北京勇者律师事务所（北京勇者律师事务所王小艳怎么样）

今天给各位分享北京勇者律师事务所的知识，其中也会对北京勇者律师事务所王小艳怎么样进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、南京信息工程大学退学退费标准
• 2、受害者家属：劳荣枝仍自称是受害人，她能逃一“死”吗？
• 3、上海的讨债律师事务所，哪家胜诉率更高？
• 4、怎样迅速提高高考成绩？
• 5、关于 知者不惑,仁者不忧，勇者不惧 的作文
• 6、如何申请执业律师，需要提供哪些资料？

南京信息工程大学退学退费标准

南京信息工程大学退学退费标准应当由学校根据开学时间、住宿时间长短、宿舍成本等因素，会同当地发展改革委、财政局等部门研究综合考虑后，统一做出决定

北京勇者律师事务所主任易胜华告诉中国新闻周刊，首先，不同地区有不同的收费标准，也就有不同的退费标准；其次，住宿费是否因疫情退费，法律上并没有具体的规定。

南京信息工程大学学校始建于1960年，原隶属中央（军委）气象局，前身为南京大学气象学院，1963年独立建校为南京气象学院，1978年列入全国重点大学，2004年更名为南京信息工程大学。2007年以来，先后实现了江苏省人民 *** 、中国气象局、教育部、国家海洋局的多方共建。现为以江苏省管理为主的中央与地方共建高校。

受害者家属：劳荣枝仍自称是受害人，她能逃一“死”吗？

劳荣枝案二次庭审中北京勇者律师事务所，劳荣枝自称受害者，推翻此前的言论，否认自己故意杀人罪，自称是法子英案件的受害者，各种绑架、抢劫行为全都是在对方的指使之下，自己无能为力被迫而行。据她描述，自己本是一个傻白甜，为人诚实，还是正经师范职业，本分的当个小学老师，即使没有什么大作为，但也是老老实实过日子。如果不是法子英拿家人的生命来威胁自己，不可能会走到这条犯罪之路上。而小编从庭审现场来看，接受审讯的劳荣枝整个人精神状态很好，条理清晰，有理有据。但尽管如此，受害人言论并不会让她逃过一劫。

不得不说，在犯下多起重大案件之后，劳荣枝依旧内心强大。在接受庭审之时，还能条理清晰地将一切责任推在法子因的身上。先是说自己年幼懵懂，被法子英 *** ，碍于自己的名声和保护家人的安全，一直不敢吭气，只能跟随法子英。其次，她明确知晓昔日的男友因为伤害罪、流氓罪此前就已经蹲过监狱，所以将所有的罪责推到这个穷凶极恶的男友法子英身上，看上去理所当然，将自己成功塑造成一个“胆小”、“被迫”、“单纯”、“无助”的形象北京勇者律师事务所！

在被法官在被检察员问及为什么不选择离开法子英，她也依旧坦然回应，当时年纪比较小特别依赖对方，等到以后懂点事情了又害怕连累到家里人，毕竟逃得了和尚逃不了庙，所以一直跟法子英在外漂泊。

尽管看上去有理有据，但是检察员认为劳荣枝与法子英的犯罪过程中，尽管所作所为全都是由法子因去实施，但是劳荣枝却起到了关键的诱导作用，并且所有获得的钱财大多数也花在了劳荣枝的身上。说到底她的骨子里是阴暗的，也想通过这种谋取快钱的方式，满足自己的物质需求。

上海的讨债律师事务所，哪家胜诉率更高？

当我们需要找律师提供法律支持的时候，会在网上去搜索靠谱律师或靠谱的律师事务所，很多人会选择搜索“十大律师事务所”、“律师事务所排名”这类词，但结果会看到很多不同类型的排名，这些排名无论从文章出处还是文章内容方面都有很大区别，经查证发现这些排名基本上都来自非专业机构测评而出，也就是说大部分有关十大律师事务所排名的文章都是广告。那我们该如何选择律师?笔者认为找到靠谱律师才能确保胜诉率，本文将分析这其中缘由，以及为大家介绍几位各家律师事务所中靠谱的律师代表。

无论各行各业都有兢兢业业的人和玩忽职守的人，律师事务所也是一样。越大的律师事务所，管理难度越大，律师的水平更是参差不齐。一个律师事务所的基因是由主任及管理者决定的，而一线律师的执业水平则是影响基因发展的关键因素。我们可以把律所主任比作一个装有蓝色油漆的油漆桶，如果要贯彻主任对于律所的要求，就要把自己的蓝色分倒在几个大碗(管理者)和十几个甚至几十个小碗中(一线律师)，如果这些碗本身所装的油漆就是蓝色，那颜色依然纯正，而且油漆桶里还会剩下很多蓝色的油漆，但很难保证每个碗自身装的颜色就是蓝色，而且碗越多，这种不定性更大，也必然会出现色彩的不纯正。

这不是说大律所就不能选，万物皆有对立面，大律所的好处在于好的律师数量也更大。所以就像文章主题中提到的：如果想确保胜诉率，找靠谱律师才是关键。

寻找靠谱律师，首先要看这个律师的执业年限及做过的案件。履历是最能证明一个律师办案能力的更好证据。我们就根据《文书裁判网》众多数据中，汇总出了胜诉率排名靠前的律师及介绍。再根据实际当事人及 *** 中对律师的评价，将较为靠谱的律师罗列了出来，希望对大家寻找律师有所帮助(排名不分先后)：

一、 蒋勇律师、辛正郁律师

北京市天同律师事务所合伙人

擅长领域：重大商事合同纠纷、投融资担保纠纷、房地产开发与建设工程纠纷、公司治理纠纷

天同律师事务所创始合伙人、永久名誉主任，曾供职于更高人民法院，拥有二十年以上的法律从业经验，专注于重大、复杂民商事争议解决领域，并致力于将天同打造成中国最值得信赖、最受人尊重的律师事务所。蒋勇律师被誉为之一梯队律师实至名归!

