芒果奶昔
/甜品/
推荐理由：芒果+牛奶做的奶昔，颜值、口感都没得说~类似饮料的外表更吸引宝宝们~
这几天温度一路飙升，别说孩子了，就连我都觉得嘴里没味道，吃啥都不香，这种时候啊，特别适合来点开胃的小甜品，它可比逼娃吃饭、喝水更受欢迎~
最简单的就是这种水果+牛奶直接做成的奶昔，满满的水果香气，这是夏天特有的甜美哦，比甜品店的奶茶不知道好喝多少倍。
给小哥俩一人倒一杯，剩下的加些冰块，自己和猪队友也能一起享受夏季特定小甜品啦~
夏天本来就是香气四溢的季节、天然的水果香味用来做果汁，不放糖都好喝，这一道推荐你们一定要给娃试试呀~
食材：芒果、牛奶
适合年龄：1岁+对食材不过敏的宝宝们~
步骤 1
芒果切半，直接用勺子沿着果皮舀下果肉。
一颗芒果+一盒牛奶，放入破壁机中打成泥。
步骤 2
另取一个芒果，切成小块。
步骤 3
找一个杯子，放入芒果粒，倒入芒果奶昔。
最后再放些水果装饰就可以啦~
香甜美味的芒果奶昔就做好了。
是不是超级简单~
食材、步骤虽然简单，但这味道却不一般，香气扑鼻的芒果引得人口水都要滴下来，加上高钙的牛奶，这一碗真真是颜值、营养都满分~
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。
六款宝宝鲜榨果汁搭配，营养美味，超级好喝又到了该喝果汁的季节啦！
今天分享6款好喝又好看的鲜榨果汁
颜色超级治愈！是甜甜的夏天来咯
之一款:香蕉火龙果汁
把香蕉火龙果切小块，加适量的牛奶放入破壁机选择果汁模式
第二款:苹果猕猴桃汁
苹果猕猴桃去皮洗净切小块，加适量牛奶放入破壁机选择果汁模式
第三款:芒果香橙汁
芒果香橙切小块，加适量的牛奶放入破壁机选择果汁模式
第四款:蓝莓香蕉汁
蓝莓洗净，香蕉切块，加适量的牛奶放入破壁机选择果汁模式
第五款:牛油果香蕉汁
牛油果香蕉切小块，加适量的牛奶，放入破壁机选择果汁模式
第六款:香橙雪梨汁
雪梨橙子切小块，加适量的牛奶放入破壁机选择果汁模式
健康清爽不油腻，维C拉满
不喜欢吃水果的小朋友大朋友都要试试哦
春分时节芒果和草莓正当季，加个牛奶，给孩子做水果甜品大家好！苗子期待每天与你在这里相遇，让我们一起来分享美食，喜欢我的美食朋友们记得关注一下“苗子厨房记”，有你的支持是我更大的动力。
这几天每次经过水果店都能闻到阵阵的芒果香味，这种香味实在太 *** 了，每年在春分时节都是芒果和草莓成熟的季节，这时候大量上市，爱吃芒果和草莓的朋友可以大饱口福了。它们可以 *** 成各种各样的水果甜品，今天我也来凑凑热闹，做一个非常简单的芒果草莓甜品，不需要太多的食材搭配，一瓶牛奶，一包吉利丁粉就可以搞定了，轻轻松松就可以吃到美味的水果甜品，孩子看到超喜欢吃，我们一起来看看怎么做吧！
这个很 *** 的甜品叫芒果草莓冻，我做好端出来的那一刻，女儿都被它惊讶到，它颜色艳丽孩子们都很喜欢这样的水果甜品，加上自己在家做干净卫生。芒果有“热带水果之王”的称号，它果实含蛋白质，粗纤维，芒果所含的维生素A特别高，比杏子还要多出1倍，维生素C含量也超过橘子，它的果汁能增加肠胃 *** ，有助于食物消化。而草莓被称为“水果皇后”，它含丰富的维生素C及胡萝卜素具有保护视力和明目的功效。喜欢吃的朋友赶紧尝尝，这时候味道特别清香鲜甜。
芒果草莓冻
主料：芒果半个，草莓2个，牛奶 *** 克，吉利丁粉10克，白砂糖20克
芒果和草莓的比例可以按自己口味适量的加减
*** 过程
1. 芒果洗干净后去皮切成小丁，草莓也是一样，不要切得太大，小一点吃起来每一口都有不同的味道，牛奶准备普通的纯牛奶就可以。这种吉利丁粉每包都是10克，用起来很方便。
2. 先把吉利丁粉放入一个小碗里，加入40克的清水搅拌均匀，隔水加热里使它溶解均匀备用。
3. 把牛奶倒入锅里，加入20克白砂糖，开小火慢慢地加热至糖溶解，看到牛奶冒小泡泡就可以关火。
4. 再把之前溶解好的吉利丁粉倒入牛奶里，搅拌均匀。
