大家好，关于心烦词语很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于烦躁高级一点的词的知识，希望对各位有所帮助！
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一、表示烦躁的四字词语
心烦意乱，心慌意乱，心神不宁，焦躁不安，惊慌不安，局促不安，惊悸不安，行坐不安，坐卧不安，惴惴不安，心惊胆战，如坐针毡，忐忑不安，诚惶诚恐，六神无主。
烦躁的意思是心情急躁不能平静。烦躁是由于情绪过于激动而产生的一种 *** 的情绪反应。烦躁是人们日常生活中常见的一种情绪表现，是 *** 内因精神紧张、心理压力过大而造成的一系列异常心理现象。
老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围，焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心，害怕，烦躁，恐惧，焦虑，伴有坐立不安，搓手顿足，来回走动。同时会出现植物神经功能的紊乱，像出现胸闷，心悸，心跳加快，出现头晕，头痛，出现腰背的不适，出现呼吸不顺畅或者是尿频，尿急，手心，脚心出汗的情况。
1、每当感觉自己情绪不对的时候，保持沉默，深呼吸几下，等情绪理顺了再去和人交流，这样也防止自己的坏情绪说出来的话伤到人。当你觉察到你的情绪的时候，你需要能够接纳和耐受自己的情绪。尤其对于那些情绪比较强烈，或者日常不太注意到自己情绪的人，这会是一个相当有挑战 *** 的步骤。
2、生气的时候立马闭上眼睛，跺几下脚，找个安静的角落放声歌唱，大声呼喊，但前提是不要影响到别人。
3、学会从另一个角度去看事情， *** 说过，不要拿别人的错误来惩罚自己。放过别 *** 是放过自己。学会宽容大度一些。
4、保持平常心，理智地去看待事物，有时候要学会跳出事外，以一种局外人的眼光去看待和分析所遇到的困难，然后再想办法去怎么解决。
二、描写心情烦躁的词语
1.描写心情烦躁的词语
1、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
1、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
2、郁闷：1、愁眉不展的 *** 质或状态；不高兴；2、迟钝和无兴趣状态；3、无聊的状态；4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。
3、失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。
4、忧郁：忧伤郁结；忧虑烦闷。
5、忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。
8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。
9、怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。
10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。
挠腮撧耳抓搔腮颊，揪扯耳朵。形容慌乱焦急
搓手顿脚形容焦急不耐烦的样子。
急赤白脸心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。
热锅上的蚂蚁形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
搔头摸耳抓抓头皮，摸摸耳朵。形容一时无法可想的焦急神态。
五内如焚五内：五脏；俱：都；焚：烧。五脏都象着了火一样。形容象火烧得一样。比喻非常焦急。
忧心如捣忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。
抓耳挠腮挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。
扒耳搔腮形容焦急而又无可奈何。
腹热肠慌元曲俗语。形容焦急、慌乱。
急痛攻心心里感到极度的焦急与悲痛。
苦身焦思焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
劳身焦思劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
搔首踟蹰搔首：用手挠头。踟蹰：来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作“搔首踟躇”。
搔头抓耳抓抓头皮，摸摸耳朵。形容焦急的神态。
心焦火燎心里急得像火烧着一样。形容十分焦急。
心如火焚心中好象火烧一样。形容焦急万分。
以日为年过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作“以日为岁”。
忧心如焚焚：火烧。心里忧愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
热锅上蝼蚁〖解释〗形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。
暴躁如雷暴：暴烈；躁：急躁。形容大发脾气或十分着急的样子