2021年6月22日，蒋勇律师因突发心脏病不幸逝世，享年50岁。所以我们将同样为天同律师事务所合伙人的辛正郁律师也提及在内。

辛正郁律师专注于疑难复杂民商事争议解决，在北京、上海、深圳的国内主要仲裁机构担任仲裁员，具有丰富的诉讼、仲裁经验，主要执业领域及擅长处理案型包括重大商事合同纠纷、投融资担保纠纷、房地产开发与建设工程纠纷、公司治理纠纷，参与办理了诸多行业内具有重大影响力的案件。

辛正郁律师深耕法学基础理论，担任《法理——法哲学、法学 *** 论与人工智能》副主编，倡导推动、深度参与南京大学天同法典评注项目。辛正郁律师持续关注新型金融行业实践与裁判前沿，连续参与研究中国证券业协会2019年优秀重点课题《债券违约情景下承销商虚假陈述民事责任研究及风险防范》、2020年优秀重点课题《IPO注册制下发行人与中介机构虚假陈述民事责任研究》，作为课题主持人负责更高人民法院2020年度司法研究重大课题《营业信托纠纷案件审理中的法律问题研究》。辛正郁律师在核心期刊及其他各类学术书刊中发表文章、撰稿百余篇次，主笔/主持天同诉讼圈“民商辛说”专栏，定期发表专业文章，搭建民商法理论实务完美衔接平台，具有深远影响力和业内认可度。

二、 毛卫东律师

北京君托律师事务所主任

擅长领域：征地拆迁、劳动纠纷、刑事辩护、交通事故、离婚起诉、债务纠纷、民事诉讼、工伤赔偿、合同违约

1976年生于军人之家，湖北枣阳人，现定居北京。1995年以校文科之一名考入华中师范大学法学院，1999年报考武大法学院刑法学专业硕士取得专业课成绩之一名，学习能力较强。曾在武汉武昌区法院实习，毕业分配到某人民 *** 短期工作后辞职，受聘在武汉市司法学校担任代课教师，主讲公司法等基础法学课程，参加2002年首届国家司法考试，取得司法部A类法律职业资格证书后进京，2006年开始进入律所实习，2007年取得北京市司法局A类专职执业律师执照并在全国范围内巡回办案。先后执业的律所有北京鼎业律师事务所、圣运律师事务所、银雷律师事务所、恒略律师事务所。2020年7月创办北京君托律师事务所。

毛卫东律师以智者不惑、仁者无忧，勇者不惧为人生格言，在实习期间即崭露头角，数十年来坚守办案一线，执业领域横跨刑事、民商事、行政三大诉讼领域和部分非诉领域，各业务领域均有多个经典成功案例，如主办的拆迁安置补偿案件均快速实现了至少翻倍补偿，是全国首个不畏强权，勇敢坚守强拆现场组织群众扣押大型强拆机械，抓住不法强拆分子并成功促使刑警立案的律师，为免除弱势的被拆迁户担心花费律师费没效果忧虑，在业内首创了基本律师费+新增补偿提成+败诉退差额的公平透明服务收费模式;刑事辩护有多个无罪辩护成功案例，在涉黑案中成功为当事人去掉涉黑罪名;民商事案件有标的额过亿元的更高院再审成功改判案例。服务的客户有大型央企及高管，也有普通弱势群体，拥有初级、中级、高级、更高人民法院完整的出庭并胜诉的大满贯业绩，诉讼经验丰富，争议解决方案全面、精准、高效，深得当事人和业内同行认可。毛卫东律师坚持持续学习，逻辑思维能力强，致力于成为有技术、有情怀、有担当的“三有”全面型、专家型律师。

北京君托律师事务所尽管目前规模不大，但每位律师均由毛卫东主任严格筛选及倾囊相授。其对律师的要求很简单：把客户遇到的难题都当做自己的难题去解决。其对律师的要求又很严苛：办案能力必须精，客户收费必须透明，必须完成客户提出的所有合理合法要求。

三、 易轶律师

北京家理律师事务所主任

擅长领域：离婚谈判、离婚诉讼、子女抚养、房产分割、股权分割、遗产继承、分家析产

易轶律师，法学硕士，执业10多年来始终专注于婚姻家事领域的研究和实践，已带领团队办理过3000多起婚姻家庭、遗产纠纷案件，实战经验丰富，曾1个月解决某房企股东离婚案，为当事人争取财产5000多万; *** 全国首例婚前股权婚后增值纠纷案，将一审惨败(法院判决女方分文未得)争议金额为2.3个亿的离婚案件，在二审全盘翻案; *** 办理夫妻离婚转移财产兼代持确权案，对方先后更换了6位律师，标的额3亿余元，最终经过一审、二审和执行阶段，助当事人拿到远超预期的财产权益;担任著名国画大师之子的法律顾问，参与涉及72件名人字画等标的额高达21亿元的遗产继承纠纷案; *** 处理奥运冠军乒乓名将、女排名将的婚姻家事纠纷案; *** 处理曾斩获CBA总冠军的知名篮球明星的离婚后财产纠纷案。

担任中央电视台《法律讲堂》主讲律师、北京电视台《第三调解室》常驻调解专家、中央电视台《小区大事》特邀律师、北京人民广播电台《警法在线》特邀律师、深圳卫视《辣妈学院》特邀嘉宾、《京城大律师》等特邀律师、湖南卫视《叮咚上线!请回答》节目嘉宾以及《法律与生活》专栏作者。

荣登《中国妇女》杂志封面人物，曾先后应邀接受《人民日报》、《环球时报》、《中国消费者报》、《中国妇女》、《中国新闻网》、《光明日报》、《三联周刊》、《网易新闻》、《南都周刊》、《南华早报》、《新京报》、《法治周末》、《LADY》、《英国路透社》、《法国新闻社》、《墨西哥改革报》、NBC(美国全国广播公司)等中外媒体采访，以及知名 *** 媒体《透明人》、《闪光少女》、《GQ报道》等的采访。

四、 袁润律师

北京京声律师事务所主任

擅长领域：交通事故、人身损害、商品房买卖、征地拆迁等

袁润律师长期以来从事法律工作，一直秉承办事严谨、讲求信用、注重效率的原则，承办了大量民商事诉讼案件，积累了丰富的诉讼经验和办案技巧。在办理具体案件过程中始终以“客户至上、秉持正义”为宗旨，运用深厚的理论功底，结合丰富的实践经验，形成了专业、高效、诚信、尽责的执业特点。

袁润律师专注于交通事故业务和房产法律业务，成功 *** 数百起案例，通过对案件的精准分析，善于选择最有利的角度切入案件，确保委托人利益更大化，深受委托人的信任和好评。

北京京声律师事务所是一家完全依赖线下口碑传播实现创收的律师事务所。所以其在交通事故纠纷上的造诣可想而知。

五、 岳屾山律师

北京岳成律师事务所高级合伙人

1978年岳屾山出生在海伦县，父亲是名律师岳成，从小深受父亲的影响。1996年高考填报志愿时报考了中国政法大学。1999年岳屾山大学毕业时，他的父亲已是首届全国十佳律师，并在北京创办了岳成律师事务所。他进入了父亲的律师事务所工作，虽然在学校学了3年法律，但接触到实际工作，岳屾山感觉到了自己知识的不足，尤其在涉外法律方面更是欠缺。所以，他选择了留学英国，攻读国立密德萨斯大学法律专业。

岳屾山律师之所以被称为靠谱律师，是因为北京岳成律师事务所是由四代律师同时执业的律师世家。而岳屾山律师因为近些年活跃于各大综艺或节目，已成为知名度更高的之一梯队律师。其在疑难案件上的处理拥有更丰富的资源。

以上内容为靠谱律师推荐，以文章前面提到的油漆理论而讲，即便这些律师没有时间或机会与你合作，你也可以让这些律师推荐其他律师，相信他们推荐的律师也都会得到他们认可的律师。总之找靠谱律师比找“十大律师事务所排名”中的律所进行咨询更靠谱!看真本事莫看花把势!