5. 准备一个不粘的容器，把奶浆倒入碗里，放凉。
6. 奶浆放至凉后，把芒果和草莓丁放入奶浆里，用勺子将水果分布搅拌均匀。盖上盖子，放入冰箱冷冻4个小时以上。
时间到后取出来脱模，切成小块状，也可以不用切，用勺子挖来吃更有滋味，浓浓的奶香味，入口后有吃到水果的清香鲜甜。喜欢的朋友赶快收藏起来给家里孩子试试做吧！
小贴士：
1. 有极少数人对芒果会有过敏现象，就不宜吃了。
2. 在吃芒果时要注意，芒果的果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生 *** 作用，引起过敏现反应，所以吃芒果时，更好切成小块直接放入口里，避免果汁沾到皮肤。
我是苗子，很感谢您观看我的美食作品，也欢迎您对我的美食给予意见，如果您喜欢的，欢迎您关注“苗子厨房记”或点赞及评论，我会坚持每天与大家一起分享美食，感谢大家的支持！
这些天的天气都很炎热，下午的温度一般都在35度左右。天气炎热， *** 和儿童都想喝冷饮或吃甜点，让身体降温。在夏天除了煮水果茶并将其保存在冰箱中外，我还喜欢为孩子们 *** 冰棍、冰淇淋和甜点。周末，我做了芒果和牛奶的甜点。这种甜点特别简单。搅一搅放进冰箱冷藏就做好了。没想到这么简单的甜品，孩子吃之一口就爱上了。
芒果奶冻的 *** 过程比冰棒或冰激凌简单得多。所使用的食材有四种：芒果、牛奶、糖和白凉粉。这种甜点不仅易于 *** ，而且在 *** 和儿童中也很受欢迎。芒果富含维生素和微量元素，独特的香气使人陶醉，芒果的甜味使人感到愉悦。牛奶被称为“白血”，富含蛋白质，维生素和矿物质，牛奶也是很好的钙补充剂。用芒果和牛奶 *** 芒果果冻等同于吃芒果和喝牛奶，既美味又营养， *** 和儿童都可以放心食用。
芒果奶冻
食材： *** 毫升牛奶、30克白凉粉、30克糖和适量的芒果
***
之一步：准备芒果奶冻的原料。芒果使用 *** 农场芒果。要选择甜一点的芒果，我个人更喜欢多一点芒果。白凉粉是南方的小吃，可以在超市或网上买到。白凉粉冻口感柔滑Q弹，晶莹剔透，清爽可口，是夏天清凉消暑的必备食材。
第二步：将芒果肉切成小块，我会把芒果沿着芒果核切出两块带皮的芒果肉，在芒果肉上打花刀，再切出芒果粒。
第三步：将白凉粉，牛奶和糖放入锅中，搅拌均匀。然后开火，在小火上煮的同时搅拌，等白凉粉牛奶液煮沸就可以关火了。
第四步：倒入准备好的芒果并充分混合。
第五步：将芒果奶冻倒入容器中。如果给孩子做，您可以将芒果奶冻倒入 *** 模具中， *** 出可爱的形状。 将芒果奶冻 *** 后，放入冰箱冷藏。
第六步：将冷藏好的芒果奶冻切成小块进行品尝，冰冰凉凉的芒果牛奶果冻味道棒极了。
小贴士：芒果奶冻可以用其他水果代替，例如火龙果或草莓，然后制成果冻。
芒果自古就是美食，是文人笔下的“常客”，宋苏轼《咏芒果花》——“日啖芒果三百颗，不辞长作信宜人”，诗句中讲述的是外出采摘芒果的趣事，一看就是丰收的时候。在众多水果中，芒果备受欢迎，它的口味酸甜，吃完回味无穷，属于热带水果之一。
它富含蛋白质，粗纤维以及各种维生素，吃法上多种多样，剥了皮就能直接吃，或者是做成罐头，制成甜品，特别的解馋和营养。比如今天要分享的是布丁，这是音译过来的词，也可以理解为“奶冻”，吃起来的口感类似于果冻，只不过是芒果的香味，好吃极了。
布丁属于应该传统的食品，做好之后再配上芒果粒，味道真是绝了。这款甜品哪怕是放在甜品店，一定也非常的抢手。自己做的话并不难，肯定会挑选更加优质的芒果，也不会有任何的添加剂，吃得甜美，吃得放心。嘴馋的朋友可以试试，下面是详细的做法。
菜品：芒果布丁
配料：芒果，酸奶，吉利丁片，白糖，纯牛奶等
烹饪步骤：
1、想要将需要的材料都买好，可以参考 *** 来选购，准备起来一点都不复杂。芒果当然是选择成熟的，大一点的话果汁更加丰富。其次牛奶就是普通的纯牛奶，原味的就行，酸奶也是很普通的，这些都能买现成的。
