我是@围裙妈妈美食 ，系上围裙，为家人做饭，美好生活从胃开始，因为所有的美食都是先从心经过而后到达胃！
更爱烧烤类的口味，食物烤熟，撒上孜然，那叫一个香，越吃越香，回味无穷。
因为 *** 的关系，饮食习惯发生了改变，不再吃外面的烧烤摊，但仍旧依恋不忘烧烤味。
翻翻冰箱，冷冻柜还有一袋冬天吃火锅的羊肉片，再翻看冷藏柜，拿出几样东西来，洋葱，杏鲍菇，小米椒，杭椒，美食戏法变起来！
洋葱是天然的香料,它可以炒出香味，渗透到羊肉里,杏鲍菇可以说是素食当中的肉类，口感鲜脆。如果把这几样东西放在一起做，最终会形成羊肉进嘴是孜然味，嚼一嚼又夹杂着洋葱香，洋葱和杏鲍菇口感都是偏脆，又会吸收羊肉的鲜香，外表又吸附了孜然味，真好像是在吃烧烤，满足了对食欲的幻想，这饭菜真是吃的我直流口水。
下面来看做法。
材料：羊肉，洋葱，杏鲍菇，小米椒，杭椒
做法：
1杏鲍菇洗干净
切成条，备用。
洋葱，洗干净，切成条，杭椒，小米椒洗干净，备用。
羊肉片解冻
锅里烧水，水开后，一片片放入羊肉片，唰一下，立刻拿出，备用。
2锅里倒油，放入洋葱，小米，杭椒，一起翻炒出香味。
倒入杏鲍菇，继续翻炒。
加入生抽，蚝油，翻炒入味。
加入老抽，翻炒上色。
3倒入羊肉片，翻炒入味。
再加入少量的水翻炒，把羊肉炒透
4最后加入盐，孜然粉，翻炒均匀。
5加味精，收汁后，装盘。
小贴士：
1洋葱要第1个下锅，炒香，作为这道菜的底味
2羊肉下锅，涮一下，放凉后，再炒，这样羊肉片不会碎。
3孜然要起锅的时候才放，这样孜然味道更香。
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简单易做葱爆羊肉！全家人都爱羊肉切片，大葱和洋葱也切好（根据自己喜好切吧，我也不知道切的这是什么形状…）热锅倒油，放入花椒粒、姜片、蒜片炒香，再放入羊肉片翻炒羊肉片翻炒至变色，放入切好的洋葱和大葱，放入调料：盐，十三香，鸡精，生抽，继续翻炒羊肉炒熟、洋葱断生，放入孜然，翻炒均匀出锅即可成了，非常简单的一道快手菜～
做好丁丁炒面，有色有香又有味By 夏天的草li
用料- 面粉 *** 克
- 盐 2克
- 清水 140克
- 羊肉 适量
- 西红柿 1个
- 蒜苔 适量
- 香菇 3朵
- 洋葱 1/4个
- 青红椒 一个
- 姜片 4-5片
- 蒜瓣 2-3个
1、面粉、盐、清水用筷子搅拌成絮状，再揉成面团； 盖上盖子醒20分钟，面团表面刷一层油，盖上盖子再醒一会；
2、不用揉，用擀面杖将面团压扁，再擀成一厘米的大面片；
3、用刀划成0.5厘米的条状，表面再刷上一层油，防止粘连；
4、将切好的面条搓成圆条状；
5、将搓后的面条抻成筷子头粗细的面条；
6、用刀切成一厘米长短的面段，粘连不用管；
7、锅中水烧开后，放入切好的面段，用筷子搅开即可； 煮熟的面段过凉水，加入生抽，一点点老抽、食用油拌匀备用；
8、热锅冷油，放入切好的羊肉片、花椒粉草稿纸羊肉即将变色时；
9、放入姜片、蒜末炒香，炒至羊肉变色；
10、放入蒜苔丁炒至蒜苔断生；
11、放入西红柿丁、和一勺番茄酱翻炒均匀；
12、放入香菇丁、洋葱丁、青红椒丁、生抽、一点点老抽、蚝油、盐、一勺面汤翻炒均匀；
13、倒入面段翻炒均匀即可；
