米椒,蒜末。
*** 步骤:1、香干切片,水开下锅煮1.2分钟捞起,焯水能去掉部分豆腥味,也能让干子口感更好。
2、五花肉切片下锅煸出多余油脂,如果是带皮五花肉可以先煮一煮,煮至肉皮能被筷子轻易穿透即可,这样处理过的五花肉更好切片,肉皮也更软乎。如果五花肉比较肥就不用额外加油,如果煸出的油脂不够也可以额外再加一点,个人喜欢油多一点炒出来更好吃哈哈哈。差不多煸好后可以加一勺醋翻炒一下,加醋的效果谁试谁知道。
3、五花肉煸好后加蒜末和一勺豆瓣酱炒香,煸出红油(豆瓣酱一定要多炒一会,炒熟炒透才好吃,不然就是一股生的味道,如果觉得自己拿捏不好,也可以换成自己爱吃的辣椒酱,蒜蓉酱或者老干妈哦~)。
4、倒入豆干,加两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,适量盐,糖,鸡精翻炒入味就好啦,出锅前再撒一把杭椒圈搞定!
青椒香干炒肉丝
食材:香干:300g、肉丝:200g、青椒:1根、蒜 姜片 干辣椒
步骤:1、起锅烧油,放入蒜末姜片干辣椒炒香后,倒入肉丝炒至变色
2、倒入香干,加入一勺老抽一勺蚝油适量盐翻炒均匀
3、倒入青椒丝,加一勺生抽和适量清水,翻炒至青椒丝断生后即可关火
五花肉炒香干
食材:五花肉、豆干、韭菜二荆条,小米辣。
做法:1、起锅烧水,水里放入少一点的盐,老抽,水开之后,将我们切好的豆干煮30秒,先上个底色,除去豆腥味。
2、紧接着锅里放入五花肉煸炒出油脂,这种时候家里可以买一个好一点的不粘锅,因为不粘锅不用加食用油就能很好煸出油脂,如果是不好的锅,还需要加食用油才能煸肉。我用的是TIBORANG帝伯朗氧吧锅。这是一款健康氧吧锅哦。煸炒出油脂之后,放入姜、蒜、花椒煸香。煸香之后,再放入我们切好的青红辣椒以及我们焯好水的豆干。
3、我们开始进行调味放一勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油,适量的盐和鸡精翻匀,翻匀之后放入韭菜继续翻匀即可出锅。
香干炒肉
食材:香干/里脊肉/青椒/葱/蒜/老干妈
做法:1、切好的肉丝放入碗中,加2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,适量盐和花椒粉,适量淀粉,搅拌均匀后用油封住,腌制10-15分钟。
2、热锅凉油倒入腌好的肉丝快速翻炒1-2分钟后盛出。
3、锅中倒入葱花蒜末炒出香味,倒入香干翻炒1-2分钟。
4、倒入炒好的肉丝,加适量盐,花椒面和生抽,翻炒均匀后即可出锅。
三分钟做好炒香干(豆腐干)超简单,做饭太简单By 豆粉3598727768
用料- 祖名软香玉豆干 120g
- 大红椒 1个
- 螺丝椒 1个
- 蒜蓉酱 1勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
1、1、材料切好。
2、2、倒入蒜蓉酱(我用的是成品蒜蓉,本身是带油和带咸味的)炒香后放入红、绿椒翻炒一会。 (如果不喜欢太辣的,螺丝椒换成普通青椒,喜欢辣的就放两根,辣到飞起)
3、3、倒入香豆干翻炒片刻,加1勺蚝油1勺生抽翻炒均匀。
4、4、装盘,干饭。
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#不容错过的鲜美滋味#小炒湖南香干湖南的家常味儿,快手又下饭
By *star丶时光 【豆果美食官方认证达人】
用料- 香干,香芹菜,青红椒 适量
- 盐,糖,蒜 适量
- 生抽,老抽 适量
- 葱,姜,香油 适量
1、准备食材
2、锅内放油,小火煸香葱姜蒜末
3、加入肉片
4、翻炒肉片基本变色够加入东古酱油炒匀
