产后发奶吃什么？在坐月子期间，产妇吃什么食物更好消化吸收？

大家好，今天来为大家解答产后发奶吃什么这个问题的一些问题点，包括在坐月子期间，产妇吃什么食物更好消化吸收也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 剖腹产后怎么下奶快奶水多需要吃什么东西
2. 坐月子吃什么补养更好
3. 在坐月子期间，产妇吃什么食物更好消化吸收
4. 产后40天了，感觉母乳少了，宝妈吃什么食物能下多点奶
5. 母羊下崽后吃什么饲料奶水多

剖腹产后怎么下奶快奶水多需要吃什么东西

剖腹产后需要让产妇多进食流质或清淡半流质的食物，建议多食用汤水食物比如鸡汤鱼汤，或食用猪蹄儿炖烂吃肉喝汤和丝瓜等。同时让新生儿多加吸吮 *** ，可以通过新生儿吸吮动作 *** 泌乳，哺乳前热敷3到5分钟，术后保持良好心情，按需哺乳。

坐月子吃什么补养更好

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

月子里产妇吃什么好？

大部分地方，坐月子是30天，多的也有42天的，那月子期间的饮食其实是会发生变化的，并不是鸡蛋、小米粥吃一个月，具体的怎么吃，京妈先来分不同的时期给介绍下。

1、产后一周

产后前一周由于刚生完宝宝，应该以清淡、易消化的饮食为主，尤其是剖腹产的妈妈，手术后能进食的时候，要先吃流食，然后慢慢过渡到半固体食物，再到正常饮食。

京妈提醒：千万不能一生完宝宝，就开始大量的吃进补的食物。

这个阶段产妇身体还太虚弱，吃大量进补的食物，身体可能会受不了；另外产后一周也是开始现在的阶段，吃的太补太油腻容易堵奶造成乳腺炎。

2、产后二周

过了一周后，产妇的身体会恢复很多，一些进补的食物，从这个时候就可以吃了。但是是在“食物种类多样，营养均衡”的基础上，适当吃些进补的食物，同时多喝些有主现在的汤水。

京妈提醒：不要为了让身体尽快恢复，吃过多高热量的食物。

很多产妇看到说第二周可以吃进补的食物，便放心的狠劲儿的吃，结果等到满月时，相比宝宝出生时，胖一大圈，给产后减肥又增加了几个难度。

另外，为了下奶，不要喝太多油腻的肉汤，同样的道理，容易发生乳腺炎也容易长胖。

3、产后三到四周

到了产后三四周，产妇身体基础恢复了，一般的日常饮食也都能吃了，就可以正常吃了，每天蔬菜水果、肉类、豆制品、鱼虾、坚果等，都更好能吃一些。

京妈提醒：水果可以吃！

很多老人，不给坐月子的产妇吃水果，说是太凉了，其实只要不吃刚从冰箱拿出来的，一直放在室温下的水果是可以吃的，如果觉得凉或是不太好消化，可以用温水泡泡，也可以蒸着吃也可以煮着吃。

除了“月子期间不能吃水果”，这些说法都不科学！

1、月子期间要多喝红糖水

和红糖水的目的是为了补铁，预防产后贫血，但要明白的是红糖中的铁含量毕竟有限，还不如多吃两块猪肝。

2、月子期间不能吃盐

月子期间不能吃的太咸，是有道理的，但完全一点盐不能是是不科学的，月子期间出汗多，一点盐不吃反而容易脱水。

3、月子期间要多喝肉汤下奶

肉汤并没有肉有营养，多喝汤水是有助下奶，但太油腻的汤却也会堵奶，还容易长胖，相比之下，就不如和清淡点的。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也希望越来越多的产妇，可以真正的科学坐月子。

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在坐月子期间，产妇吃什么食物更好消化吸收

坐月子期间产妇应该注意以清淡易消化的食物为主。产妇可以适当的食用新鲜的蔬菜水果，但是一定要注意避免食用过多油腻 *** 性的食物，应该注意加强营养，促进乳汁的分泌。平时的时候可以多饮用一些鲫鱼汤、排骨汤、紫菜蛋花汤等，也可以多食用鸡蛋、瘦肉等。

产后40天了，感觉母乳少了，宝妈吃什么食物能下多点奶

谢谢邀请。

我宝宝月子里面是混合喂养，在宝宝差不多两个月时，我全母乳了。我讲讲我的经验吧，希望对你有帮助。

首先，如果你月子里没有吃什么回奶的东西，或者是生气了，奶水应该不会变少，如果你觉得少了，有可能是孩子猛涨期，吃的多了而已。这时候一定要相信自己奶水是足够的，让孩子多吃，没事就吸吸，多 *** 了，身体就会感应到奶水供应不足了，就会增加泌乳，另外如果方便，在孩子吃完奶后，你可以用吸奶器把奶再吸空（奶水够了后，就不要用这个 *** 了，不然奶水太多，容易积奶。）

其次，这时候你可以多喝点汤汤水水，没时间的话白开水也是可以的，有时间得话，可以煮点下奶水，方子如下，没事就可以当茶喝。

最后，这个月龄的孩子容易肠胀气，肠胀气吃母乳会缓解一点，所以也容易误以为母乳不足，我宝宝当时就是，频繁要吃，吃了母乳吃奶粉，隔一会有哭闹，后来我发现是肠胀气，并不是母乳不足，还好及时发现，不然奶粉越添越多，母乳就会变少。如果是肠胀气，可以尝试飞机抱用来缓解，也可以多做排气操。希望对你有所帮助。

我是米小兔，一个二胎妈妈。大家可以关注我,每天给你们分享家庭育儿，夫妻关系，家庭生活等资讯，有问题可以给我私信,我们一起讨论.

母羊下崽后吃什么饲料奶水多

大家好！我是农村小伙阿银。

母羊下崽后不一定喂饲料，也可以喂一些蛋白质含量较多的食物，比如黄豆、花生等等。我给你一个小 *** :花生米200克，鸡蛋4个，将鸡蛋搅均倒入适量沸水锅中，然后加花生米煮成粥，分两次喂。

关于本次产后发奶吃什么和在坐月子期间，产妇吃什么食物更好消化吸收的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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