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘， *** 凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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当每次不知道吃什么的时候，我脑海里都会出现这道菜其实最经典的葱爆羊肉，或者是芹菜炒羊肉，或者是洋葱炒羊肉，都很好吃不过家里正好有洋葱芹菜还有羊肉，干脆一起炒了。结果没想到，剩下的芹菜叶子利用起来成了今天的惊喜，快学学怎么做的吧哈哈
By 懒Yann拿铁扬
用料- 芹菜 适量
- 洋葱 适量
- 羊肉 适量
- 葱，姜，蒜，辣椒 适量
- 食用油 少许
- 老抽 少许
- 香醋 少许
- 芝麻（选配） 少许
- 面粉（配菜） 少许
- 土豆淀粉（配菜） 少许
1、首先羊肉（我这个 肉从冰箱里面翻出来的，坦白说分不清是牛肉还是羊肉了，后来感觉有点红，吃起来有点像牛肉）用酱油，胡椒粉，料酒，食盐腌制。
2、芹菜留下杆去叶子切成段。
3、洋葱随便切一切，容易辣眼睛，可以提前在刀上沾点水，切的时候眼睛一定不要离得太近。
4、配料准备好， 大葱，姜丝，蒜片儿，小米辣。
5、今天的大惊喜来了，剩下的芹菜用不到突然想着单独做一道菜吧，于是沥干以后在上面撒了面粉和淀粉，等着看好戏吧。
6、芹菜干更好提前焯一下，这样子炒的时候比较入味儿，也不至于等待的过程中把其他的炒过火候。
7、要大火爆炒，所以没能留下太多的照片。文字解说一下吧：热锅加适当食用油，先放入葱姜蒜小米辣炒香，加入羊肉大火爆炒，再加入洋葱，继续爆炒，最后加入芹菜杆，过程中加少量料酒，白糖或者香醋提鲜，翻炒几下就可以关火了，一定要大火，炒熟了就行，时间太长肉就老了。出锅前可以加点儿鸡精补点盐。装盘以后撒一些白芝麻，色香味俱全。
8、然后就是今天的惊喜了。把刚才的芹菜叶子和面粉淀粉搅拌均匀，如图的状态， 粉末均匀的粘在芹菜叶子上，撒一点点盐。
9、放入蒸锅中，中火蒸3~5分钟。
10、啊然后此处又省略了几张照片文字描述一下：蒸好取出后，单独在炒锅里加入食用油，烧热后加入蒜末和干辣椒爆香之后高温淋在蒸好的芹菜叶子，还可以适当加一点点蚝油，然后搅拌均匀。感觉比主菜还好吃
11、又是美好的一顿饭
小贴士这顿菜是非常家常的做法，其实没有太讲究，按道理葱爆羊肉是非常讲究火候的，羊肉如何处理的，软嫩也是要有技巧的，等有机会，再给大家做吧。不过家常吃起来也挺好吃的哈哈。
芹菜的营养功效1.平肝降压
菜含酸 *** 的降压成分，临床对于原发 *** 、妊娠 *** 及更年期高血压均有效。
2.镇静安神
多食芹菜有利于 *** 情绪，消除烦躁。
3.防癌抗癌
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
4.养血补虚
芹菜含铁量较高，能补充妇女 *** 的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
5.清热解毒
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
6.减肥
当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
