妈妈菜（妈妈菜怎么做好吃）

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本文目录一览：

• 1、妈妈菜都能预防什么疾病？
• 2、妈妈菜是什么菜？
• 3、妈妈菜是什么菜
• 4、妈妈菜怎么做

妈妈菜都能预防什么疾病？

妈妈菜可以预防高血压，和水肿病，对身体健康有很大的帮助。

妈妈菜是什么菜？

这种妈妈菜其实还有个正式的名字，叫做山苜楂。而之所以会有“妈妈菜”/山妈菜这个名字，一方面说明了人们对它的感激，另一个原因是因为名字的原因，说快一点很容易就听成了山麻楂菜、山妈菜。山妈菜是一种在北方比较常见的野菜，主要分布于我国胶东地区、辽东地区，深受当地人的喜爱，是很多人以前用来代替主要粮食的充饥食物。

妈妈菜是什么菜

妈妈菜是一种野生的。草本植物。这种菜可以。在春天的时候地理。各种。小草，或者是麦子反青的时候它就出来了。

妈妈菜怎么做

用料

猪肉 200g

土豆 500g

胡萝卜 200g

黄豆 200g

盐 鸡精

蚝油 酱油

妈妈菜的做法

首先将黄豆泡发

胡萝卜和土豆都切成一厘米的小丁。

猪肉也切成一厘米的小方丁。我会在切过之后用水再把猪肉洗一下。这样能去除血水腥味儿。

热锅热油，将黄豆先下入锅中翻炒，然后将肉丁下入锅中，翻炒至颜色变深。下入土豆和胡萝卜，继续翻炒。

在土豆和胡萝卜断生后，加入盐、鸡精、蚝油调味，然后加入一点点酱油调色。

再稍微翻炒一下，然后加清水没过所有食材开始炖。

将汤汁收尽，浓浓的最后剩有一点点汤汁不要糊锅就好，然后就可以盛出来了。盛一碗米饭开吃，一口菜一口饭，真的怒下两大碗米饭啊。

小贴士

快速泡发黄豆的 *** ：将黄豆泡入清水中，然后将黄豆送入微波炉，大火三分钟后取出继续浸泡。大概两个小时就OK了。这样就不用泡一天了，也有说可以把黄豆放入微波炉十分钟，然后再泡半个小时的。那样的我没试过，我都是下午上班前泡，晚上回来就能做饭了。

还有就是想说，这个菜之所以叫妈妈菜，是因为在我小时候不爱吃饭的时候妈妈都是做这个给我吃，真的好爱这个味道，好喜欢妈妈的菜谱。

关于妈妈菜和妈妈菜怎么做好吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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