今天和大家分享一道“干烧鲫鱼”的家常做法,鲫鱼在很多家庭中红烧或清炖居多,味道没有什么特别之处,这道干烧鲫鱼就不一样了,香菇和五花肉调制红烧,再和鲫鱼一起烹饪,肉的香味和鱼的香味互相渗透,鲜香美味,汤汁浓郁,有喜欢的赶紧学一下。
食材:鲫鱼
配菜:里脊肉、小米椒、青线椒、香菇
辅料:葱白、大蒜、生姜、干辣椒
调料:豆瓣酱、蚝油、生抽、料酒、香醋、鸡粉、胡椒粉、白糖、老抽
【干烧鲫鱼】—— 鲜嫩入味
1.下面开始准备食材
准备处理干净的鲫鱼一条,用手压紧鱼身免得打滑,每相隔2厘米划一个十字花刀,划至鱼骨但不要划透,这样更容易炸透入味。
2.下面开始准备辅料
准备葱白一段,切成圈。
准备大蒜几粒,拍扁。
准备生姜一块,切成姜片。
全部放在一起,再抓入干辣椒2克备用。
3.下面开始准备配菜
准备里脊肉30克,先片成薄片,再切成肉粒。
准备小米椒五个,切成辣椒圈。
准备青线椒三个,同样切成圈,青红椒用来配色比较好看。
准备香菇两个,切成香菇粒。
4.下面把鲫鱼炸一下
锅内烧油,油温升至5成热时,掂起鱼尾把鲫鱼放入油锅,开中小火炸制三分钟左右,把鱼炸至金黄酥脆即可出锅控油。
炸鲫鱼的时候要保持小火慢炸,不要翻动鱼以免影响定型。
5.下面开始烹饪
锅内留底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒一起翻炒,翻炒出香味以后,倒入肉粒、香菇粒、和青红椒圈继续翻炒,放入豆瓣酱5克,炒出豆瓣酱的红油,再加入蚝油和生抽2克提一下鲜味,翻炒化开以后,淋入料酒3克去腥,加入适量的清水。
从锅边淋入香醋3克,香醋可以软化鱼骨,现在开始调味:加入鸡粉2克,胡椒粉2克,白糖5克,老抽2克,加入适量的老抽提一下底色,放入炸好的鲫鱼,不停地往鲫鱼身上浇汤汁给鱼入味,盖上锅盖,小火焖煮五分钟。
五分钟以后,掀开锅盖,转大火不停地把汤汁浇在鱼身上,汤汁慢慢变得粘稠,鲫鱼充分入味以后即可出锅,把鲫鱼捞出摆在盘中,把配菜一起捞出放在鱼身上。
在剩余的汤汁加入适量的水淀粉,不停地搅动,再加入小半勺植物油,加植物油汤汁会油光发亮,搅拌至汤汁粘稠起泡,起锅把汤汁均匀地浇在鱼身上,最后再用一点香菜作为点缀。
好了,一道鲜香美味的干烧鲫鱼就做好了。
大家好!我是懒惰的小厨娘!
朋友们,你们平时吃鲫鱼吗?是不是只会做个鲫鱼汤!但其实这鲫鱼有好多的吃法和做法,今天就给大家分享九种鲫鱼的做法!
很简单,学会之后,不要老是吃鲫鱼汤了,换个口味吃,会有新发现哦!大家要是喜欢的话,赶紧去收藏起来那!下面咱们就一起来看看是怎么做的吧!
大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!