芹菜的饮食禁忌芹菜与，虾，海米，醋，黄瓜，南瓜，蛤蜊，鸡肉，兔肉，鳖肉，黄豆，菊花，蟹、蚬、毛蚶 相克
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清明过后，摘点这花炒羊肉，特鲜香还没膻味，就这几天能吃上清明过了桃花尽，颇觉春容属菜花。清明节过后， *** 油菜花的花海开始四处盛开，金灿灿，随风翻涌，衬托着蓝天白云，真是美不胜收的好 *** 。油菜花的香味很特殊，你只有细细的闻，才能品出它那淡淡的清香，让人心旷神怡。
油菜全身都是宝，还没长出来花的时候，叶柄是上好的食材，油菜花的“菜薹”只需清炒，加热后那浓郁的香味自然会散发开来，爽脆鲜香，整个春天再没有比它还好的绿叶菜。花开过后又会结籽，油菜籽是重要的食用油原料，榨出的菜籽油是很多传统老菜的不二选择，就连清明过后盛开的小黄花，也是一种鲜为人知的好食材，清香扑鼻，增香去腥，用它和羊肉同炒，吃起来有一种让人陶醉的鲜香味，而且羊膻味也几乎没有了，也就这几天能吃上这么好的食材，每次做出来一大盘都不够吃，太香了。
油菜花炒羊肉卷
所用食材：油菜花1碗，羊肉卷半斤，洋葱1个，小葱1根，姜1块；蚝油2勺，生抽2勺，陈醋1勺，白糖1勺，胡椒粉1调羹，香油半勺，盐适量。
之一步：锅中烧水，水开后下入羊肉焯水30秒，捞出控水备用。
第二步：油菜花一定要清洗干净，可能会有一些小虫子，洋葱切丝，姜切丝，小葱切段备用。
第三步：锅中适量的油，油温六成热加入洋葱、小葱、姜丝炒出香味。
第四步：碗中兑入2勺蚝油，2勺生抽，1勺陈醋，1勺白糖，半勺香油，适量的胡椒粉和盐拌匀备用。将焯过水的羊肉卷倒入锅中大火翻炒1分钟后，加入兑好的料汁翻炒均匀。
第五步：最后出锅前，加入洗干净的油菜花，大火翻炒1分钟后即可出锅装盘，这样一盘香味四溢的油菜花炒羊肉卷就做好了。
——老井说——
家里种了一小片油菜，炒油菜苔吃了差不多一个月，现在又开始吃油菜花，真是从开春一直吃到现在，不知道省了多少菜钱，单论经济价值，油菜真是相当的高，而且味道绝不输给任何一种蔬菜。
注意炒油菜花的时候，要最后入锅翻炒，不要长时间加热，否则油菜花的香味会减淡不少。
厨艺有限，多多指教，吃好玩好，明天见。
冬天最适合吃羊肉，教你6种羊肉做法，驱寒暖身，鲜嫩入味，真香我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。
大家都知道，羊肉属于温 *** ，驱寒暖胃，是非常滋补的食材，很适合冬季吃，羊肉最常见的就是涮、烤着吃，下面和大家分享6种羊肉的家常吃法，有炖有炒有焖，营养美味，有喜欢的朋友们赶紧学习起来吧，天冷要记得多吃一点哦~
孜然羊肉
1.准备食材：
准备羊后腿肉一块，切成均匀的羊肉片备用。
切点洋葱片和香菜段备用。
2.把羊肉腌制一下：
切点洋葱块、生姜末、香菜段、芹菜粒、胡萝卜丁，全部放入料理机里面，加入适量的清水打成蔬菜汁，用一块棉布把蔬菜汁里面的杂质沥出来，我们只用汁水。
在肉片中加入食盐2克，老抽3克上色，分多次倒入蔬菜汁，每一次都要把汁水全部打进肉片里面，利用蔬菜汁的辛香 *** 羊肉的腥膻味，同时让羊肉吸饱水分变得嫩滑饱满，放在一边腌制20分钟。