怎样迅速提高高考成绩？

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所以，我制定了一个计划，单独20天，每天的主题一个单元的学习。 200至300字的英语，在早上8点钟上床睡觉，起身在10点左右。 20世界（我是在家复习），勉强艺术综合学校一个半桶水，英语，数学的基本知识，打破了一个小知识。在五月初参加模拟考试，185分，107分，英语和数学提高最快的60分和50年代的语言文字综合。测试410分，他的同学真的很震惊。

这个分数肯定不是我的最终目标，因为我知道 - 在更高的起点，梦想可以更远的东西不给自己设限。因此，我将重点放在要求，掌握正确的学习 *** ，收集了大量的在线学习经验，包括名师指点各省高考考试体验到它的PI制定学习计划和创新，真正适合我自己的一套生活方式。第二天，根据自己的实际情况，我用的海战术审查。在其他国家取得了相当的成功。

在30天地狱般的生活，它似乎在别人是地狱。六月初，我又参加了在模具中的测试，我的成绩居然创造了整个城市的得分在三个月内提高记录。文科综合考试236分的语言是不理想的，下跌107点至105点，但掩饰不了我的努力，英语和数学测试中得分为118分和104分，分别为563，回到家里，我不喜欢的学生在高考中前几天疯狂的发挥，我想怎么办高中在过去的几年里，一个十几岁做最后的努力。

我专注于语言的基础上，整理和论文。南开文化成果，获得最终的高考成绩 - 252语言文综126英语109数学，115，602，在短短的两个月中，我创建了整个城市的神话，3年美术学校大学经济系， *** 和父母单位共资助了25万奖励，虽然我离我最初的梦想 - 北京确实有很大的差距，但我创建了自己的信仰属于我自己 - 在别人看来神话的梦想。

首先应该坚定自己的信念

之一：他们有强烈的动机。

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3：获奖者，一切都主动采取果断的行动。 。

成功的借口永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，不能借口。人们必须选择的借口没有成功。 。

第四名：成功，往往比别人一步。

当所有在休息，是懒惰的，找漏洞，成功北京勇者律师事务所？不要一步的人坚持到底的人。要记住，狭路相逢勇者胜。想想吧，因为最后一次的机会上升。你，因为没有时间，导致无数人外有人，你要记住你的竞争做。考场如战场，它是什么：法律的战场，战场上永远只有之一，第二个是死亡和失败。之一是不说，你的成绩比别人做得更多，更好，更难以。那么，在头脑中的，你肯定有成为之一个。

：你认为你能或不能，你---所有。

一个人的信念，他的潜在影响到底有多大？有一个催眠师催眠的病人，然后他拿起一小片冰，擦在病人的胳膊，然后他告诉病人，这是一个刚出来的木炭炉子。结果这名男子醒来后拿起武器实际上是烧伤，冰灼伤皮肤的人吗？信仰是非常重要的。

例如，当你困了，觉得自己睡眠不足需要停止训练，以防止身体被完全耗尽时-------请记住，我会给你一个信念：你出生在不要睡觉。有了这个信念，你可以完全倒塌不断告诉自己：我是天生的，不是睡觉，我是天生的，不是睡在床上。你会发现，睡眠习惯只仅仅是一个概念。 。

当你混姚思维，注意力不集中------我给你一个信念：你的大脑仅仅是一个芯片，你是一个机器人，机器人会注意力不集中吗？您的计算机将在聊天时注意力不集中你所想要说“我爱你”，“我恨你”送给你吗？

你可能会觉得实在受不了了，就会说：我很痛苦，我很痛苦。我给你一个信念，有了这个信念，你感到痛苦时，你必须不断地提醒自己：我爱的痛苦，我爱的痛苦。想想看，如果一个人爱的痛苦，这种痛苦会成为他的障碍吗？有了这三个值吗？你会发现，你周围的人是那么的无能和脆弱的，高考分数提高成功对你来说只是一挖，拉羊。

第六：（重要）在过去不等于未来。

很多人都经历过失败中学习，他可能会一蹶不振。我想告诉你---成功不属于你，你有多少次，但最后一次没有办法再站起来。

就个人而言，我从之一天开始，从来没有享受任何一个分数通过的味道。 。去年，10次小试模，数学，英语是10点多了，20几分。平均学分绩点200点左右徘徊。考试烂了，这是什么意思呢？它有什么意义呢？对我个人来说没有任何意义。因为过去的事情了，因为我相信 - 过去不等于未来。

成功的人并不认为在过去的这些经验，负的障碍阻碍了他们的未来。相信，因为任何成功的过去不等于未来。失败是成功之母，你不断地失败，并不能代表你接近成功。失败走向成功，但也没有什么意义，只有深刻反省，对自己的强制性和约束力，自学考试是成功之母。只有当你相信：你的过去，父母的冷漠，蔑视的教师和学生，他们周围的人，而不是你的未来的替代品，因为你相信过去不等于未来。因为你相信，失败是难以使人们的尊重和理解的意义，你的未来是你的生存。

没有失败，只有暂时停止成功。开始吹牛，因为我的学校，我想清华，我想北大，我要上名牌大学，这个愿望一点点破灭的外部因素的焦点。这个愿望亲戚不同意一个字，我没出息，劝我去当兵，读专科，买三后，

我以我自己的信念，要打破常规，一般人无法理解的展示，他们是盲目的，这是他们更好的打击。就个人而言，我想我从来没有失败，因为我认为，我没有失败，只是因为外部原因不得不暂时停止成功。从阅读超过十年的时间里，你仍然不值钱的人的眼睛，甚至是不称职的。只要你有足够的信心，你相信过去不等于未来。你住多了十几年的在今年的一次性奖励成果提供给您。因为人们的生活是不容易的。 。