有些朋友可能想不到,其实我们最常见的鲫鱼也是分时间才好吃的!每年的2-4月,8-12月是鲫鱼的产卵期,这时的鲫鱼肉质肥美,营养多多,也就是说这个时令菜也没几天了,今天我们就做一道辣蒸鲫鱼。
平时都是煲汤,今天为什么蒸呢?因为这个季节的鲫鱼肉多紧质,挑到好鱼就可以尝试一下不同的吃法了,接下来我们看一下具体做法。
1.准备两条鲫鱼拍晕以后刮去鱼鳞,开膛破肚去除内脏和鱼鳃,然后把鱼身里里外外清洗干净
放在案板上用手按紧鲫鱼,在两面斜着打上一字花刀(不要划透),划至鱼骨即可便于后期的腌制入味。
处理好以后开始腌制,放入盆中加入食盐2克、料酒5克去腥,用手抓匀腌制十分钟给鲫鱼码底味。
腌制时准备一些辅料,小葱切成葱花、生姜切成姜丝、大蒜几粒切成片放在一起,再准备一把小米椒切成辣椒圈备用。
2.食材准备好以后熬制一些料汁。
锅内烧油,油热以后放入葱姜蒜煸炒出香味,倒入小米椒圈翻炒几下,加入剁椒酱10克继续翻炒出香辣味。
然后加入蚝油3克增加鲜味、料酒15克、蒸鱼豉油5克、胡椒粉2克、 白糖4克,再加入半勺清水,搅拌化开调料,料汁烧开以后关火。
取出腌制好的鲫鱼摆盘,把浇汁均匀的浇在鲫鱼的身上准备蒸。
锅内烧水放上蓖子,大火烧开以后放入鲫鱼大火蒸8分钟就可以了,8分钟以后关火鲜辣可口的鲫鱼就能出锅了,最后放上香菜美味即成。
阿飞有话说:
1.熬料汁的时候不要放食盐,鱼是提前腌好的,蒸鱼豉油和剁椒也都是咸的。
2.蒸鱼的时间要根据鱼的大小决定,鱼大的话就多蒸一会。
抓住11月的尾巴,在这个吃鲫鱼更好的季节快尝试一下吧!
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鲫鱼特色新吃法,不用煎不用炸,香辣鲜嫩又开胃,比红烧鱼好吃大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系
2、 今天老刘就来分享一下“凉拌鲫鱼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
鲫鱼、大蒜、小米辣、香菜、生抽、香醋、白胡椒粉、白糖、芝麻香油、食盐、生姜、料酒
4、先把鲫鱼放入食品袋中,这样杀起来比较方便,鱼鳞不会蹦到外面。再准备一个青萝卜切下来一点点就可以了,这样刮鱼鳞非常方便。用刀刮鱼鳞有点危险,说不动用力过猛,就刮到手上
5、鱼鳞刮干净以后把鱼肚子破开,去除内脏,内脏放在食品袋中,鱼处理好以后把食品袋直接扔掉就可以了,案板上一点都不脏。再把洗干净的鲫鱼打上花刀,在鲫鱼上擦上食盐腌制一下,等于入下底味,两面都要腌制
6、再把鲫鱼放入盘中,再在鱼身上淋上料酒去腥,鱼身上放上姜片去腥,放入烧开的蒸锅中,大火蒸十五分钟。蒜子压扁斩成蒜末,小米辣去蒂以后切辣椒圈,再把蒜子和小米辣放入小碗中。洗干净的香菜切小段
7、再在小米辣蒜末碗中淋入热油激发出香味,再放入生抽、香醋、白胡椒粉、一勺白糖、小半勺食盐,搅拌均匀备用。鲫鱼蒸的时间到时,夹出来,上面的姜片丢弃不用,再转移到另一个盘中,里面蒸出来的水有腥味倒掉不用
8、再在鲫鱼上倒入调好的料汁,再撒上香菜点缀,这个做法非常简单,非常入味,让它晾凉等十分钟左右,味道入进去就可以开吃了
9、鲫鱼 *** 用价值极高,其 *** 平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效
