早上清晨去菜市场里买了点鲜虾回来吃，回来的路上，在想着是清蒸，还是焖煮呢。
纠结症来回的在我脑前浮起，犹豫不决时，选择做鲜虾水晶包。
水晶包蒸出来是透明体的，口感Q弹爽滑，虾肉鲜嫩清甜，香甜的玉米和营养丰富的胡萝卜搭配一起，口味多种，甜咸交错，好吃又不腻。
用料：
土豆淀粉（300g）猪肉（200g）鲜虾（100g）红萝卜、玉米（各一根）油、盐、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉（适量）
土豆淀粉
猪肉
鲜虾
胡萝卜
玉米
做法：
1. 在透明的碗里放入土豆淀粉，倒放开水（对等的量，边倒边搅拌），揉成面团。
2. 准备馅料，鱼虾去头和虾线，红萝卜和猪肉清洗表面，玉米掰成粒，分别用刀切成沫（食材），放入调料（油、盐、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉用量按实际情况定）。
3. 面团简单的揉成条状，切小段（揉成椭圆），按压成薄皮，放入一勺馅料，收紧口包好，放到准备好的蒸笼里。
4. 锅里放水烧开，把蒸笼放进去，蒸到8-15分钟（透明状）。
虾仁水晶包
虾仁水晶包，透明的外表，Q弹的口感，好看又好吃。
如果喜欢记得关注和收藏哦，怕你到时糊路啦。
感谢阅读，我们明天见。
虾仁水晶包
在我们的日常生活中，如果你去超市的话，大多数人都会买一些类似于火腿肠、玉米肠的速食肉食存放在冰箱，以备不时之需。其实大家都知道，现在的肉类速食的食品添加剂非常之多，想要吃的健康又营养，很多方面肯定是二者不能兼得的。但如果说能在自己家中烹饪一款好吃的肉肠，相信应该是很多人都愿意接受的美食种类。
而对于笔者今天介绍的这道虾肉玉米肠， *** 作手法非常的简单，只需要玉 *** 、土豆，虾肉作为主要原料，在添加一些调味料和面粉的搭配之后，打制细腻，装模成型，上锅一蒸就能得到你想吃的虾肉玉米肠了。如果您对这款美食也非常喜欢的话，不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧，还望喜欢。
【美食名称】：虾肉玉米肠。
【准备原料】：鲜虾六只，土豆一个，鸡蛋一个，新鲜的玉 *** 60克，普通面粉20克，姜片若干，盐和鸡精少许，香肠模具一个。
之一步：首先我们把土豆去皮切成小块，装入碗中，上蒸锅大火蒸16分钟。
第二步：在蒸土豆的时候，我们给鲜虾去头、去壳、去虾线，然后放入一个碗中，用切片的生姜叠放在虾仁的上面，适当腌制去腥6分钟。
第三步：随后我们把玉 *** 放入沸水锅中焯水两分钟，然后捞出控凉，用刀切碎备用。
第四步：而后我们把蒸熟的土豆取出适当放凉，然后倒入破壁机中，加入虾仁和鸡蛋，开中速打制成糊。
第五步：之后准备一个大一点的碗，在碗中加入土豆虾泥糊、玉米碎、面粉、盐和鸡精，均匀搅拌至无颗粒状的面糊。
第六步：然后把面糊装入裱花袋内备用。
第七步：我们把准备好的香肠模具平铺在桌面上，通过裱花袋挤入准备好的虾肉玉米糊，全程保持2/3容量就可以了。
第八步：然后盖上盖，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟，出锅适当放温，脱模即可食用。
相信对于今天这款虾肉玉米肠， *** 作手法应该是相对简单的，加上它软嫩鲜香、营养好吃，无论是大人还是小孩，应该都特别喜欢。如果您对这款美食也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的美食就分享到这里，如果你感觉笔者写的还算不错的话，请不要吝惜您的点赞，关注，转发，收藏哦！如果文中还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你尽量解惑答疑，我们明天不见不散。壹号美食 *** ——美食就是需要与人分享才会感受到幸福。
这种玉米能生吃！搭配虾仁来炒，玉米脆甜、虾仁鲜嫩，清淡又营养导语：水果玉米，是一种很适合生吃的超甜玉米，素有“水果之王”的美誉。其不仅有脆甜的口感，营养价值也是十分高的。只是目前水果玉米在我国的种植面积并不大，消费方式也多数以鲜穗直接上市，加工产品也只占很小部分。
