蹩马腿的治疗方法和注意事项 蹩马腿是一种常见的运动损伤，通常发生在腓肠肌和胫骨肌之间的肌腱处，导致剧烈的疼痛和肌肉紧张。如果不加以治疗，蹩马腿可能会影响日常生活和运动能力。以下是。 1. 休息在蹩马腿后，需要立即停止运动并休息... 牵着乌龟去散步 2024-11-22 68 #治疗方法 #注意事项 #马腿的