七：获奖者必须做别人不愿意做的事情。

例如，你经常幻想成功，成功的梦想，或者你想成功，有一个明确的目标。但是，你为什么没有成功？因为你没有做胜利者通常会做的事情，你应该立即采取行动的获奖者做同样的动作，因为同样的动作势必会带来相同的结果。

获奖者的成功，之一个是因为他做了别人不愿意做的事情。第二次，他做了别人不敢做的事情。第三，他做的事情，别人做不到的。如果你没有做这三件事，我想你可能是属于90％的人。如果你愿意做别人不想做，不敢做的事情，做不到的事情，我相信旁边的人必然。

八：一切都在最短的时间内，采取行动的更高金额。

您可能会发现，你想做的事，但为时已晚，我给你一个公式，我平均约21小时的学习。我会得到45天945小时的学习时间，一般在高年级，三年下来多少学习时间？暑假寒假90天，365天，而被遗忘率很高的学习方式，学习学习，平均51天的周末，约20天，法定节假日或学校每年都失去了自己的节日。

知识只能掌握在一个很长的时间跨度，大约有13％至20％。不相信你可以要求大约500名学生在学校的时候，他们通常会仔细聆听，放学后没有重新学习玩的时候拼命地玩，如果他是不是在考试之前重新学习是什么样的后果呢？

我们所有17至19岁的思维能力大致形成的阶段，逻辑思维和形象思维，而20岁以上的成年人，没有任何区别，如果你担心文科学习很多题不会做的问题，有没有自我学习的能力，那么你复读一年是一个不错的选择。

人的精神状态，充分发挥独特的右脑思维能力突破麻木的。不要相信你可以尝试24小时不睡觉，并在之一次开始入睡，然后进入麻木阶段2到3个小时，这个阶段的记忆力差，麻木的阶段已经结束了。在每个时间段的100％至300％，大幅上升的力量，你的记忆。

9：态度占成功的比例为100％

我问你一个问题，态度占成功的比例占多少？也许有人会说50％，也许有人会说，90％，也许会有人给我一个最精彩的回答，态度占成功的比例为99％。水烧99度打开？飞机起飞前，机长没有把变速杆推到了极限，飞机可以起飞了吗？不推到了极限，不走了，他的生活就像是飞机机长是不是的变速杆撤退到了极限。不管他的飞机飞长，总是在机场，如果你希望你的梦想开始起飞，开始全力以赴。的态度是不占99％，服务态度占了80％，占100％的态度。

为什么我这样说？一般得奖者可能会告诉你的态度占80％的成功率，但如果你想在最短的时间内成就最完美的梦想，你的态度必须占到100％。成功的态度决定一切。

乔丹可能是熟悉的，但大家可能不知道，迈克尔·乔丹在高中，高中篮球校队，也没有办法承认他的教练看到他玩，他说：你有两个问题，之一个篮球技术不是很好，第二，你的身高只有一米七零。太短了，以后是不是可以到大学去打篮球。不太可能进入NBA，乔丹听到这两个词，他说：“教练，你认为我的身高不够高，我会认为长。我们知道，迈克尔·乔丹是之一米的高98他的父亲接受了记者的访问，告诉记者：我会想问问你，乔丹系列，所有的人身高超过1米的80零，为什么乔丹可以成长起来，以1米98吗？他的父亲告诉记者：乔丹的野心，想要成功的欲望和他的高28厘米，高，长。成员，甚至可以依靠强烈的动机长高，令人难以置信的高度吗？约旦然后开始慢慢长高，但技术是不够的，他说话的教练，他说：“迈克尔·乔丹唯一的要求与这些优秀的球员练球，我不出场比赛，我愿意帮助所有球员拎的行李时，他们的汗水，他们递上一张纸巾，我只是练球与这些球员。他的态度接触的教练，当然，教练给了乔丹机会，乔丹之后会发生什么，我们应该知道。 。 。

态度百分之百的成功率。缺乏一个百分点，你就很难成功。

10：自

重复相信他是什么，他们会变成什么样。我们曾多次说：我是最棒的，我喜欢我自己的。直到你认为你有一种感觉远。假设你认为我瞎扯，这个 *** 是不是有效，你每天阅读：我失败了??，我失败了。你会觉得??负面的影响，我想你是一个失败会产生负面影响，那么，当然，你给我读更好将产生积极的影响。

看到这里，你总是告诉自己：我是最棒的，我是最棒的，我是更好的。 。 。有人可能会说：让其他人看到的是你是个疯子。请记住，人是不是疯了，很难成功。不要相信不相信，要求高特兄弟律师事务所，问爱迪生发明了飞机。提问的亨利·福特不相信，不相信问甘地。的高级人员在世界上，他是在一开始，大家都以为他疯了，但是，在最后，谁是疯了吗？我们可以立刻得到了证明。

人不是疯了，他的志向是不是足够大，当然，我不会告诉你，如果你真的想成为一个疯子。 。 。 。我叫疯子的意思是，你必须有那种热情，那种热情。 。 。你必须要相信自己。 。当有人说你“疯狂”，你想成功。一个人的自信是他更大的资产，别人说你不能当你不关心他，因为所有的获奖者都尚未成功，我们都希望浇他冷水。总之。信仰的力量变化，从人到人，被迫通过测试昏昏欲睡期是人的耐力和成功的态度。

XI：自我放松

有些人睡觉每天需要8小时的睡眠，体力只有这样，才能恢复，我34小时的平均每天睡眠。 。高考那段时间，整整一个星期的睡眠时间不超过14小时，然后我起来了之后，我的体力还可以恢复，仍处于巅峰状态。当大多数人睡觉，睡着了，他的肌肉紧张。原因疲劳的之一个原因是缺乏氧气。但是，此氧气由血液运输。假设你在晚上睡觉时，它是在一个非常紧张的状态，你的静脉气密性，所以有足够的氧气，因此，即使你睡8个小时后，你仍然感到疲劳。至于如何有效放松，音乐是一个非常重要的方式来改善睡眠。

介绍的主题研究和审查程序：

学习准备：早：前10天

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关于 知者不惑,仁者不忧，勇者不惧 的作文

丹青：日前，一个温暖的下午北京市监狱管理局清河分局前进监狱的大礼堂走近了一位风采熠熠的女性，她就是当今的文化名人《论语心得》一书的作者北京师范大学教授于丹，今天她将在这里进行一场题为发现心灵，道德人生的讲座，几千名干警和近万名服刑人员也同时在分会场聆听了这一场人生启示路。于丹老师将论语的精髓与经义文化，服刑人员心理相左相容，深入浅出。整个讲座倾注了服刑人员认识自我、立志重新的疏导和勉励。今天我们就节选于丹老师这期讲座的精华内容，也希望您听了以后有所启示。于丹老师讲的大主题就是仁者不优、智者不惑，勇者不惧。

