大姨妈来了应注意什么？大姨妈来了一般会多久啊应该注意些什么呢？

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本文目录

1. 来姨妈能洗澡吗
2. 来例假需要准备些什么有什么要注意的
3. 月经期间有什么禁忌吗
4. 大姨妈来了一般会多久啊应该注意些什么呢
5. 女朋友来大姨妈，男朋友最应该做什么和注意哪些事项

来姨妈能洗澡吗

来姨妈可以洗澡的，主要是注意洗澡的科学性，经期子宫盆腔处于充血的状态，容易发生感染，不可以将水进入 *** ，所以月经期是禁止盆浴和泡澡的，可以采取淋浴或者是擦浴，这样就可以的。而且如果是在经期洗澡的话，要注意室温和水温，避免受凉，洗澡的时间不要太长。

来例假需要准备些什么有什么要注意的

女人在月经期间常常都会出现腹痛、 *** 疼痛等不适症状而且，月经期间很多食物都不可以吃，非常痛苦。但是，这里要和大家女人经期期间，这些事情是大家可以尽情享受的!大家快看看。

1、尽情吃甜食经期期间，人体的糖分代谢比平时高16％，月经的第2-3天，糖分代谢会提高到26％。所以，经期期间大家可以尽情的吃甜食哦!大家平时都为了减肥不敢吃甜食，月经期间就可以吃了。甜食如:糖果、碳酸饮料等都可以吃。经期期间心情低落，喝一些碳酸饮料料可以提高愉悦指数高达18％!而且月经期间，人体会出现钙质防御反应，所以这段时间喝碳酸饮料就不会怕钙质流失。但是经期第4天开始，人体的糖分代谢速度又会恢復正常，所以大家就不要再吃甜食了。注意:千万不要喝太多，否则也会造成糖分快速上升，因为碳酸饮料的糖分非常高。大家也不要喝冷饮，否则会让月经疼痛加剧。

2、做补水面膜月经期间，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这个时候的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔明显缩小甚至消失。大家这段时间要做足肌肤补水，可以让皮肤变的非常好!研究发现，经期期间，女性的人体吸收果酸的能力比较强，这段期间吃水果，如:苹果、柠檬等，可以被人体大量吸收，对肌肤有益

3、读书研究发现，女人志月经期间，记忆力比平时大大的提高!这段时间大家可以读本好书，你会发现到自己的阅读效率比平时高很多倍。

4、 *** 月经期间不建议激烈的 *** ，但是研究发现，轻柔的舒缓 *** 有助於放松肌肉，起到灭少经痛的作用。经期期间，体内的荷尔蒙提高很多，大家可以做提胸 *** 可以帮助 *** 塑形、升级 *** 的大小。注意:不要做后背下方和子宫周围 *** ，以免对身体造成不良的影响

5、睡够9时专家指出，女人在月经期间，如果可以睡觉长达9小时15分，可以大大修复人体，让皮肤达到更佳状态，皮肤光滑修复身体曲线，散发浓浓的女人昧。大家可以在睡觉前喝一杯暖暖的甜豆浆，让你一觉到天亮，精神百倍!

6、足部SPA双脚上链接人体各大器官的「通道」。月经期间，体内的细胞会处於张开状态。大家可以做足部SPA，可以 *** 体内毒素排出。研究发现，月经之一天做足部SPA，毒素排出的速度提高10％-15％，还可以减少经痛。

月经期间有什么禁忌吗

月经期间的禁忌有什么

月经期间禁食生冷辛辣 *** 食物，避免剧烈运动，禁酒和禁食活血化瘀的药物，尽量不要洗澡，禁止性生活等。

1.禁食生冷辛辣 *** 性食物：比如冷饮，冰箱里的水果，辣椒等，容易导致月经量异常。

2.避免剧烈的运动：因为女性月经期间身体较为虚弱，身体的抵抗力下降，剧烈的运动会使身体更加虚弱，经血增多。

3.禁酒和活血化瘀的药物，酒有扩张血管的作用，活血化瘀的药物如红花、益母草、当归，这些可能会增加月经出血量，引起月经过多。

4.尽量不要洗澡，禁止性生活，因为洗澡尤其是坐浴、性生活等可能诱发感染。

本内容由长春中医药大学附属第三临床医院妇科副主任医师金海鸿审核

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大姨妈来了一般会多久啊应该注意些什么呢

月经通常三至五天，经期注意保持心情舒畅，放松心情，避免剧烈活动及受凉，注意小腹的保暖，多喝热水，少吃生冷及凉性食物，可以喝点红姜糖。若有严重的痛经现象，建议及时到医院检查治疗。

女朋友来大姨妈，男朋友最应该做什么和注意哪些事项

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2019年11月10日·优质情感领域创作者

从这个问题来看，男朋友肯定是想在女朋友特殊时期展现自己的男士魅力，这就是爱啊！

在女人大姨妈到来时，总会有那么几天心情烦躁，不舒服。连带着来之前和走之后几天，都需要注意。

首先，最重要的是要让她心情好。不管是特殊时期这几天还是平时，都尽量让她不要生气。这几天的心情更是一定要舒畅平缓，不要因为家庭琐事引起矛盾。这个时候男人更应该对女人嘘寒问暖，无微不至的问候。

第二，要准备特殊时期需要的东西，包括红糖、热水，热水袋等辅助物品。晚上睡觉一定要盖好被子，对于某些有蹬被子的习惯，晚上一定要特别注意。特别是到了冬天，北方有暖气，南方开空调，但是一旦感觉到热了之后，把被子蹬开也会肚子受凉。红糖热水也是必不可少的，要不然为什么那些红糖广告做的那么火？说明红糖热水对这几天非常有用啊。

第三，这几天还不能过度劳累，更不能碰到凉水，吃凉的东西。东奔西跑，过度忙碌，即使是旅行时期过度奔波，也会对大姨妈到来的这段时间有所损害。不能碰凉水就不用说了，洗手洗脸都一定要用温水。更好不要洗菜洗衣服，即使要洗也要用温热水。这个时候更好男人能够分担家务，洗碗拖地，打扫卫生等家里的事情。

第四，如果女人大姨妈到来期间有特殊情况，一定要就医进行药物干预，不能干瞪眼进行等待。

最后特别需要说的是，特殊时期，男人一定要对女人关爱，宠着她，即使是过了这几天也应该尽量去做到，日复一日的去付起一个老公的责任和担当，而不是只因为这几天才如此做。

关于大姨妈来了应注意什么，大姨妈来了一般会多久啊应该注意些什么呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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