冬天皮肤干喝什么？冬天皮肤干燥，摸着很不舒服，怎么保湿？

这篇文章给大家聊聊关于冬天皮肤干喝什么，以及冬天皮肤干燥，摸着很不舒服，怎么保湿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 冬天脸上特别干燥，老是起皮，有什么面霜值得推荐吗
2. 冬天了，皮肤很干燥，有没有比较好用的水乳推荐呀
3. 冬天皮肤干燥，摸着很不舒服，怎么保湿
4. 皮肤一直很干，到冬天就起皮，哪些护肤品的保湿效果好一点
5. 西洋参冬天泡水喝对身体有益吗

冬天脸上特别干燥，老是起皮，有什么面霜值得推荐吗

如果属于敏感性皮肤，可以选择医学护肤品，比如薇诺娜，理肤泉，玉泽等等都可以。

如果是正常皮肤，不容易过敏，选择普通护肤品就可以，比如大宝，百雀羚，玉兰油等等。

先用保湿水，再涂保湿霜。如果皮肤容易出油的，可以用保湿乳液。

冬天了，皮肤很干燥，有没有比较好用的水乳推荐呀

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2019年11月23日

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大宝，冬天一用的大宝。国货便宜但很好用

冬天皮肤干燥，摸着很不舒服，怎么保湿

冬天皮肤明显能感受到，干！补水保湿几乎是每个女人的必修课，可面膜、精华、面霜、水乳都招呼上了，为什么脸上还是这么干？

皮肤结构

皮肤的剖面图，有点像千层面包▼

我们平时都在说补水补水，那到底补的是啥水？我们先把皮肤含水量标注出来。

从真皮层到角质层的含水量依次下降为什么角质层的含水量比真皮层低呢？因为皮肤组织含水越多，硬度越差，角质层必须有一定的硬度和韧性，才能保护深层组织，所以水分含量不多。

而角质层的含水量也不能太低，若低于10%则会导致皮肤失水加剧，进而产生一系列皮肤问题！

补水机制

皮肤就像一个水池，身体可以给皮肤源源不断地提供水源，与此同时，由于外界环境的影响，

皮肤又在不停地向空气中散发水分。

冬季，外界湿度低（环境干燥）或者皮肤屏障被破坏了（寒冷、再加上可能的过度清洁），就会导致排水速度大于进水速度，皮肤这个水池就会渐渐干涸，没有光泽、干燥、起皮、瘙痒，乃至皲裂等皮肤问题也就随之而来。

所以我们每天要做的事情就是，保证皮肤的排水速度<进水速度，从而让水池的水分处于充盈状态。

常常有小仙女咨询：只是用过面膜后的第二天，就觉得皮肤更水润了？

那是因为面膜里含有大量水分，贴敷时，皮肤的角质层会从面膜里吸收一些水分，同时阻挡了皮肤里的水分的挥发。

另外，角质层从面膜里吸收水分后，开始膨胀，让皮肤显得更加饱满。同样的光线照射到脸上后，对光线的反射更加均匀了，在别人眼中，你的皮肤就先显得亮一些白一些。

为什么过段时间，又干了

那是因为皮肤角质层含水量虽然暂时增加了，但水分一直在散失，所以，一段时间后，角质层含水量又下降了。

1.多喝水就一定可以补水吗？

多喝水确实可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，多余的水分通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水因素。

2.天天敷各种补水面膜

敷面膜能令肌肤水灵灵的，确实没错，但如果过于频繁使用不合适的面膜，就会 *** 肌肤，令肌肤变得脆弱，反而会出现粉刺、痘痘、肌肤更干燥的现象。

3.油性肌肤不用补水？

从表面看来，因为干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，但实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现水油不平衡的状况。