腌好的羊肉片加入少许白糖拌匀，打入一个蛋清，顺着一个方向搅拌至蛋清全部吸收，放入一小撮淀粉拌匀，淀粉遇热糊化能够锁住羊肉中的水分，淋入一点植物油，让肉片自动散开以免滑油的时候粘连。
3.炒孜然粒：
把锅烧热，倒入孜然粒，开小火炒干、炒香，不能用生孜然，因为香味不能完全释放，倒在案板上碾压成细末放入碗中，再加入适量的辣椒面，辣椒面和孜然粉的比例为1:2，辣椒面太多的话会抢了孜然的香味，最后放一勺味精拌匀备用。
4.把羊肉滑一下油：
锅内烧热，油温四成热时，把羊肉放入锅中快速推散以免粘连，快速滑油30秒钟，肉片变色定型以后立即倒出来备用。
5.开始烹饪：
锅中留底油，放入洋葱开中火翻炒几下，淋入一点酱油翻炒均匀，倒入羊肉片翻炒几下，撒入准备好的孜然、辣椒粉料，转大火爆炒10秒钟，把孜然和辣椒炒香，再淋入高度白酒或者米醋去腥，撒上香菜段翻炒片刻即可出锅，一道鲜嫩不腥的孜然羊肉就做好了。
红烧羊排
1.准备食材：
准备羊排500克，一根一根地剔开以后，剁成3厘米左右的段放在盆中备用。
切点葱段、姜片、几粒大蒜备用。
准备一个小盆，抓入花椒3克，干辣椒5克，香叶几片备用。
准备 *** 10克放入盆中备用。
2.把羊排焯一下水：
锅中烧水，凉水下入羊排，放入5克料酒去除羊排的腥味，大火烧开后撇去浮沫，捞出羊排用凉水洗去上面的浮沫，控干水分备用。
3.开始烹饪：
锅内烧油，放入适量的 *** ，开小火用勺子快速搅动化开 *** ，颜色变成焦 *** 并有大量气泡时，倒入羊排快速翻炒至上色，倒入准备好的大料翻炒出香味，再放入葱、姜、蒜翻炒几下，加入豆瓣酱10克炒出红油，炒至色泽均匀以后从锅边淋入料酒5克，料酒在加热的过程挥发能减少羊排的腥味。
加入适量的清水没过羊排，加入食盐2克，胡椒粉2克，白糖1克，老抽2克调底色，调好味后倒入高压锅内，盖上锅盖小火焖煮15分钟。
15分钟以后关火起锅，先取下气压阀，放气以后再打开锅盖，把焖煮好的羊排重新倒入锅中，捞出香叶、生姜、辣椒等辅料，转大火收汁，把汤汁收至浓郁即可出锅装盘，一道软嫩可口的红烧羊排就做好了。
羊肉杏鲍菇
1.准备食材：
准备一块羊里脊肉，清洗干净以后，先切成厚片再切成小肉块放入盆中，加入一勺食盐，一勺蚝油增鲜，撒入适量的黑胡椒粉，倒入一点料酒去腥，顺着一个方向把料汁打进肉块里面。
准备适量的清水，分2-3次加入到肉块中，每一次加水都要拌匀让羊肉吸足水分，这样吃起来会更加鲜嫩，打入一个蛋清，搅拌至羊肉把蛋清全部吸收，抓入一小把淀粉锁住羊肉中的水分，再淋入一点植物油拌匀，腌制10分钟。
准备两个杏鲍菇，先切成厚片再切成丁。
准备半个红椒，切成片用来配色。
2.把杏鲍菇炸一下：
锅内烧油，油温六成热时倒入杏鲍菇，把里面的水分炸干，杏鲍菇炸香、炸成金 *** 时捞出来控油，炸杏鲍菇时油温要高一点，把表面快速炸定型避免大量吸油，口感发腻。
把油温降至4成热，倒入腌好的羊肉快速用勺子推散，大约滑油40秒钟，肉块定型、表面微焦时捞出来控油，这一步主要是为了把肉块滑熟，同时保持鲜嫩的口感。
3.开始烹饪：
锅内留底油，放入红椒片翻炒几下，倒入杏鲍菇，加入黑胡椒汁10克，鸡粉2克，白糖少许提鲜，生抽5克，开大火快速翻炒化开调料，再倒入羊肉翻炒均匀，勾入一点水淀粉让调料更好地吸附在食材表面，淋入少许明油提亮色泽就能出锅了，一道鲜嫩入味的羊肉杏鲍菇就做好了。
葱爆羊肉
1.准备食材：