于丹：一个人不能要求外在的世界不给我们很多的挫折，不给我们困苦，不给我们考验我们都无法要求，今天这个世界都复杂，是一个丰富的、多元选择的时代，随时都处于一种价值的起伏之中，甚至还有一些断层，我们在今天不可能让外在的世界变得更简单，但我们可以让自己的情怀变得更仁厚。这叫就叫仁者不优。那么一个仁爱的仁，他是整个儒家思想的核心，那么这个字到底什么意思呢，学生也去问老师，何为人呢，老师的回答就两个字，说爱人。也就是发自内心的善意，对他人好，那你说这个人好做到吗，老实说爱人是件很简单的事，我自己要想追求仁，他也就到了，仁义就到了我的心里。我想这么做他就可以来到。

丹青：那么大墙里的服刑人员如何面对自己的忧郁。

于丹：这种忧思可能有对过去反省的一种后悔，有对走出去未来的一种迷茫，我们对这种惧怕，可能不知道社会将以什么样的眼光，以什么样的未来迎接我们，包括我们的亲人。但是怎么样能够让忧更少一些，过去老百姓有一句话，叫做浪子回头金不换，也就是说一个人，当他前半生透支了太多的苦难，他可以深切地触摸了人生所有意味以后，他能够赢回来的未来一定用他自己的心用每一分每一秒做到更好的。其实我很喜欢这化，走出清河的我想你没有理由再犯罪。谁还愿意把自己更有限的那一点光阴重新折回到这个大墙之内呢？

丹青：那么如何做一个不忧的仁者呢？

于丹：所谓的仁者怎么样去做，学生又问，老师你说人要去爱人，从最近的地方做起，怎么做，有没有一些可操作的元素，你给我们分析一下，老师说有，很简单，人你要做到五点就能够把整个体系构筑起来了，叫做恭、宽、信、敏、惠，之一就是恭敬，从此有一个解释说恭则不侮，也就是说一个人对他人恭敬就不会招致他人的侮辱，也就是说对他人抱有内心真正的尊敬。我们都上过礼仪课，经常说你这个要替别人拉一下门，拉一下椅子，要让老者先行。行为利益你是可以背诵的，但是这些事情如果不发自内心做出来也不会像，真正的恭敬是一种内心的尊重，用不着记外在的行为。如果你内心有了，对于自己父母那种辛劳深深地致敬，你再见到一个白发苍苍的老者，当你想到他像自己父亲一样辛劳的时候，你是不会跟他抢路的，这用不着外在告诉你怎么做。什么叫做恭则不侮，在这个世界上人跟人之间都是对等的，你对他人恭敬别人不会侮辱你，有很多人是由于自己剑拔弩张，总是觉得他人侵犯了自己的利益，总觉得社会对自己不公，总想着自己如果要是拔刀相见能够多争一分权益，自己在这个世界上会占到便宜，这样的人往往是招致羞辱最多的人。由于你过分自我的扩张而侵犯他人利益损害社会规则，你不恭敬，你会招致很多的羞辱，有一句话叫做自取其辱，有很多侮辱不是别人强加的，而是自己的不恭敬带来的。

丹青：于丹老实说，第二点就是要做到宽，宽则得众，也就是你宽容了就能够得到最广泛的幸福和爱戴。

于丹：那么一个人怎么才能够做到宽容，学生问过老师一个很刁钻的问题，你能不能给我有一言可终生行之乎，就一个字让我这一辈子终生受益，老师想了想说真有这么个字，宽恕的恕，说这辈子你要是只能记住一个字，你就记住这个恕，就是宽容了他人等于宽容了自己。我们都知道一句民间谚语，说仇恨是一把双刃剑，他在伤害他人的时候你内心受伤更重。学生又问什么叫做恕，我怎么才能够以中恕之道，终生宽容。老师的解释也很简单，8个字，己所不欲，勿施于人。我们每一个人以自己的心推测一下别人，你不喜欢的事也别强加给别人，我们人人希望受到尊敬，那也就去敬重别人吧，我们人人不希望被他人剥夺或者强迫，我们也不要剥夺和强迫别人。

丹青：于丹老师又谈到了第三个字，就是信，信用的信。

于丹：我们这里服刑的朋友其实走出去以后都有再找到自己职业、谋生这样一个问题，什么样的人真正能够被人认定，就是一个用自己生命尊严和自己的人格承诺信誉的人，有信誉的人往往是拥有更好的职业生涯。我们现在这个世界上用脑子做的事情不少，用心做的事情不多。那是不是有了信誉就一定做得好呢，孔子还有一个标准，叫做敏，就是敏捷的敏，敏则有功，一个敏捷的人才能够做出他的功效来，什么叫做敏捷，敏捷敏锐的背后其实是依托着智慧的，所以孔子曾经说过一句话（君子欲敏语紧而那严）。也就是一个真君子说话不必太多，但是做事一定要特别麻利。

丹青：这个敏字就体现在了一个人如何把现在和当下抓住。

于丹：每一个今天，每一个现在可能充满了忧思、充满了恍惚、充满的遗憾，转瞬即逝，其实一个聪明人永远活在当下把这一刻活好，我们就拥有了更好的人生，最后一点是惠。其实就是对他人宽厚，大家利益均沾，其实一个人从白手起家最初的时候，能够与朋友同甘苦、同患难，才会有更好的未来，所谓惠也就是一个人能够以一种真正的仁厚之心把能够得到很少的恩惠大家都平均分配，所以仁爱是什么，是眼前人，身边事，是当下这个时刻我们心中一种善良的愿望，是一种举手之劳，是一种恭敬宽容，是一种信誉敏捷和对于他人的这种善意。

丹青：接着于丹老师结合服刑人员的心理揭开智者不惑的深层含义。

于丹：在大墙里面我们的迷惑困惑觉得太多，胜人者力，你能打败别人说明你有点力气，但是自胜者是真正的强者，一个人最难的境界是自胜，就是能够战胜自己。所以大智慧是什么，大智慧是导致一些大勇敢，因为你能够看轻这个事项，因为大家的未来太多太多，需要我们的指挥判断。想过去也是由于我们有很多智慧不足而陷入了迷失。在这个社会上很多时候不一定有技巧的人他就一定能够领先，不记得一个人说有一方面的专长或者我有好的机遇，这个人一生就能够胜利。只有自己的智慧是你一生秉持不变的资本。