急赤白脸心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。
六神无主六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
杀鸡抹脖形容心里着急而无法可想的神态。
心急如焚心里急得象着了火一样。形容非常着急。
心急如火心里急得象着了火一样。形容非常着急。
心急火燎心里急得象着了火一样。形容非常着急。
坐立不安【zuò lì bùān】：意思是坐着也不是，站着也不是，形容心情紧张，情绪不安。
寝食难安【qǐn shí nánān】：形容放心不下眼前的事，焦急到了极点，都到了睡也睡不着，吃也吃不好的地步。心烦意乱【 xīn fán yì luàn】意：心思。
心思烦乱，不知怎样才好。凤狂龙躁【 fèng kuáng lóng zào】：形容心情烦躁，精神失常。
心烦气燥【xīn fú qì zào】：形容人 *** 浮躁，做事不踏实。急火攻心【jí huǒ gōng xīn】：指人由于在生活感情中遇到一些不舒心的事情时没有很好的适当的发泄出来而导致心理疾病。
心急火燎【 xīn jí huǒ liǎo】：心里急得像火烧一样。形容非常焦急。
气急败坏【qì jí bài huài】：形容因愤怒或激动而慌张地说话、回答或喊叫。心急如焚【xīn jí rú fén】：心里急得像着了火一样。
形容非常着急。如坐针毡【rú zuò zhēn zhān】：意为像坐在 *** 着针的毡子上，借以形容心神不定，坐立不安。
【车殆马烦】：殆：通“怠”，疲乏；烦：烦躁。形容旅途劳顿。
【捣枕捶床】：烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。同“捣枕槌床”。
【捣枕槌床】：烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。
【倒枕搥床】：烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。同“捣枕槌床”。
【凤狂龙躁】：形容心情烦躁，精神失常。
【吼天喊地】：吼：大声叫。大声喊叫，形容极为烦躁痛苦。
【焦躁不安】：焦急烦躁，心神不定。
【迷迷糊糊】：使人混乱烦躁迷惑不清，使浑浊不清。
【热锅上的蚂蚁】：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
【热锅上蝼蚁】：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。
【心神不安】：安： *** 。心里烦躁，精神不安。
【心神不定】：定： *** 。心里烦躁，精神不安。
三、烦恼的近义词
【解释】烦闷苦恼：自寻烦恼ㄧ不必为区区小事而烦恼。
词语释义：1.积聚在内心的烦闷。 2.沉闷;不舒畅。 3.谓烦闷郁结。 4.见“郁冒”。
词语释义：忧虑愁苦。忧虑愁苦忧愁满面
词语释义：1.不愉快，不高兴。 2.不适;有病。 3.不好，不吉。
词语释义：烦闷苦恼：自己心里懊恼道：“果然天上文曲星是打不得的。”
词语释义：因为没有主意或办法而感到愁闷：你先别发愁，资金问题我来想办法解决。
词语释义：心情不畅快。心里厌烦而郁闷;不畅快
词语释义：①搅扰：他太累了，我实在不忍心再烦扰他。②因受搅扰而心烦。
词语释义：1.亦作“烦满”。中医谓内热郁结之症。 2.泛指烦闷愁恼。
词语释义：烦闷急躁：烦躁不安。烦闷焦躁心情烦躁
词语释义：混乱：内心纷扰ㄧ世事纷扰。
词语释义：痛苦烦恼：自寻苦恼ㄧ为此事他苦恼了好几天。
词语释义：苦恼烦闷：心情苦闷。
词语释义：疑惑在胸，心中发闷：他不解何意，正自纳闷｜他的态度突然有了一百八十度的转弯，我心里很是纳闷。
词语释义：1.费事;烦琐。 2.烦扰;打扰。 3.事故，问题。烦杂琐碎;费事服务周到,不怕麻烦
四、心烦意乱的反义词
1、【解释】意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
2、反义词之1：怡然自得 [yí rán zì dé]
3、词语释义：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
4、反义词之2：心安理得 [xīnān lǐ dé]
5、词语释义：得：适合。自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。自信做的事情有理,心里坦然到后来忘却了真,相信了谎,也就心安理得,天趣盎然了起来。—— *** 《病后杂谈》
6、反义词之3：心旷神怡 [xīn kuàng shén yí]
7、词语释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。心胸旷达,精神愉快又登海天阁,见万顷银涛,千山削翠,心旷神怡。——清.陈忱《 *** 后传》
8、反义词之4：从容不迫 [cóng róng bù pò]
9、词语释义：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。行止舒缓得度,无急迫之态
10、反义词之5：心广神怡 [xīn guǎng shén yí]
11、词语释义：心境开阔，精神愉快。
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