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今天为大家分享一道给予的新吃法“酥骨鲫鱼”的家常做法,听名字就可以看得吃,这是一道连骨头都可以一起吃,对于平时不爱吃鱼怕鱼刺的朋友来说,是一道很不错的吃法,鱼体红亮完美,筷搛不碎,而鱼骨酥透无鲠无渣入口即化,鱼肉却甚耐嚼鱼味不失,酥香中透有微甜。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。#家常菜#
【糖醋酥骨鲫鱼】
1.首先我们准备一下食材,新鲜鲫鱼3条,刮去鱼鳞去除内脏鱼鳃,用清水冲洗干净,剁成大小均匀的小块放入装有清水的盆中,洗净鱼身上的血水和腹部的黑膜,去除黑膜能减少鱼的腥味。
2.盆中加入食盐2克,胡椒粉2克,料酒10克去腥,生姜一块切成片,大葱白一段拍散后切成段和鱼块放在一起,颠盆拌匀腌制20分钟让鱼吸收料汁入味。
3.接着准备酱汁,准备一个小盆,加入食盐1勺,白糖2勺,味精少许,生抽15克,陈醋10克,陈醋能够软化鱼刺,辣椒酱2勺,老干妈豆豉2勺,辣椒红油10克,再准备小米椒几个切成圈,小葱2根,切成小段加入少许白芝麻搅拌均匀备用。
4.食材准备好以后,我们开始炸鱼,锅内烧油把鱼倒入笊篱中控干料汁捡出葱姜,油温烧至5成热时,把鱼依次倒入锅中开中火炸3分钟,期间不要翻动鱼块,可以轻轻晃动炒锅防止鱼块粘底,鱼块定型后把粘连在一起的用勺子打散。
5.3分钟以后鱼块已经炸透,表面金黄把鱼块捞出,升高油温至6成热,倒入鱼块复炸30秒后捞出摆盘,这一步的目的是把鱼刺炸至焦酥,最后把酱汁均匀淋在鱼块上即可。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。
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一:藿香鲫鱼
主要用到的材料有:鲫鱼两条【两条一斤左右】,清水5000克,料酒100克,花椒10克,姜40克,葱100克,小米辣10克,香菜末15克,葱花15克,蒜末15克,折耳根20克
调味汁配比:糖水800克(糖200克,水600克),藿香水1000克(藿香100克,清水1000克,熬成1000克藿香水)东古一品鲜2瓶,辣鲜露2瓶,家乐鲜露200克,恒顺香醋600克,味精60克,鸡精60克
*** 工艺:(1)首先将鲫鱼去鳞去内脏,刮净内膜,冲洗干净备用。(2)锅中倒入清水,料酒,花椒,姜,葱,文火煮沸后,下入鲫鱼,倒入上述中的调味汁,文火煮沸,即可关火,焖五分钟,使其入味。(3)五分钟后,将鱼捞出摆入盘中,淋入适量汤汁,表面撒上香菜末,小米辣圈,葱花,蒜末,折耳根即可上菜。(4)摆盘装饰,希望大家能够喜欢这个作品,我们下期再见。
二:口福鱼
酱香浓郁,鲜嫩下饭
主要用到的材料有:鲫鱼一条,鲜花椒15克,香水鱼调料20克,老干妈豆豉20克,葱姜蒜末各15克,小米辣10克,盐,味精,料酒,胡椒粉,白糖,蚝油,水淀粉,花椒油,葱花,高汤各适量,青椒20克