丹青：于丹老师讲了这样一个寓言故事，有一天小羚羊要和要乌龟赛跑，这结果明摆着的，但是乌龟还是答应了。第二天比赛开始，羚羊先跑了一阵，之后停下来招呼小乌龟，只见小乌龟在他前方的树丛伸出脑袋回答它，于是羚羊又快跑一阵又招呼小乌龟，却发现小乌龟依然从他前方的草丛里再次伸出脑袋回答它。于是羚羊一下跑到了终点，却发现小乌龟已经慢条斯理地坐在终点线外了。为什么会出现这不可能出现的结果。

于丹：真相是这个小乌龟从头一天晚上，让他们家几十只小乌龟爬呀爬呀，每隔不远就埋伏一只乌龟，所以他能确保要羚羊跑在这个路上不管你停在哪，永远在你前方会有一只乌龟在答应。这是一个小孩子的寓言，但是告诉我们什么呢，告诉我们像羚羊那样身怀绝技，在这个世界上奔跑如飞的动物并不一定是胜者，为什么，他不输在技巧上，但它输在自己的判断力上，我们今天这个世界，这个社会判断力是最重要的一种素质，他关乎一个人的智慧，不是说一个人敬业，一个人卖苦力气，一个人就一定能做得好吗，未必，你有这样的大智慧，这个小羚羊如果在奔跑的时候看见小乌龟是不是跟上来，看一眼他跑出来的时候小乌龟在哪里，观察一下前头乌龟是不是比他早到还是蹿上来的，就不会出现这个结果。我们走出清河怎么能不犯罪，我们赶紧用自己敏锐的判断力在这个社会上迅速找到自己的角色，而这个角色的准备不是走出去才找的，而是我们现在有大把的时间可以用来修炼自己。自己总会有一种技巧，总会有一种方式，总会在世界上找到一种安身立业的资本。一个人最重要的不是说他会做所有人都会的。而是说他在这个社会上是不可替代的，所谓智者不惑，我们只有用自己的这种心情、烟眼界来支撑起来自己对这个世界的判断。

丹青：就有关判断力，于丹老师又讲了这样一个故事。

于丹：曾经有一个心理学的教授，说我要做一个实验，我挑选十个特别勇敢的人跟我完成这个使命，说咱们去穿行一间黑屋子，这里有很多风险。所以你们每个人要严格地步调一致，每个人抓着前一个人衣襟，咱们安安静静走出去，这十个人就小心翼翼抓着，跟着他走过去，穿行这间黑房子。开始大家觉得挺平，没有什么，这个教授摸到墙上一个按纽开了一盏灯，大家回头一看，顿时吓得面无人色瘫倒了，原来他们刚刚走过的是一条独木桥，独木桥下是一个巨大的鳄鱼池，这个时候教授跟他们说，现在有灯亮再回来，三个人哆哆嗦嗦地站起来抱着桥栏又回来。这个时候教授又开亮了屋子里头的另外三盏灯，这个屋子灯火通明，大家又看到一个事实，就是在那一根独木桥和鳄鱼之间，还有一张浅颜色的防护网。其实我们可以想一想，这十个人不同的态度就代表我们对于这个世界的判断，我们每一个人都曾经有过少年梦想，当时我们的老师，我们的家长都说一个人的人生未来是灿烂的，人性是善良的，整个世界充满光明、美好和同化，往前走吧。所以有老师、家长的这种引领，我们看似光明的未来实际上我们是在黑暗中穿行，因为有智者带领我们。哪怕你走的独木桥，你也觉得他是一片坦途，我相信这里面有很多朋友，可能就是因为一时的一件事情会导致这么一个千古失足，为什么会有那一时让你压不住你自己，就是你看到这个世界上的鳄鱼，你看到这种凶险，你放大了这个世界上的丑陋，所以你自己卷进去了，不可自拔，是在我们没有看清事项的前提下，我们过分地放大了眼前一个局部元素。但是人在成长，到最后你才发现，这个世界固然很多鳄鱼，但是他也有一张制度的网，更重要的是每一个人都有他脚下的独木桥，可以从这端小心翼翼平稳地走到那一端。所以从这个意义来讲，没有哪一个导师、哪一个教授为我们一盏一盏逐渐开灯让我们认 *** 相，只有我们自己心里亮起一盏通明的灯看清这个世界，究竟是什么样。什么叫做智者不惑呢，就是真正有大智慧的人他可以自己更大限度地控制自己人生能控制的范围，他可以去把握机遇，他可以去安置的生命。他在能够对他人仁爱的前提下，他也能够很好地安顿自己。学生曾经问过老师什么叫智，老师的回答还是两个字，就是知人，了解他人，真正了解他人，我们可以避免多少这种冲动。所以人在这个世界上由误会所引发的这种冲突实在太多太多了。

丹青：接着于丹老师又分析了永者不惧，她说我们首先要认识什么是勇者。

于丹：这个世界上的勇敢有太多种，那种内心没有任何惧怕的坦然的君子之勇是什么呢，在庄子秋水篇里面记载过一段孔子的故事，孔子游学在匡这个地方，莫名其妙被一帮宋人给包围了，这些人拿着一些兵器把分子团团给围住，孔子在里面干什么呢，四个字，叫做旋歌不触，谈着琴唱着歌一点停下来的意思没有。这时候他的大土地子路指着老师说，何夫子之娱，你老先生在这傻乐什么呀，老师不慌不忙跟他说，来，你过来听我慢慢跟你说。这个世界上有很多种勇敢，在水中穿行不畏交融者那是渔夫的勇敢，在路地上不畏犀牛、猛虎、野兽，那是猎人的勇敢。另外还有一种处变不惊，每临大事有静气，能做到泰山崩于前而不顺，当一件大事突如其来的时候，平静地用自己的心度过难关，明辨是非，等待结局，这是君子的勇敢。结果他话音刚落外面的人进来了，给他作个揖，说对不起我们仇人是杨虎，我们围错人了，我们现在撤兵，如果按照子路的脾气，不管什么理由我得保护老师，拔出剑来先杀上十几个人，后来一天围错了，那会是什么结果，这场血战就一定要厮杀下去，所以老师的态度是什么，就是先弄清楚原委，少安毋躁，以自己勇敢的心去面对这个局面，陈清了以后再去下手行动。这是止怒，让自己的心在平静中看清是非。

大家都知道一个说法，说水像镜子一样，能照见世间万象，但是你想想水只有一种情况下能照得见，那就是他平静、静止的时候，如果水湍急、飞奔的时候周围什么也照不见，其实愤怒的心就像是奔腾的水，看不见自己的判断，看不见事件的真相。固然我们会遇到很多生活重大的抉择，但是人在愤怒的时候你的理性是被遮蔽的，血气方刚一时之勇，有可能就会带来终生之恨，真正的勇敢是一种心灵的力量，勇敢是一种从容，勇敢是一种坦荡，勇敢是一种生命的大境界。由于我们有仁爱的心灵，有聪慧的智慧所以我们明辨是非，穿越这个世界上许多的考验和困顿，知道我们的生命是尊贵的，让自己能够走过现在，拥有更好的远景，这是大勇敢。