准备一块羊肉，去除多余的筋膜，切成均匀的薄片放入盆中。
准备一根大葱，切成均匀的滚刀块，这样更容易炒出香味。
2.把羊肉腌制一下：
切点蒜末、姜末和羊肉放在一起，葱、姜能起到去腥增香的作用，加入食盐2克，胡椒粉2克，生抽10克，料酒10克去腥，再淋入一些芝麻香油增加肉片嫩滑的口感，顺着一个方向快速搅拌2分钟给肉片上劲，让羊肉在拉力作用下吸收料汁入味，放在一边腌制10分钟。
2.开始烹饪：
把锅烧热，加入植物油滑锅，滑好锅以后倒出热油加入凉油，热锅凉油能防止羊肉粘锅，把羊肉倒入锅中，开中火煸炒至断生，肉片发白、闻到 *** 味以后倒出来。
锅内再次烧油，油温五成热时放入葱段翻炒出香味，把羊肉倒入锅中翻炒均匀，让羊肉吸收葱的香味，淋入一点老抽翻匀后即可出锅装盘，一道好吃下饭的葱爆羊肉就做好了。
羊骨汤
1.准备食材：
准备2斤羊骨头，清洗干净放入盆中。
准备一个小盆，放入适量的八角、桂皮、良姜、香叶、干辣椒备用。
切点生姜片、大葱段备用。
2.把羊骨焯一下水：
锅内烧水，羊骨冷水放入锅中，水烧开以后再煮2分钟，充分煮出里面的血水和杂质，打去锅中的浮沫，把羊骨头倒出来用清水冲洗干净备用。
3.开始烹饪：
锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油加入凉油，放入姜片和葱段炒出香味，倒入准备好的香料和羊骨头，开中火煸炒3分钟，炒出香料的香味和羊骨头中的水分，闻到 *** 味以后淋入半勺高度白酒翻炒一会儿，利用酒精遇热挥发的特 *** 带走腥膻味。
倒入适量的开水没过羊骨头，一定不要加凉水，容易使蛋白质凝固，煮出来的汤不够浓白，煮至汤水再次沸腾，把锅中的浮沫打干净，盖上锅盖开中火焖煮50分钟。
50分钟以后把锅中的香料捞出来，因为炖的是清汤，稍微加一点食盐和胡椒粉调一下底味即可，以免调料过多影响汤的鲜度，最后撒上葱花，一道浓郁鲜香的羊骨汤就做好了。
红焖羊肉
1.准备食材：
准备羊肉400克，清洗干净，切成大小均匀的小块放入盆中。
准备青萝卜半个，削去外皮，切成大小均匀的滚刀块备用。
切点葱段、生姜片、蒜苗段、大蒜一小把拍扁备用。
准备一个小碗，抓入花椒一小把，八角两粒，桂皮一小段，几片香叶，一把干辣椒备用。
2.把羊肉焯一下水：
锅内加入适量的清水，冷水放入羊肉，羊肉冷水下锅能够更好地煮出血水，加入少许姜片，料酒10克，大火煮出羊肉的血水和杂质，水开后打去上面的浮沫，捞出羊肉用清水冲洗干净，控水备用。
3.开始烹饪：
锅内烧油，油热以后倒入花椒、干辣椒等大料，开小火翻炒出香味，倒入羊肉，开中火翻炒1分钟左右，把羊肉翻炒至变白，加入辣椒酱一勺翻炒均匀，倒入葱、蒜翻炒片刻。
加入适量清水没过羊肉，加入食盐3克，胡椒粉2克，料酒10克，生抽10克，老抽2克提底色，搅拌均匀化开调料，把切好的白萝卜倒入锅中，水煮开以后把羊肉倒入高压锅内，盖上锅盖开中火炖10分钟。
10分钟以后先取下气压阀，确认蒸汽放完以后打开锅盖，把羊肉重新倒入炒锅中，捞出香叶、生姜、辣椒等辅料，汤汁再次沸腾以后加入鸡精1克，白糖少许提鲜，淋入几滴老抽提色，开大火炖3分钟把汤汁渐渐收浓，最后加入蒜苗点缀即可出锅，一道肉质细嫩的红焖羊肉就做好了。
羊肉清洗几遍切成片锅中倒水烧开，放料酒、姜片、花椒下入羊肉片焯至变色捞出锅中放油放入圆葱丝翻炒加孜然、芝麻翻炒，炒至圆葱断生变软下入羊肉片加生抽、辣椒面、盐快速翻炒盛盘！