*** 工艺:(1)首先将鲫鱼进行初步加工,去除内脏刮净黑膜,背部划上几刀,放入流动的清水中,冲洗干净血水以及杂质。(2)锅中注入清水,加盐,姜片,葱段,胡椒粉,味精,料酒文火煮沸后,下入鲫鱼,煮沸后转小火煮八分钟,使其熟透入味。随后倒入盘中,备用。(3)锅中下入适量油,投入葱姜蒜末,小米辣,鲜花椒炒出香味,随后下入香水鱼,老干妈豆豉煸炒出香味,趁热冲入高汤,调入鸡精,味精,白糖,蚝油,盐,青红椒圈,香油,花椒油,醋最后勾芡适量水淀粉,撒上葱花。(4)将酱汁淋在鱼的表面即可,酱香浓郁,鱼肉鲜嫩,下饭神器。(5)摆盘装饰,希望大家能够喜欢这个作品,我们下期再见。
三:瓦盆鱼
主要用到的材料有:鲫鱼一只,藕片50克,莴笋片30克,豆芽80克,苕粉150克,黄瓜100克,葱姜蒜末各10克,豆瓣酱30克,泡二荆条辣椒15克,泡姜5克,盐,味精,白糖,胡椒粉,葱段,香菜,花椒各适量
*** 工艺:(1)首先将鲫鱼去除内脏刮净鱼鳞,随后顺着鱼骨切入,将鱼肉鱼骨分离,鱼骨鱼头砍成块,鱼肉切片,入清水中漂洗干净,分别放置。(2)将鱼肉鱼骨分别用盐,味精,料酒,白胡椒,葱姜搅拌均匀,直至起胶上劲即可。(3)锅中注入清水,加油,盐,味精,煮沸下入莴笋片,藕片,豆芽,苕粉,煮至断生后,捞出铺在盘底,再加黄瓜条。(4)锅中淋入油,加葱姜蒜煸炒出味,调入泡姜碎,豆瓣酱,泡二荆条辣椒蓉,煸炒干香,冲入高汤,鱼骨,文火煮沸,加盐,味精,白糖,白胡椒,花椒调味,接着关火,下入鱼片,再开火全部煮沸即可关火,倒入盘中,表面撒上花椒,葱段,香菜热油激香,即可。(5)摆盘装饰,希望大家能够喜欢这个作品,我们下期再见。
四:鲜椒烧鲫鱼
香辣开胃,鲜嫩可口
主要用到的材料有:小鲫鱼3条,生姜30克,小葱20克,蒜子40克,红椒20克,青杭椒100克,仔姜丝30克,香菜15克,青花椒20克,老豆腐150克,盐,味精,白糖,白胡椒,料酒,生抽各适量。
*** 工艺:(1)首先将小鲫鱼处理干净,去除内脏刮净黑膜,挑出鱼筋,清洗干净杂质备用。【鲫鱼的处理很关键,处理不到位煮出来容易有土腥味。】(2)将生姜拍碎,小葱切粒,蒜子切片,红椒与青杭椒切圈,备用。(3)锅烧热,倒入油下葱姜,香菜梗爆香,随后加入青花椒增加麻香,顺着锅边喷入生抽增香,再冲入适量高汤,文火煮沸后,加盐,白糖,白胡椒调味,少许老抽调色。(4)接着下入鲫鱼,小火煮至一分钟,加入蒜片,青红椒,老豆腐小火煮至五分钟,收汁,最后倒入仔姜丝,味精调味,撒上葱花即可出锅。【加入老豆腐可以让豆腐吸收汤汁的精华,中和味道。】(5)摆盘装饰,希望大家能够喜欢这个作品,我们下期再见。
五:葱香酥鲫鱼
酱香带辣,鲜嫩爽口
主要用到的材料有:小鲫鱼5条,小葱50克,生姜碎15克,蒜末30克,花椒5克,郫县豆瓣酱30克,辣椒碎5克,味精,白糖料酒各适量
*** 工艺:(1)首先将鲫鱼处理干净,去除内脏刮净黑膜,洗净备用。(2)锅烧热,倒入油,热锅冷油可以防止粘锅,随后在锅四周撒上少许盐,将鲫鱼表面吸干水分,下入锅中,煎制两面金黄呈现酥皮为止,这样做可以增加 *** ,接着取出备用。(3)锅中留下少许底油,倒入姜末,蒜末花椒炒出味,再倒入辣椒碎,豆瓣酱煸炒出红油,即可冲入高汤,文火煮沸,继续煮五分钟,把食材的味道煮出来,用密漏过滤出来,留下汤底,下入鲫鱼,小火慢煮,把味道煮进肉中,酱汁味浓时撒上葱花,加味精,白糖调味即可。(4)摆盘装饰,希望大家能够喜欢这个作品,我们下期再见。
烹饪漫长,静静欣赏,总有一道菜,温暖心房
不论时光如何流转,守住美食,美好就会一直陪伴着你!