2、芒果去皮以后，要将里面的果肉切成小块。但是要留下来少许的芒果丁，最后用来做装饰。吉利丁片用水泡软备用。这样准备工作差不多就能完成了。
3、吉利丁片泡软以后，捞出控干水分，然后再隔水融化备用
4、准备好干净的果汁杯，将切好的芒果肉放在果汁杯里面，要是芒果丁多的话，就分次来打，毕竟还要考虑到果汁杯的大小，不要超过了这个容量。
5、之后再加入适量的白砂糖，虽然芒果本来就有甜味，可是做成甜品的话，甜味还是不够，但是细砂糖也不要加太多，否则会甜得齁，这样口味反而就下降了。
6、其次是倒入适量的酸奶。
7、再倒入一些纯牛奶。
8、盖好了果汁杯，选择相应的程序，按照正确的 *** 来 *** 作，最后打成一杯奶昔。
9、等到奶昔打好以后，直接倒在干净的容器中。
10、加入融化的吉利丁液，还是要一起搅匀。
11、将搅好的食材倒在布丁碗中，之后是放在冰箱里面冷藏，大概需要冷藏4个小时以上。最后是将剩下来的芒果块放上去，这样能起到装饰的作用，一杯美味的甜品完成了， 不仅味道甜美，还有欣赏的价值。
烹饪贴士：
1、芒果块切多 *** 较随意，但是要剩下来一部分，后面成品打好以后，用来装饰的，这样一道甜品看着就更加 *** 。
2、芒果建议选择大一点的，肯定是要成熟的，这样的芒果味道更加甜美，果汁也是更丰富。
3、白糖加多少可以调整，芒果本来就有甜味，不要加太多糖，否则吃起来会齁。
这些天的天气都很炎热，下午的温度一般都在35度左右。天气炎热， *** 和儿童都想喝冷饮或吃甜点，让身体降温。在夏天除了煮水果茶并将其保存在冰箱中外，我还喜欢为孩子们 *** 冰棍、冰淇淋和甜点。周末，我做了芒果和牛奶的甜点。这种甜点特别简单。搅一搅放进冰箱冷藏就做好了。没想到这么简单的甜品，孩子吃之一口就爱上了。
芒果奶冻的 *** 过程比冰棒或冰激凌简单得多。所使用的食材有四种：芒果、牛奶、糖和白凉粉。这种甜点不仅易于 *** ，而且在 *** 和儿童中也很受欢迎。芒果富含维生素和微量元素，独特的香气使人陶醉，芒果的甜味使人感到愉悦。牛奶被称为“白血”，富含蛋白质，维生素和矿物质，牛奶也是很好的钙补充剂。用芒果和牛奶 *** 芒果果冻等同于吃芒果和喝牛奶，既美味又营养， *** 和儿童都可以放心食用。
芒果奶冻
食材： *** 毫升牛奶、30克白凉粉、30克糖和适量的芒果
***
之一步：准备芒果奶冻的原料。芒果使用 *** 农场芒果。要选择甜一点的芒果，我个人更喜欢多一点芒果。白凉粉是南方的小吃，可以在超市或网上买到。白凉粉冻口感柔滑Q弹，晶莹剔透，清爽可口，是夏天清凉消暑的必备食材。
第二步：将芒果肉切成小块，我会把芒果沿着芒果核切出两块带皮的芒果肉，在芒果肉上打花刀，再切出芒果粒。
第三步：将白凉粉，牛奶和糖放入锅中，搅拌均匀。然后开火，在小火上煮的同时搅拌，等白凉粉牛奶液煮沸就可以关火了。
第四步：倒入准备好的芒果并充分混合。
第五步：将芒果奶冻倒入容器中。如果给孩子做，您可以将芒果奶冻倒入 *** 模具中， *** 出可爱的形状。 将芒果奶冻 *** 后，放入冰箱冷藏。
第六步：将冷藏好的芒果奶冻切成小块进行品尝，冰冰凉凉的芒果牛奶果冻味道棒极了。
小贴士：芒果奶冻可以用其他水果代替，例如火龙果或草莓，然后制成果冻。
一次成功业嫩滑Q弹好吃到哭的芒果牛奶布丁 嫩滑的小甜品吧!做法简单零失败，厨房小白也能轻松搞定，一口下去奶香浓郁，嫩滑香甜，比果冻好吃百倍，大人小孩都爱吃~
By 金先生的花
用料- 纯牛奶 *** 毫升
- 芒果 1个
- 吉利丁片 10克
- 白砂糖 10克
1、准备好所有食材
2、将芒果切成丁备用
3、吉利丁片提前5分钟用冷水泡软
4、将白砂糖和芝士片放入牛奶中
5、将泡软的吉利丁片放入牛奶中
6、牛奶加糖，芝士片放锅中小火煮至糖融化，加入泡软的吉利丁片，搅拌至完全融化，关火稍微放凉。
