凤眼果的功效与作用（了解凤眼果的营养价值及药用价值）

凤眼果是一种常见的水果，也是一种药材，它的营养价值和药用价值都非常高。下面我们就来了解一下凤眼果的功效与作用。

一、营养价值

凤眼果含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中，维生素C和维生素E的含量比较高，可以起到很好的抗氧化作用，有助于延缓衰老。

二、药用价值

1. 清热解毒

凤眼果味甘、性平，具有清热解毒的功效，可以用来治疗口腔溃疡、痈疽肿毒等症状。

2. 润肺止咳

凤眼果还具有润肺止咳的作用，可以用来治疗咳嗽、气喘、肺结核等症状。

3. 调节血脂

凤眼果中含有的膳食纤维可以帮助调节血脂，降低胆固醇，预防心血管疾病。

4. 抗肿瘤

凤眼果中含有多种抗氧化物质，可以帮助抗击自由基，对于预防癌症、抗肿瘤等方面有一定的作用。

5. 保护肝脏

凤眼果中的多糖可以保护肝脏，促进肝细胞再生，预防肝炎、肝硬化等疾病。

三、食用 ***

凤眼果可以生食或熟食，也可以用来 *** 果酱、果汁等。但是，凤眼果中含有一定量的氢氰酸，如果食用过量会对人体造成危害，因此要适量食用。

以上就是关于凤眼果的功效与作用的介绍，希望对大家有所帮助。

usgustifolia L.，属于鼠李科。凤眼果树高大，树冠呈圆锥形，果实呈椭圆形，果皮呈金黄色，果肉呈浅黄色，香甜可口，营养丰富，被誉为“黄金果”。

凤眼果富含多种营养成分，包括蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、磷等。其中，维生素C的含量高达100毫克/100克，是柑橘的10倍以上。维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的侵害，有助于保持健康。

凤眼果除了可以作为水果食用外，还有很多药用价值。它的根、叶、果实都可以入药，有清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰、利尿消肿等功效。凤眼果根入药能够清热解毒，有助于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等症状；凤眼果叶入药能够滋阴润肺，有助于治疗肺热咳嗽、喉咙干燥等症状；凤眼果果实入药能够止咳化痰、利尿消肿，有助于治疗咳嗽、水肿等症状。

总之，凤眼果是一种营养丰富、药用价值高的水果，对人体健康有很多益处。但是，由于凤眼果有些人会过敏，所以在食用时要注意个人体质，如有过敏反应应及时停止食用。

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