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鲫鱼的新吃法,不蒸不红烧,加上1根苦瓜,味道鲜美,好吃极了说到鲫鱼呢,相信大家都非常的熟悉了,鲫鱼肉质鲜美营养丰富, *** 也不贵,但主要是小骨头太多了,所以很多的人喜欢吃,但是都嫌吐刺麻烦,因此呢,鲫鱼不建议大家用来做常规的做法,比如红烧清蒸之类的,那么鲫鱼要怎么做才更好呢?其实啊,以现在的生活水平,如果一样食材,能吃到它的营养就差不多了。所以呢,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备拿鲫鱼做食材,给大家分享一下鲫鱼的几种特色吃法,喜欢吃鲫鱼的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
在开始正式 *** 之前呢,我们首先需要准备以下食材:鲫鱼1条,苦瓜1根,生姜1块,食盐2茶匙,料酒2汤匙,开水1锅
之一步:鲫鱼买回来之后,清理干净,然后把血水冲洗干净,接着放到菜板上面,再用菜刀,在鲫鱼的表面打上刀花,打好刀花之后,再淋上料酒涂抹均匀,然后撒上1茶匙食盐,涂抹均匀,腌制一会备用!
第二步:将苦瓜清洗干净之后,去头去尾,然后对半切开,再对半切片,一份为四,切成长条,然后斜刀片去瓜瓤,再一分为二,这样我们的苦瓜就成为了一条条约2厘米宽的小长条,再切成寸段,然后装盘备用!再把生姜切片备用!
第三步:起锅烧热,再加油,这叫热锅凉油,煎鱼不粘锅的诀窍,油烧热至7成热左右,将鲫鱼从锅边划入,然后煎至两面焦黄!
第四步:等鲫鱼煎至两面焦黄之后,倒入1锅滚烫的开水,更好是刚烧开那种,这时你会发现,开水遇到鲫鱼马上开始变白,做鱼汤奶白色,开水是关键哦,然后加入切好的姜片,转成中火,煮20分钟左右,把鲫鱼的鲜味煮出来!
第五步:等鲫鱼煮20分钟之后,这时的汤汁已经变得非常白了,加入切好的苦瓜,再中火继续煲20分钟,煲好之后加盐调味即可!
这样一道营养丰富,清热降火的鲫鱼苦瓜汤,就 *** 完成了,喜欢这道汤的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!
好啦,朋友们!这期的美食教程【鲫鱼苦瓜汤】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!
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鲫鱼蒸蛋
材料:
鲫鱼 200克、鸡蛋 3个、料酒 5克、姜 5克、小葱 5克、食盐 3克、生抽 2克、红椒 少许、植物油 20克
做法:
1、鲫鱼处理干净后,用厨房纸擦干鱼身上的水分,在鱼身上轻轻地抹一层薄盐,用刀在两边各斜划几刀。
2、锅热油,烧至八成热、放入鲫鱼两面煎黄,煎的时候放点料酒、葱白和姜丝。
3、煎好后,去掉葱白和姜丝,将鱼放置碗中。
4、鸡蛋加少许盐完全打散,加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液,再将蛋液轻轻倒入碗中。
5、放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可。
6、蒸好端出来,滴少许生抽调味,撒点葱花和红椒碎点缀一下。
香辣鲫鱼
材料:
鲫鱼 2条、盐 2克、料酒 15克、大葱 1根、生姜 1块、孜然粉 8克、蚝油 生抽、生抽 生抽、辣椒酱 5克、辣椒粉 适量
做法:
1、鲫鱼去鳞、去腮、去内脏整理干净备用。
2、葱切段,姜切片备用。
3、鲫鱼两面打花刀,放入腌制的容器里,放入姜片、葱段、辣椒粉、盐、料酒,使鱼均匀沾上调料,腌制30分钟以上。
4、取一小碗,调入孜然粉、蚝油、生抽、鲜椒酱5克搅拌均匀。
5、烤盘铺锡纸,涂抹一层食用油,挑出葱姜放入烤盘,将腌制好的鲫鱼放上。