7、然后倒入芒果模具里拌匀，放冰箱冷藏2个小时以上至凝固，上面再放上一层芒果丁，加一片薄荷叶点缀
8、成品
纯牛奶的营养功效减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质
纯牛奶的饮食禁忌菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸 *** 饮料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
宝妈教你在家自制芒果真好喝，做法简单又营养，和买的一样美味根据百科记载，芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂 *** ， *** 或淡 *** ，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时 *** ，味甜，果核坚硬。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
今天分享一直款简单易做又美味的“芒果真好喝”。首先准备材料：小台芒4个、纯牛奶1瓶、酸奶1瓶、白糖和椰果肉适量。
先把芒果去皮取果肉，然后加入少量牛奶，把芒果打成汁。
再加入剩余的牛奶，还有酸奶，搅拌均匀就是芒果奶昔，就这样喝味道也不错，但是还差一个步骤，就会成为芒果真好喝。
在杯中加入适量的椰果肉。
再把芒果奶昔倒进去。
芒果真好喝就完成咯，再来点冰块或冰沙口感会更好。
七夕快到了，学会做给心爱的他和亲爱的家人喝吧。
我是Cici思思，给小 *** 做饭的人。我会不定期分享简单健康的家常美食做法，如果喜欢记得关注我哦。如有需要点击头像观看相关 *** 。
补钙又开胃， *** 作超简单，最受宝宝欢迎食谱就是椰汁芒果膏香气浓郁的芒果，不论是直接吃还是做甜品，都是极好的，本身自带香甜气，用它来做甜品，连糖都不用放~
之前也很大家分享过很过芒果的做法：
水果+酸奶做成的紫米酸奶捞：
入口即化的-【芒果布丁】：
超简单的-【牛奶芒果捞！】
超简单的-【芒果夹心羹】。
都是非常简单，但是成功率极高的食谱，已经得到很多宝 *** 好评了~
今天再来分享一道，虽然 *** 作时间有点长，但是步骤很简单，重点是非常美味的-【椰汁芒果糕】。
一层椰汁一层芒果，看起来有点像夹心果冻，外表 *** 弹弹的，吃起来入口即化，还没来得及细嚼，嘴里只留下芒果的香气和椰汁的清甜气。
一起来看看具体做法吧~
- 椰汁芒果糕-
芒果牛奶椰汁吉利丁片食材克数不是固定的，可以根据用量来决定适合1岁+对食材不过敏的宝宝
- 详 细 步 骤 -
1
处理食材：牛奶+芒果放入料理机中打成泥。
椰汁倒入碗中静置5分钟，如果有沉淀物可以倒出去。
2
吉利丁片隔水加热至融化。
一半倒入椰汁中，一半倒入芒果泥中。
3
取一个模具，先倒入一层椰汁，冰箱冷冻20分钟左右（液体凝固就可以）。
椰汁和芒果的顺序不分先后，根据自己的喜好来决定。
我做了两种：
一种按照椰汁-芒果-椰汁的顺序。
一种按照芒果-椰汁-芒果的顺序。
4
取出模具看看里面的液体是否凝固。
如果液体凝固了，就可以继续放下一层液体了。
5
然后重复冷冻的步骤，直到做完所有液体。
等液体凝固后就可以开吃了~
凝固后的椰汁就像是果冻一般，伴着香气浓郁的芒果，开动吧！
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。
年前瘦成小妖精，每天喝一碗，喝出好气色，漂漂亮亮回家过大年大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！