大家好，我是之一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
虾仁玉米是一道很常见的美食，主要材料有虾仁、甜玉米，辅料有葱、姜等小料。虾仁的鲜美，搭配上玉米的香甜，实在是一道不可多得的家常美食。今天阿飞分享的就是“虾仁玉米”的做法，过程简单、营养丰富，非常适合小孩子吃。
【食材清单】：
主料：水果玉米、虾仁
配料：胡萝卜、青椒、红椒、大葱、生姜
调料：食盐、鸡粉、植物油、鸡精、胡椒粉
【步骤一】：
先准备一些新鲜的虾仁，把虾线挑出来，洗净上面残留的污渍后备用。玉米洗一下，去除残留的玉米须，再把玉 *** 切下来，放入清水中淘洗干净。准备一小段胡萝卜切成丁，青椒半个切成小粒，红椒也切成小粒，放在一起为菜品增色。最后取大葱切成葱花，生姜切成末备用。
【步骤二】：
食材全部准备好以后，我们把玉米下锅焯一下水，焯水的时候可以适当放一点食盐和鸡粉入底味，再加入一点植物油，防止玉米中的营养成分流失。把玉 *** 倒入锅中后，轻轻的推动让其均匀受热。等水烧开以后，把浮起来的玉米皮打干净，以免影响口感。大约煮2分钟左右，等玉米断生以后倒出，控水备用。
【步骤三】：
锅内再烧水，倒入虾仁快速焯水。虾仁焯水的时间不要太长，否则不仅鲜味会流失，口感也会不够嫩。滑煮时间大概30秒钟即可，等虾仁微微变红以后倒出。用清水冲洗干净，控水备用。
【步骤四】：
锅内烧油滑锅，然后倒出热油加入凉油，先把青红椒等小料倒入锅中，翻炒出香味。然后放入胡萝卜丁翻炒30秒钟，等胡萝卜断生以后，把虾仁和玉 *** 倒入锅中。颠锅翻炒均匀1分钟左右，把玉米炒香后，从锅边淋入少许清水。加入食盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克，转大火把调料炒散炒均匀。等食材入味以后，淋入一点香油翻匀，就可以出锅装盘了。
好了，这道清香可口的虾仁玉米就做好了。阿飞感谢您的观看，也感谢大家对之一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注！阿飞感谢您的观看，我们下期见！
文章编辑：言辞
简简单单的材料做的虾滑很好吃，做多了可以冷冻起来随吃随取，这个做的没有调味料八个月以上孩子就可以吃拉了！这样的手指食物可以锻炼孩子咀嚼力，只要不过敏都可以吃哦！欢迎点赞关注做起来！ 具体材料配比如下： 虾仁200g 玉米淀粉6g 蛋清20g 姜片适量 黄瓜丁30g 裙带菜适量 油适量 葱适量 适合月龄：8个月以上
By 小小辅食日记 【豆果美食官方认证达人】
用料- 虾 200g
- 姜片适量 适量
- 淀粉 6g
- 蛋清 20g
1、虾仁加姜片腌渍
2、取出姜片打成泥 加入蛋清 淀粉搅拌上劲
3、做好后放锅里煮 加入裙带菜
4、第二种煎成饼 没加盐八个月就可以吃拉
虾的营养功效1.增强 *** 免疫力
虾的营养价值极高，能增强 *** 的免疫力和 *** 功能，补肾 *** ，抗早衰，可医治肾虚 *** 、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管 *** ，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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今天的玉米虾饺真的好吃，皮薄馅大，鲜嫩多汁，快给宝宝做起来吧被今天的午餐玉米虾饺 *** 了！！自己做的皮薄馅大，Q弹鲜美！加上脆脆甜甜的玉米，宝宝超爱吃！
食材准备:
馄饨皮，虾仁，胡萝卜和脱皮玉 ***
*** 过程:
1:把胡萝卜焯水切碎，虾仁去虾线捣成泥，顺着一个方向搅拌均匀上劲
2:一岁以上加盐或者松鲜鲜
一岁以下加菌菇粉调味
3:把馄饨皮擀薄一点中间放多多的馅料，手上沾点水，转圈捏起来就行!