5、加入香干翻炒
6、加入青菜,青椒翻炒
7、加入盐,红椒,蒜瓣翻炒几下
8、放少许香油炒匀起锅
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豆干不知道怎么烧?试试这些做法吧,每种都美味下饭,看饿了说到豆干,相信大家都非常的熟悉了,豆干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种 *** 所需的矿物质。豆腐干在 *** 过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。那么,这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享几种美味豆干的做法,喜欢吃豆干的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
NO.1 芹菜香干炒肉丝
准备食材如下:芹菜200克,豆干500克,里脊肉100克,蒜4瓣,麻椒粒1抓,花椒粒1抓,树椒2根,香油1汤匙,味精1汤匙,盐1茶匙,糖1茶匙
具体做法如下:将芹菜、豆干切成条状,分别焯水。注意焯水时放入一滴油、一点盐。芹菜要保持爽脆,不要焯水时间过长,反复冲水后放置一会,把水沥干,放入容器。里脊肉切条后放入容器中,再加入蒜末,锅内放少许油,待油热时,放入几颗麻椒粒、花椒粒炸香后,把麻椒粒、花椒粒取出,再放入树椒炸香,倒入容器中,加少许糖、盐、味精、香油,拌匀即可。
NO.2 香炒豆干
准备食材如下:红椒1根,薰豆干500克,猪瘦肉100克,生粉适量,豆瓣酱少许,料酒1汤匙,姜1块,蒜4瓣,酱油1汤勺
具体做法如下:辣椒、薰豆干(尽量选那种比较薄有腊香味的,炒出来比较好吃而且香)、猪瘦肉切丝;猪肉丝用生粉、豆瓣酱、料酒拌匀略腌一小会,姜,蒜切片,锅内倒底油,油热后下姜丝爆香油后,下腌好的肉丝煸炒至变色,先用碟盛起,暂放一边,另下少许底油、盐,煸炒,待辣椒开始变软,下豆干再煸炒片刻;再下炒好的肉丝翻炒片刻;最后下蒜片、酱油调味(个人觉得下酱油味道比较香)起锅。
NO.3 葱爆豆干
准备食材如下:五花猪肉200克,豆干10片,葱1大把,米酒1大匙,生抽2大匙
具体做法如下:豆干切片,葱切段,葱白和葱绿分开,五花肉切片,五花肉先下锅小火煸香至两面金黄~煸出油脂~放入葱白炒出香味~捞起备用,利用煸出的油将豆干煸香~以中小火煸出豆香味儿~至豆干恰恰的样子,把煸好的五花肉和葱白倒进去~从锅边呛入一大匙米酒~加入2大匙的生抽~拌炒均匀~加一大匙的水再拌炒均匀,起锅前把葱绿全部放下去,再炒两三下,呛入米酒有一股独特的香气~葱爆豆干美味升级唷!0
NO.4 香辣豆干
准备食材如下:豆干8块,香菜3株,白芝麻适量,红辣油1大匙,昆布风味4大匙
具体做法如下:将豆干切片后川烫起锅放凉备用,香菜先洗净泡水,接着取出放凉的豆干后,将香菜剪成小小段放入,再加入红椒油及香油,再放入昆布风味均匀调味拌匀,最后洒上白色的熟芝麻,简单的凉拌小菜,清爽享受的吃喔!
NO.5 卤豆干
准备食材如下:豆干300公克,卤汁:100毫升,水500毫升,盐8公克,糖12公克,八角2个,蒜仁5公克
具体做法如下:豆干洗净,以滚水汆烫一下即捞起沥干备用,将卤汁放入锅中与作法1的豆干一起以中小火卤煮约12~15分钟即可。
好啦,豆干的做法还是非常的多了,这期的教程就暂时先给大家分享这几种美味的做法,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议或者更好吃的做法,也可以在本文下方的留言区留言分享哦!
感谢你的阅读,我们下期再见吧!