干性肌肤和油性肌肤都需要科学补水，但油性肌肤进行补水工作会更讲究一些。

4.肌肤出现干燥就使用喷雾

喷雾中含有大量的矿物离子，可以迅速给肌肤补充水分，但这种水分挥发很快，没有保湿成分，如果用得过于频繁，不用乳液或霜锁水，就会导致肌肤陷入干——湿——干的恶性循环，并不能真正起到补水保湿的效果，肌肤反而越来越干。

5.只做面部保湿

80%的女人在护肤时只会护理面部，而会忽视颈部、眼部、手部这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。而这些位置，恰恰也是我们衰老最快的部位。

6.在晚上进行补水？

很多人认为晚上是补水的更佳时段，但其实晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，所以早上肌肤是最缺水的状态。

我们需要采用更加专业的 *** ，对皮肤进行深层补水和护理，从源头上解决干燥、暗黄、松弛，等一系列皮肤问题。

水光真正为皮肤深层补充营养

将高浓度营养成份，直接输送到皮下深层组织，有效改善皮肤因环境、生活习惯、衰老等带来的一系列皮肤问题。

由于在我们的皮肤表层有一层「角质层」，会阻止皮肤对营养物质的吸收，导致护肤品的浪费，所以花重金狂抹护肤品吸收率还是不如打个水光。

补水

25岁以后皮肤胶原蛋白开始不断地流失，脸部干燥，缺水，毛孔粗大，日常使用的护肤品难以被肌肤吸收和利用，水光有效锁住水分，让肌肤长时间保持水嫩、光泽，饱满又丰盈。

美白

平日因日晒、辐射、灯光，导致肌肤暗淡、黝黑和无光泽，水光把美白因子，抗氧化物质输送到真皮层，修复肌肤受损细胞，让肌肤变得柔白光。

紧致

因年龄增大，肌肤弹力纤维随之流失，使原本紧致有弹性的皮肤变得松弛，把生长因子等多种维生素输送到真皮层，促使纤维母细胞重新激活，修复肌肤，紧致细腻。

皮肤一直很干，到冬天就起皮，哪些护肤品的保湿效果好一点

1、首先你要根据自己的年龄买护肤品。

2、皮肤干燥可以每次用水时，连续拍打三次，就是用完水皮肤吸收后在用一次水反复3次。

3、减少洗面奶次数，选用补水保湿洗面奶，暂停去角质使用，不然可能会加重起皮干燥，甚至过敏

4、添加肌底精华使用，肌底精华可以促进后续护肤品的吸收

5、面霜乳液坚持早晚使用，可以减少皮肤水分流失，滋润又补水锁水

6、可以在补水前用乳液过眼霜涂抹干燥肌肤效果会更好，而且可以杜绝由于肌肤缺水，直接涂抹水造成的皮肤刺痛。

7、补水面膜坚持敷两天一次

8、所以关键不在使用什么补水护肤品，而在于你的使用 *** 的改进，只要 *** 使用对肯定不会出现起皮现象，当然使用好的护肤品效果会更好

西洋参冬天泡水喝对身体有益吗

西洋参的药理具有增强中枢神经功能的作用，增强记忆力、消除疲劳、帮助睡眠，也能够增强心肌的收缩力，具有抗缺血缺氧的作用，能够调节心率，增强免疫力。

对应中医，西洋参具有补气养阴安神等作用，可以用于气阴不足而导致的身体倦怠乏力、口干心烦、植物神经紊乱、神经衰弱等病症。

一般气阴亏虚的，我建议搭配麦冬五味子，比如西洋参3~6克，麦冬10~15克，五味子6~10克；如果病症较轻微不耐受补性较强的药物的，可以用党参或者太子参代替；体质偏阳虚的，建议用红参高丽参等代替西洋参去使用，更为合适。

上班族经常没精神的，气虚，气短乏力的，可以用西洋参3~6克，泡水当茶用，有提神抗疲劳，振奋精神的作用。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

关于冬天皮肤干喝什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 冬天 皮肤 保湿 干燥 舒服