丹青：于丹老师对广大服刑人员说了这样一句话，监狱是你们穿越的地方，如何看待和认识这段人生的低迷时光呢？

于丹：我们在大墙里边有很多人可能觉得蹉跎了时光，悔恨不已，觉得那么好的自由世界，这样一个春色的季节不属于我们，但实际上我们想一想，如果说真正我们拥有了一个机缘走出去的时候，大墙里面的岁月我们是怎么穿越的，我们是在悔恨中蹉跎的，还是在我们的内心里面真正地建立了一种对于人性的信念，建立一种对自己生命的尊严。这个质地是不一样的，走出去以后能拥有什么，也许想一想我们会感谢人还在曾经的过往上有过这么一段磨砺，有一个寓言说的很有意思，一座寺庙里，一座花岗岩雕成的佛像，静穆地坐在佛龛之上，每天人接受无数人的膜拜，还有一些花岗岩的台阶，这些台阶跟它取自同样一块山，台阶们越看越看心里不平衡，有一天联合起来跟佛像发难，我们本来都同是兄弟，凭什么你现在受人膜拜，而我们要被人踩在脚下呢，那个佛像就淡淡一笑跟他们说了一句话，你们都只是经过几刀就走上现在这个岗位，而我是千刀万剐终以成佛，其实大苦难一定来临的时候就没有什么可抱怨的，所有苦难的承担一定都有他的道理，我想走进这个大墙的人，我们反省我们的过去，你可以社会有客观的不公，有境遇上面偶然的元素，但是一定是有自己的很多的，一时的冲动，判断的失误，或者就是自己人性中确实有现在看来是不干净的东西，但是只要看到这个，古人说得好，知耻近乎勇，知道自己的耻辱，然后自己能用一生的清白来雪耻，雪耻之勇这就是金不换的未来。所以我相信经历了这样一番磨砺，生命毕竟还在自己的手中，我们祝福今天是为了走出大墙的明天，每一个生命都更好。

丹青：讲座结束后于丹老师和服刑人员进行了面对面的交流。

服刑人员：是什么力量使您在百忙当中专程来到这远离都市的监狱，特意为我们举行公益讲座，谢谢。

于丹：从接到邀请来我一直觉得这是我一个荣誉，人在这个世界上要做的最重要的事情永远不是锦上添花，而是雪中送炭，我就看着大家的眼睛我有一种很深的欣慰，因为我觉得我们是朋友，我们能沟通。不是说大墙外面的人心灵就没有伤痛，但这个地方我想是一个更需要阳光和温暖的地方，因为这个地方最需要春天最需要未来，不去任何地方来这里都是值得的。

服刑人员：论语中间有一个君子至行于天下，老子中间也说了无为而无不为，我想作为服刑人员我们应该怎样做到无为和无事谢谢您。

于丹：什么叫做无为而无不为，其实是让自己的心放得简单，对于很多事情要有一种适应，因为这个世界有规则的，所谓的无为并不是一定指无所作为，在外在层面上不做，而是指一种顺应规则的前提下达到自然的和谐，儒家曾经提出过叫和而不同，每一个人生活方式是不同的，但最后世界是和谐的，每一个人在尊重制度，尊重他人的前期下再去完成自己，最后大家会构筑这么一个和而不同。所以道家还有一句话说得很好，叫外化内不化是庄子说的，所谓外化就是指一个人的顺应，所谓内不化就是自己内心的坚持。所以无为并不是指内心放弃自己的梦想，自己我知为我的信念，无为是指一种外在行为上顺应规则，尊重规律。所以只有这样顺应的人最后能够达到一个更高的境界。这就好像中国的太极拳，其实他对于对方吸引力，有一个词叫引进落空，他是就这个力量来的，也就是说不是拼死力气，也就是说这个世界上有很多时候我们是需要了解他的规则以后，去提升这种效力。外化内不化这样一个人格境界跟儒家所说的七十岁才能够做到的从心所欲不欲惧，最后都是指人不再做外外在一些特意交情的欣慰了，以这样一种自然的方式达到一种大道合乎自然，谢谢。

丹青：一名服刑人员代表向于丹老师赠送了礼品，分别是由服刑人员亲手 *** 的民族乐器模型、印章和书画作品。

服刑人员：祝福您工作顺利、身体健康。

于丹：谢谢。

丹青：于丹老师也当场拿出了自己的作品《论语心得》，并签上这样一段话送给了这名服刑人员。

于丹：仁者不忧、智者不惑、勇者不惧。

服刑人员：谢谢于老师。

于丹：谢谢你们。

丹青：会后记者采访了一名服刑人员。

服刑人员：最深的感受就是勇者不惧，当时我们理解勇字可能比较片面，听了老师讲课以后这个勇字我们理解更深一点，对勇敢有新的体会，这才是真正的勇敢。

丹青：于丹老师也接受了记者的采访，她寄语广大听众，人的一生要守住两条线。

于丹：古圣先贤并不是包治百病的灵丹妙药，也就是说不是听一句古训就可以让所有人都杜绝犯罪，没有任何一种经典有这样的功效，可以说我们这个社会是有两条线，更低一条线是以法制为核心的制度保障，他能够保障的是公民的安全感，他可以制裁那些犯罪，我们还有一条上线，是以伦理为核心的道德体系，他可以提升人的幸福感，对于经典的阅读、自省和一个人对于生命的认知，这其实是属于我们的上限，是让我们自律的，但是同时也要跟下限制度限同时发挥作用，我们都是在保障了安全感的前提下在不断提升着内心的幸福感，所以尊重社会制度，反省自己的这种生命，这样一种内醒的过程并不是一时的，而是终生可以自己感悟的。

丹青：听众朋友，目前老百姓最关注的法律之一就是即将实施的《物权法》，我们《法制天地》在本周专门开辟了小专栏解析《物权法》，每天播出一期，邀请北京一行律师事务所的著名律师刘宁，来为听众朋友解析这部法律当中和您生活密切相关的要点，欢迎您收听。

丹青：今天是专栏的之一期，我们也非常希望听众朋友首先了解一下，我们为什么要学习《物权法》，制订《物权法》总的原则又是什么，请听记者采访北京市司法局副局长，北京市司法局新闻发言人周信的录音。