过了腊八就是年，新年的脚步越来越近啦，马上就要回家过年了，相信每个女生都想漂漂亮亮的出现在家人朋友的面前，今天小厨分享9款特别营养又美味的饮品给大家，过年前，每天晚上用它们来代餐，喝出好气色好身材，漂漂亮亮回家过大年。不妨试试看！
【莲藕花生汁】
食材：莲藕，花生，蜂蜜，干桂花，
做法：
1、莲藕一根，桂花少量，
2、把莲藕去皮，切成小丁，
3、把莲藕，花生都倒入破壁机中，不用加水，选择“五谷”模式， *** 会自动加水磨汁。
4、10分钟之后，一杯营养又滋补的莲藕花生汁就磨好了，根据自己的喜好加入一些蜂蜜，再撒点干桂花点缀就好啦，每天一杯，营养又滋补，越喝越美，
【花生大米红枣豆浆】
食材：红衣花生80克，大米20克， 红枣50克，水，
1、把红皮花生，大米清洗干净待用，
2、把红枣洗干净，去掉里面的核，
3、把所有的食材一直放进破壁机里，加水至1400毫升，
4、 选择“五谷豆浆”模式后，按“启动”开始磨豆浆，
5、把磨好的豆浆倒入碗中，根据自己的口味，可以适当的加一些蜂蜜或者白糖来调味，
【轻养饮】
食材：藜麦，红豆，薏米，燕麦，
做法：
1、先准备好食材，小厨买的是混合型的轻养料包，每一包里面就包含了，藜麦，红豆，薏米，燕麦。
2、把料包撕开之后，直接倒入破壁机中。
3、把破壁机的水箱加满水，选择“轻养饮”模式，再选择容量为800毫升，启动破壁机。15分钟就好啦。
【小米代餐糊】
食材：小米，红枣，核桃， *** ，
做法：
1、一杯小米 ，两个红枣，把核去掉，再弄几个核桃，一点 *** 。
2、把小米淘洗干净，和红枣，核桃， *** 一起放进豆浆机，再加水至更高水位线。
3、把电源接通，选择”代餐“模式，启动豆浆机，没有这个模式的，可以选”米糊“模式差不多的。
4、15钟之后，一碗香喷喷，营养又滋补的代餐糊就做好了。一个人刚刚好。
【核桃红枣豆浆】
食材：核桃2个，红枣2个，补血豆少量，紫米少量。
做法：
1、核桃剥出肉，红枣去核，补血豆加上少量的紫米。
2、把所有的食材都清洗干净。放进豆浆机中， 加入水到更高水位线。
3、接通豆浆机电源，选择“豆浆”模式。启动豆浆机，
4、15分钟之后，豆浆磨好了，
【营养豆浆】
食材：核桃，腰果，葡萄干，蔓越莓干，花生，瓜子仁，杏仁，榛子仁，红枣，小米，牛奶，
做法：
1、坚果类食材，可以买混合坚果包，里面食材丰富，再把红枣去核切成小块，弄点小米一起，用牛奶代替水，营养更好。
2、坚果类食材可以直接用，不需要清洗，把小米加清水淘洗干净就可以了。
3、把淘洗干净的小米倒入破壁机中，再放入所有的坚果，倒入 *** 毫升的牛奶，盖上盖子。
4、选择“豆浆”模式，十多分钟就磨好了。
【花生奶】
食材：花生，大米，蜂蜜，
做法：
1、用破壁机自带的量杯准备一杯花生，清洗干净，加水泡发。
2、把花生的外皮剥掉，这样打出来就是白色的液体了。
3、把花生倒入破壁机中，再加入一丢丢洗干净的大米，加了大米之后，口感更丝滑。
4、把破壁机接通电源，选择“豆浆”模式，启动破壁机，十分钟之后花生奶就打好了。
5、打好的花生奶，可以根据的自己喜好，加一些蜂蜜调味，口感特别的棒，比牛奶还好喝哟。
【芒果牛奶汁】
食材：青芒，牛奶，
做法：
1、 先准备好食材，青芒1个，牛奶1瓶。
2、 把芒果去皮，切成小块。倒入果汁机中，再倒入一瓶牛奶。盖上盖子旋紧。
3、 启动果汁机，30秒之后，牛奶芒果汁就榨好啦。如果果汁榨好之后，暂时不喝，可以抽空之后放入冰箱保存更新鲜。
【多营养豆浆】
食材：熟花生，黑芝麻，大米，赤小豆，水，白糖，
*** 步骤：
1、半杯赤小豆，小半杯大米，小半杯黑芝麻麻清洗干净，再加上一把熟花生，
2、把所有的原料倒入豆浆机，加水到更高水位线。
3、选择“干湿豆”模式，启动豆浆机，十多分钟就好了，晚上来一杯，比牛奶都营养。
雷小厨：多平台原创优质美食自媒体，全网累计阅读超7个亿，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！
