冬季怕冷吃什么好？冬天手脚冰凉吃什么中成药？

大家好，今天小编来为大家解答冬季怕冷吃什么好这个问题，冬天手脚冰凉吃什么中成药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 一到冬天就脚冷，有什么适合冬天穿的鞋子推荐吗
2. 仓鼠冬天只放木屑会被冷死吗
3. 一到冬天就四肢冰凉，是什么原因造成的
4. 冬天手脚冰凉吃什么中成药
5. 天气冷，做什么饭吃着暖和

一到冬天就脚冷，有什么适合冬天穿的鞋子推荐吗

冬天脚冷有三种办法：

（1）穿厚袜子；

（2）穿棉鞋；

（3）穿厚袜子+棉鞋。

适合冬天的棉鞋推荐雪地靴，不知道大家对于这双兔耳朵雪地靴有没有印象，这是2016年火爆全网的兔耳朵雪地靴，是郑恺与UGG合作的DueplayxUGG系列，郑恺大方到好友人脚一双。

这双雪地靴不仅仅是造型萌萌哒，而且非常保暖。护脚很重要、护住脚踝也很重要，所以选择棉鞋还是选择雪地靴更加保暖。

袁姗姗晒出的是黑色款，王珞丹晒出的粉色款。现在的雪地靴选择的款式也有很多，造型、颜色都各有不同，冬天护脚很重要。不要相信所谓的体寒体质、什么折翼的天使，健康才是最重要的！

仓鼠冬天只放木屑会被冷死吗

冬天饲养仓鼠，垫料只放木屑仓鼠是会被冷死的，因为冬天时的木屑保暖性会比较差，冬天饲养仓鼠不仅要放木屑，还要给仓鼠放上适量的软垫或棉花等可以起到保暖作用的垫材，这样才会让仓鼠顺利地度过冬天。

首先，冬天更好不要将仓鼠放在室外饲养，室外的温度太低，即使不会将仓鼠冻死，也可能会使仓鼠生病。其次，饲养仓鼠更好将温度控制在16℃-26℃之间，如果温度不够，也可给仓鼠使用宠物加热垫。最后，冬天要给仓鼠喂食热量比较高的食物，同时也要适当地增加喂食的次数，这样才能让仓鼠有充足养分度过这个冬天。

一到冬天就四肢冰凉，是什么原因造成的

冬天，很多人会出现了手脚冰凉的情况，尤其是女性更加明显。

经常出现手脚冰凉，中医认为有几个方面的因素非常关键，一个是人体的阳气要充沛，阳气充足能够抵抗外界的寒气，人体就会感觉到温暖，手脚温暖；还有一个是体内的气血要充足，人体正常机能和热量，主要也是靠气血来完成的，因而一旦阳气不足或气血不足，就容易出现四肢冰凉，而处于四肢末端的手脚，阳气和气血更难以达到，所以表现尤其明显。

还有一个重要的原因，就是血脉运行受阻，或阳气郁结，所导致的血液循环障碍，因为气血瘀滞，血脉不通，阳气和气血不能条达也会导致手脚冰凉。

一般情况下，人体阳气不足或气血亏虚，经常同时存在；除了手脚冰冷之外，全身也会出现怕冷、头晕目眩、体倦乏力、怕生冷、大便稀溏、痛经、月经量少等表现；针对阳气虚气血虚的情况，中医多使用温阳、补养气血的治疗 *** ，用方药比如四逆汤、十全大补丸、八珍汤等；日常要多注意保暖，多吃些温补的食物，比如牛羊肉、韭菜、核桃、乌鸡、桂圆、大枣、生姜等，药材可服用鹿茸、人参、黄芪、白术、熟地、当归、生姜、肉桂等以温阳散寒、补益气血。

另外，艾条温灸足三里、气海、关元、神阙、命门等穴位，都有温阳散寒、补肾、补养气血的作用。

有些是因为阳虚寒凝，血脉不通导致的，可以使用活血通脉之类的方药，比如当归四逆汤；针对气血瘀滞导致的手脚发凉的，一些行气活血的食物或是药物会有帮助，可以选择山楂、当归、玫瑰花、金橘等泡水代茶饮，此类食品有行气活血解郁的作用，也是可以辅助体内的阳气运行，注意适当加强运动。

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冬天手脚冰凉吃什么中成药

考虑是出现了气血不足，末梢循环障碍，或者是出现了肾阳虚的情况，气血不足的话可以使用益气养血口服液，而如果出现了手脚冰凉，并且出现了末梢循环障碍，可以使用血塞通片，配合使用桂利嗪片。如果出现了肾阳虚，可以使用补肾阳的药物治疗，平时可以适当的吃点羊肉，狗肉等食物。需要增加体育运动。

天气冷，做什么饭吃着暖和

寒冬腊月吃健脾暖喂壮阳补肾的红烧牛肉或清炖羊肉和火锅，以及西安人的羊肉泡馍最为提气补益强筋壮骨，惑是新彊人吃的那仁大盘牛羊肉更好热气腾腾 *** 中烧，面似娇阳媚力无穷。

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