周信：学习宣传《物权法》，有利于进一步弘扬宪法精神，确保宪法在财产关系领域的全面贯彻和实施，促进基本经济制度，在全社会得到更好的落实，第二个意义有利于人民群众深入地了解所有权，建筑物区分所有权，土地承包所有权，宅基地使用权等物权，切实实现好、维护好、发展好最广大群众根本利益，激发创造财富的活力。第三点有利于明确物的归属，预防和减少物权纠纷，运用法制手段解决经济社会中一些深层次的矛盾和问题，切实划界一些不安定因素，促进社会和谐发展。第四个意义有利于在全社会树立物权观念，确保《物权法》得到全面遵守和真正实施。

丹青：制订《物权法》总的原则是什么？

周信：之一个原则就从我国国情出发，全面准确体现和坚持了社会主义基本经济制度，第二个原则依据宪法和法律规定对国家集体和私人的物权实行平等保护。第三个选择就是全面准确体现现阶段党在农村的基本政策，维护广大农民群众的利益，第四个原则就是针对现实生活中迫切需要规范的问题，统筹协调各种利益关系，促进和谐社会发展。

于丹：目前北京市法制宣传领导小组办公室，北京市司法局已经开始了在全市范围内学习贯彻实施好这部法律的活动。

周信：一切有接受教育能力的人都是我们宣传的对象，重点对象是各级领导干部，行政执法人员和司法人员，全市各级党委 *** 要高度重视《物权法》，认真学好《物权法》，牢固树立物权观念，要对本地区本单位宣传做出计划安排，提出要求。要通过举办专题讲座，培训班，编发学习资料、研讨会等多种形式，使广大干部群众了解《物权法》的主要内容和基本要求，各级领导干部要争当学法用法的表率，强化法律意识，带头维护和实施好《物权法》。第二点要求要将《物权法》学习宣传列入五五化规划，作为五五期间一个重要的内容。各区县依法制区领导小组，和法律宣传教育领导小组，包括各委办局的法制宣传教育领导机构要承担起学习宣传组织领导工作，各级党委宣传部门和各区县的司法行政部门要做好具体的组织协调工作，抓好重点宣传活动，保证预期的效果，各地区各单位要紧密联系工作实际，农村要联系农村的实际，特别宅基地，土地使用权的使用。在城镇关于建筑物的区分所有权联系工作实际抓住重点。我们还提出要认真研究学习宣传《物权法》出现的新情况新问题，第四点要求就要充分利用新闻媒体作用，全力配合《物权法》宣传，报刊、广播、电视、 *** 要发挥资源优势，加强《物权法》主要内容、基本观点、基本概念的宣传。市法制宣传教育领导小组办公室还要聘请专家为各区县理论学习中心组举办专题讲座，编写宣传资料，针对乡镇街道、村居委会。

丹青：下面就请北京市一行律师事务所的律师刘宁，来为听众朋友解析《物权法》当中和百姓生活密切相关的要点。今天他首先要谈到不动产的征收问题。

刘宁：这个不动产征收在我们以前讲主要是拆迁，拆迁到底他矛盾在哪，法律界限在什么地方，这次《物权法》出台对这个问题做了比较明确的规定，《物权法》把这个叫征收，在《物权法》42条这么说，为了公共利益的需要，依照法律规定权限和程序，肯定征收集体所有的土地和单位个人的房屋和其他不动产。他确定一条原则，这种征收一定要出于公共利益的需要，换句话说如果不是出于公共利益的需要，处于商业利益的需要，这就不叫征收了，这个是种自愿的，比如我现在要这块地，我现在想请你们走，这完全是个商业的问题了，你要跟人家谈人家说不愿意走，那你这块用不了，这个就不叫征收了。所谓征收就是你必须走，但是征收的前提是一定要有公共利益。

这次我们《物权法》的规定没有对公共利益做出一个界定，现在不好做一个界定 ，现在你有这么一个公共利益，不言而喻肯定有不是公共利益的拆迁或者这些东西，但是这些就不能叫征收，比如100户，我现在没有别的意思，这100户放在这儿也很好，人家住的也挺好，我现在就要把这100户拆了盖高楼住200户，这纯粹是商业问题，100户里只要有1户不走，就拆不了，因为你不是征收。但是你比如说我现在一条路，或者这块地方没有医院，我要在这儿盖一个医院，这种情况下我需要这块地方，可能就是公共利益。

第二个原则就是在征收的时候怎么补偿，过去我们有拆迁条例，我们有其他的法规，有的说是补偿，有的是给予合理的补偿，这一次在《物权法》对这个问题做了正确规定。他说征收集体所有的土地，应当依法足额支付土地补偿费，安置补助费，地上附着物和青苗的补偿费等费用，安排被征地农民的社会保障费用，保障被征地农民的生活，维护被征地农民的合法权益。那么在这一款中主要是针对征收农村的集体所有土地的，那么他用了一个词以前没有用过，叫足额补偿。足额补偿是什么意思，它原来的市场价格是什么东西，你要予以充分的补偿，这一百块你补偿九九块不行。

第二个意思就是说你不光要补偿他这块地的市场价值，因为这块地对于农民来说他处理有他的经济价值，这块地还是农民社会保障的基础，如果你把这块地征收了，那么你要给他足额交纳社会保障，保障他以后的生活。这是《物权法》。

如何申请执业律师，需要提供哪些资料？

没有取得律师执业证书的人员，不得以律师名义从事法律服务业务;除法律另有规定外，不得从事诉讼 *** 或者辩护业务。

那么如何才能拿到律师执业证书，成为一名正规合法的执业律师呢？

一、申请律师执业的条件

申请律师执业，应当具备下列条件：

(一)拥护中华人民共和国宪法;

(二)通过国家统一法律职业资格考试取得法律职业资格;

(三)在律师事务所实习满一年;

(四)品行良好。

实行国家统一法律职业资格考试前取得的国家统一司法考试合格证书、律师资格凭证，与国家统一法律职业资格证书具有同等效力。

二、申请律师执业的流程

申请律师执业，应当向设区的市级或者直辖市的区人民 *** 司法行政部门提出申请，并提交下列材料：

(一)国家统一法律职业资格证书;

(二)律师协会出具的申请人实习考核合格的材料;

(三)申请人的身份证明;

(四)律师事务所出具的同意接收申请人的证明。

受理申请的部门应当自受理之日起二十日内予以审查，并将审查意见和全部申请材料报送省、自治区、直辖市人民 *** 司法行政部门。省、自治区、直辖市人民 *** 司法行政部门应当自收到报送材料之日起十日内予以审核，作出是否准予执业的决定。准予执业的，向申请人颁发律师执业证书；不准予执业的，向申请人书面说明理由。

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