6、刷上一层酱料,预热烤箱200度,放入鲫鱼烤制;10分钟翻面,再刷一层酱料,继续烤制10分钟,取出装盘,即可食用。
烤鲫鱼
材料:
鲫鱼 两条、料酒 两勺、生姜 一块、老抽 三勺、生抽 三勺、大葱 一棵、香菜 两棵、土豆 两个、豆皮 一张、盐 一小勺、金针菇 两把、辣椒粉 两勺、色拉油 4勺
做法:
1、准备好所有材料。
2、将鲫鱼清理好,洗干净表面,鱼腹切花刀,有便于入味。再把料酒、生抽、酱油、盐调制成酱汁,将鲫鱼腌制20min。
3、将锡箔纸铺在烤盘上,表面刷色拉油,鲫鱼摆放在上面。
4、将配菜处理好。土豆切片,豆皮切丝,金针菇洗干净。
5、将德普烤箱调制“强烧烤”190度,烤制20min。
6、在烤箱烤鱼的过程中,可将配料中的蔬菜爆炒至五分熟。
7、 将五份熟的蔬菜放入烤箱,把鱼放在蔬菜上,再放入烤箱烤制5分钟就可以吃啦。
清蒸鲫鱼
材料:
鲫鱼 1条、姜 1块、葱 1根、蒸鱼豉油 1汤匙、食油 1大勺
做法:
1、准备所需材料(鲫鱼市场买回就杀好的)。
2、将鱼洗净,放盘里放几片姜鱼身上。
3、放蒸锅上大火蒸8分钟。
4、姜和葱切成丝。
5、将蒸好的鱼取出,去掉姜片,倒掉蒸出的汁。
6、然后放上切好的姜丝和葱丝。
7、将食用油放锅内烧滚。
8、然后将滚油淋在鲫鱼上。
9、再淋上蒸鱼酱油即可。
鲫鱼萝卜丝汤
材料:
鲫鱼 2条、白萝卜 500克、花生油 适量、食盐 2茶匙、白糖 1茶匙、姜 15克、香菜 适量
做法:
1、鲫鱼杀好洗净沥干水,鱼籽喜欢吃的话,就洗净留着一会煎香做到汤里。
2、香菜与姜洗净,姜切片。
3、白萝卜切丝。
4、锅烧热,放油,把鱼放入煎制。
5、一面煎挺好,翻另一面,再把鱼籽也放入一块煎香。
6、然后倒入适量的开水,注意一定要是开水哦,要不一会的汤可就不奶白色喽。
7、当汤烧出奶白色后,放入萝卜丝继续煮制。
8、萝卜丝也煲软了,就放入适量的盐,如果喜欢胡椒粉的还可以放少许的胡椒粉提味哦,不喜欢就忽略吧。
红烧鲫鱼
材料:
鲫鱼 1条、酱油 5克、料酒 5克、细香葱 5克、鸡精 3克、食盐 5克、白糖 3克、植物油 20克、葱 5克、姜 3片、蒜 3瓣
做法:
1、 炒锅烧热倒植物油,下入葱姜蒜爆出香味,下入鱼煎至两面金黄,淋入适量料酒和酱油、盐。
2、冲入适量开水持平鱼身,开大火将汤汁收干,江浙口味的话可以适当的撒点白砂糖进去。出锅前撒入适量鸡精和细香葱花即可。
茄汁鲫鱼
材料:
鲫鱼 3条、番茄酱 50克、姜 5克、青蒜 3棵、植物油 15克、水 适量、生抽 5克、料酒 10克、食盐 6克、白糖 2克
做法:
1、准备好所需材料:鲫鱼、番茄酱、姜片和青蒜。
2、鲫鱼处理干净后,鱼身两面分别划几刀,并用厨房纸吸干水份。
3、不粘锅内加油和姜片爆香,下入鱼煎至两面金黄,盛出备用。
4、另起油锅,入姜片和蒜白爆香。
5、倒入蕃茄酱翻炒一下,加入适量水倒入鱼,并加少许料酒、生抽、盐和白糖调味。
6、小火煮10分钟左右至鱼入味,再转大火收汁即可。
回锅鲫鱼
材料:
鲫鱼 两条、姜 2片、蒜 2瓣、红椒 适量、小葱 一把、紫苏 1片、植物油 适量、食盐 5克、生抽 适量、辣椒酱 少许
做法:
1、鲫鱼处理干净后,用刀在鱼身两面划上几刀,用葱白、姜末、料酒腌制一刻钟。
2、腌鱼的空档,将鲜红椒、蒜、姜、紫苏和葱切末,拍的时候忘记紫苏了。
3、用厨房纸把腌制好的鲫鱼两面吸干水分,然后轻轻拍上一层薄薄的淀粉。
4、锅热油,烧至六成热,将鲫鱼放入锅中两面煎黄,出锅备用。
5、锅子洗干净,重新热油,放入姜末、蒜末、红椒末中火爆香,放生抽、老干妈调味。
6、把煎好的鲫鱼回锅,小火焖5分钟左右,让味道充分地融入到鱼肉中。
7、出锅前加入紫苏末和葱花,稍等一小会儿出锅即可。
鲫鱼豆腐汤
材料:
