豆角炒饭（美味又简单的家常菜谱）

豆角炒饭是一道美味又简单的家常菜谱。它是以米饭和豆角为主要食材，经过简单的烹饪后，呈现出香气扑鼻、口感绵软的美食佳肴。豆角炒饭是一道营养丰富、口感独特的家常菜肴，深受广大人民群众的喜爱。

1.米饭300克

2.豆角150克

3.鸡蛋2个

4.葱花适量

5.盐适量

6.食用油适量

1.将米饭洗净，放入电饭煲中加水煮熟，备用。

2.将豆角洗净，去掉两端，切成小段备用。

3.打散鸡蛋，备用。

4.将锅置于火上，加入适量的食用油，烧热后加入葱花炒香。

5.加入豆角翻炒，炒豆角变软。

6.将打散的鸡蛋倒入锅中，

7.加入煮熟的米饭，

8.加入适量的盐，继续

9.炒米饭变得松散，豆角炒饭即可出锅。

豆角炒饭富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，是一道营养丰富的家常菜肴。米饭含有丰富的碳水化合物，能够为人体提供能量；豆角含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强人体免疫力、促进健康成长。

豆角炒饭是一道美味又简单的家常菜谱，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，深受广大人民群众的喜爱。无论是在家庭聚餐、朋友聚会还是日常餐桌上，豆角炒饭都是一道不可缺少的美食佳肴。

豆角炒饭是一道简单易做、美味可口的家常菜谱。它以豆角和米饭为主要食材，搭配适量的调味料和蔬菜，口感清爽、深受人们喜爱。

1.准备食材豆角、米饭、胡萝卜、洋葱、葱、蒜、盐、鸡精、生抽、油。

2.把米饭放在锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火，盖上锅盖焖煮。焖煮时间约为20分钟，直到米饭变软烂。

3.豆角洗净切段，胡萝卜、洋葱切丁，葱、蒜切末备用。

4.热锅凉油，放入葱、蒜末爆香，加入胡萝卜、洋葱翻炒。

5.加入豆角翻炒，炒豆角变软烂。

6.加入盐、鸡精、生抽调味，

7.将煮好的米饭加入锅中，

8.加入葱花翻炒几下即可。

将豆角炒饭装盘，可以根据个人口味加入适量的辣椒油、酱油等调味料。豆角炒饭口感清爽、可以搭配一些小菜或者汤品食用，味道更佳。

豆角炒饭富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够为人体提供充足的能量和营养。豆角中含有多种氨基酸，具有增强免疫力、促进肠胃蠕动等作用；米饭中含有丰富的碳水化合物，能够提供人体所需的能量；胡萝卜中含有丰富的维生素，能够保护眼睛健康。因此，豆角炒饭不仅美味可口，还有很高的营养价值。

豆角炒饭是一道简单易做、美味可口的家常菜谱。它以豆角和米饭为主要食材，搭配适量的调味料和蔬菜，口感清爽、深受人们喜爱。豆角炒饭富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够为人体提供充足的能量和营养。 *** 豆角炒饭的 *** 简单易学，大家可以根据自己的口味和喜好进行调整， *** 出属于自己的美味佳肴。

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