颈部保健：如何缓解颈椎疼痛？ 颈椎是人体脆弱的部位之一，长期的不正确姿势和缺乏锻炼容易导致颈椎疼痛。颈椎疼痛严重影响了人们的生活质量，所以颈部保健非常重要。那么，如何缓解颈椎疼痛呢？ 一、正确的工作姿势 长时间的工作和学习容易... 牵着乌龟去散步 2024-09-15 22 #颈部 #颈椎 #缓解 #疼痛 #保健