鲫鱼 4条、卤水豆腐 1块、葱 1段、小葱 1段、姜 1块、料酒 1汤匙、水 1000毫升、植物油 2汤匙、白胡椒粉 1/3茶匙、食盐 1茶匙
做法:
1、鲫鱼去鳞去鳃去内脏,腹内的黑膜清理干净,冲洗沥干。
2、用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身擦干,起油锅,油热后下鱼,反正面煎黄。
3、利用锅内底油爆香葱姜。
4、烹入料酒。
5、添加没过鱼身的热水,大火烧开,继续滚煮。
6、至汤汁变白,添加豆腐。
7、转中火,继续炖5分钟。
8、添加白胡椒粉,用盐调味,起锅前撒上葱花即可。
鲫鱼西红柿汤
材料:
鲫鱼 1条、西红柿 2个、小葱 2根、姜 1块、食盐 适量、胡椒粉 少许、黄酒 少许、色拉油 适量
做法:
1、斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用。
2、将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅。
3、就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮。
4、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。
简单省事懒人菜老爸版家常鲫鱼,一次就上瘾出来工作,回家的时间越来越少,吃到家里的味道也越来越少。这次回家爸爸做了我爱吃的鲫鱼,真是太太太太太好吃了
By 下一站gugu
用料- 鲫鱼 4条
- 菜籽油 大量
- 泡青菜 适量
- 泡红辣椒 适量
- 泡姜 1块
- 蒜 2个
- 葱 适量
- 盐 克
- 淀粉 1勺
- 花椒 少量
1、市场上买了4条鲫鱼,老板处理好后,回家洗洗,加入姜和少量料酒 *** 鱼的各个面两分钟后,再腌制10分钟。
2、腌好之后用水冲洗,因为我不喜欢料酒味,如果不介意的可以不冲洗。洗好后放入淀粉均匀抹在鱼的表面。
3、这是抹好后的模样
4、锅中放油,更好是菜籽油更香
5、油烧好后放鱼炸,放下去之后炸一两分钟再翻身,不然鱼容易烂
6、我是两根两根一起炸的,这个是炸了5分钟左右的样子
7、这是炸了10分钟左右,可以起锅了,起锅后,两个鱼一碰就是酥脆的声音,我的封面图有两条鱼相碰的声音的 ***
8、这是4只鱼炸好的样子,到这步骤就可以沾点辣椒面吃,脆香脆香的。
9、准备泡酸菜,泡姜,泡小米辣,蒜,切好备用
10、锅中下刚刚炸过鱼的油,加一点猪油更香,如果没有猪油就不用
11、油热后加入花椒,豆瓣酱,以及刚刚切好的配料炒大概3分钟,主要是炒香,这个时间大家自己定义
12、加入水,把水烧开
13、水开后加入鱼煮,大概煮10分钟左右,煮的时间不长,鱼很绵,煮长一点又入味又香
14、加入葱,起锅,我吃了一些才想起照相,太好吃了
小贴士1.这道菜油要多,如果想吃少一点油的就不用做了,给不怕油多的小伙伴。 2.炸鱼要炸酥,小火炸,免得糊了。
鲫鱼的营养功效1.增强抗病能力
*** 疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢 *** 支气管炎等疾病患者可经常食用。
2.通乳汁
自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品,吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。
3.明目益智
鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。
4.美容抗皱
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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