食品养生，食品养生茶 食物搭配好 养生有功效 爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。 钙+维生素D：如果人们身体... 牵着乌龟去散步 2024-09-04 27 #生茶 #食品 #养生
饮食养生的基本原则，饮食养生的基本原则有哪些 《内经》的养生的五项原则 一、《内经》的养生的五项原则（1）法于阴阳：（2）和于术数：（3）食饮有节：（4）起居有常：（5）不妄作劳。 此出自《内经》的《素问·上古天真论》：“余闻上古之人，春秋皆... 牵着乌龟去散步 2024-08-27 20 #基本原则 #养生 #饮食 #哪些