炒孜然羊肉时，切片还是切块很关键， *** 对了，做出来比烤串还香真正好吃的美味，多半会广为流行，无论它在哪个角落，都挡不住食客们探寻美食脚步。孜然羊肉原本是一道地道的新疆特色菜，孜然特殊的芳香能掩盖羊肉的膻味，突出羊肉的鲜香，堪称绝配，孜然羊肉这道菜也就成了羊肉的更佳料理之一，喜欢者众多，真是人间烟火，风味长存，买来羊肉不知道怎么吃，炒一盘孜然羊肉准没错。
炒孜然羊肉的 *** 很多，但有个基础点一直存在争议，炒羊肉之前，羊肉究竟是该切片还是该切块？其实无论那种做法，孜然羊肉都是先炸（或滑炒）后炒的，突出羊肉鲜香细嫩的口感，吃起来应该有吃“烤串”的感觉，外皮略微焦酥，里面饱满多汁，裹上味道浓郁的孜然和辣椒，好吃的停不下来才对。
所以做孜然羊肉，不应该切片，切成指头肚大小的肉丁是比较合适的。如果切片，油炸后只有焦酥的口感，裹调味料的面积也过大，很难吃出羊肉的鲜香，饱满多汁更是谈不上。切块炒的孜然羊肉，有一种将烤串的肉全“撸”下来放盘子里痛快吃的感觉，真是人间至味了。
孜然羊肉
用料：羊肉半斤、香菜适量；葱姜适量，洋葱半个；生抽、白胡椒粉、盐、干淀粉；颗粒孜然、辣椒粉、盐、味精适量。
1、羊肉切成2厘米左右的方丁，香菜准备一些洗干净，不能吃香菜的可以用小芹菜代替。
2、羊肉放入碗中，加半勺盐，3勺生抽，1勺白胡椒粉，1勺料酒抓匀了腌制5分钟。
3、煮一点葱姜水，加入大约4勺左右的量，抓匀了让肉吸收掉。可以降低一些羊肉的膻味，突出鲜味。
4、加入2勺干淀粉抓匀，加入2勺食用油抓匀完成羊肉腌制。
5、锅中比较多的油，油温5成热将羊肉下锅，刚开始不要翻动，挂浆定型后翻动下，炸到羊肉变色后捞出控油备用。
6、干净的炒锅依次将孜然颗粒、辣椒粉、白芝麻炒一下，去除生味，增加香味。
7、锅中适量油，加入姜末、葱碎、洋葱粒爆香。
8、倒入油炸好的羊肉丁，大火翻炒均匀。
9、加入比例基本一样的白芝麻、孜然颗粒、辣椒粉，可加入少量糖、味精提鲜，翻炒均匀后即可出锅装盘。
——老井说——
为什么要用孜然颗粒不用孜然粉？主要是因为孜然粉裹在羊肉上“糊嘴”，很多人吃过孜然羊肉一嘴的黏黏的孜然，就是因为用的孜然粉。其实孜然粉并不比炒过的孜然颗粒更香。
羊肉更好用肥瘦相间的上脑肉、后腿肉，我这里随便用了一块羊肉，做出来的效果会差一些。喜欢吃外酥里嫩口感的，可以多加一些淀粉，或是加入一些鸡蛋清，油炸的时候炸到外皮酥脆即可。
学会这道爆炒羊腿肉 一点不膻，吃饭时间不用愁By 不爱刷碗的塔塔塔
用料- 羊肉片 300g
- 料酒 1勺
- 生抽（普通酱油） 1勺
- 洋葱 三分之一只
- 青椒 1个
- 香菜 3根
- 蚝油 1勺
1、羊腿肉切薄片，加烧烤酱一勺，白胡椒粉 花椒粉 姜粉 鸡精一点点 盐一点点 蚝油一点点 生抽一点点 姜片 腌制2小时以上
2、锅里加油 炒蒜瓣 下羊肉片 大火炒
3、肉炒好后?辣椒圈
4、最后一步 加香菜和孜然粉一勺
5、炒好了 下饭又好吃 羊肉也嫩 一点不会膻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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