4:水开上锅蒸10分钟即可
相信我.….真的比外面买的好吃啊！个个皮薄馅大，晶莹剔透，哪怕是原味的，妈妈自己调个酱料蘸着吃都好好吃！
今天广小新要给大家推荐的是博主：小名二姑娘的虾仁玉米浓汤佐法棍，超级好吃！
??今日食：
玉米浓汤+法棍+拿铁
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天气转凉，早餐就要吃热乎乎的啊～
甜玉米+牛奶做的浓汤，浓浓的奶香，香甜美味
搭配烤的脆脆的法棍，双重口感，太满足啦！
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食材准备：
甜玉米100g、纯牛奶 *** ml、法棍
胡萝卜丁、口蘑、虾仁
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1、玉米+牛奶打成糊状
2、锅里喷油，加入胡萝卜、口蘑、虾仁翻炒
3、倒入玉米糊，小火煮开，黑胡椒盐调味
4、装盘后撒一点欧芹碎即可～
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图文来源小红书：小名二姑娘
各位同学还想学
欢迎在下方留言
广小新在线等你~
一口补铁，两口补维生素，方便简单！在家一定要给宝宝做这个亲爱的大家，过完年已经有一段时间了，大家吃了几顿饺子了？
在家待着正是全家人一起包饺子的好时候，消磨时间又增进感情。
年前我们给大家分享了五彩水饺的做法，很多人留言想要馅料的做法，那么今天 3 种好吃的饺子馅来喽！
它们分别是：萝卜牛 *** 菜馅、西西虾仁馅、巴沙鱼豌豆馅。
小宝宝版的馅料我们都没有放盐和料酒，大人吃的可以按喜好放调味料哦~
萝卜牛 *** 菜馅 10m+
如果你不能接受香菜的味道，那不放也没关系哦。胡萝卜+牛肉，补铁效果更好。
菜名： 萝卜牛 *** 菜馅
月龄：10月+
食材：胡萝卜 20g、牛肉 50g、小芹菜 2 根、香菜 2 颗、豆腐皮 10g
辅料：食用油、姜片（大人版加盐、酱油等）
工具：料理棒或者用刀剁一剁
1.食材准备：
2.牛肉切块，放入料理杯打成泥，或者用刀剁成泥；
3.胡萝卜擦丝，小芹菜、香菜和豆腐皮分别切碎；
4.将牛肉、姜片和蔬菜、豆腐皮混合，搅拌均匀即可；
5.包成饺子；
PS：大人版加盐后，会出水，可以适量加些淀粉哦。
西西虾仁馅 10m+
西葫芦、西蓝花、虾都是补钙的好食材，换成其它深色蔬菜也同样补钙。总之，有虾仁，不管怎么做都很鲜。
菜名：西西虾仁馅
月龄：10月+
食材：西葫芦 30g、西蓝花 60g、虾 50g、鸡蛋 1 个、鲜玉米 1/2 根
辅料：食用油（大人吃可以加盐、酱油、胡椒等）
工具：料理棒或者用刀剁一剁
1.食材准备：
2.西葫芦擦丝后切碎，西蓝花去头部切碎，玉米剥粒切碎，虾仁剁成泥滴柠檬汁去腥；
3.鸡蛋炒好盛出；
4.把鸡蛋、西葫芦、西蓝花、玉 *** 、虾仁一起拌匀即可；
5.包成饺子；
巴沙鱼豌豆馅 10m+
巴沙鱼可以换成鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、龙利鱼等等。鱼肉和豌豆、胡萝卜的组合，让宝宝尝尝鲜。
菜名：巴沙鱼豌豆馅
月龄：10m+
食材：巴沙鱼50g（可换成其它鱼）、豌豆20g、胡萝卜20g
辅料：食用油（大人吃加盐、酱油和胡椒等）
工具：料理棒或者用刀剁一剁
1.食材准备：
2.豌豆焯水切碎，萝卜擦细丝，巴沙鱼剁肉泥；
3.所有馅料一起拌匀即可；
4.包成饺子；
今天的菜谱是不是特别实用哈~做好的馅料，可以包进饺子里、馄饨里、汤圆里、饼里......甚至还可以捏成肉丸、做肉饼子蒸蛋，简直是省时省力的天才食谱呀~
虾仁玉米：健康美食的双重享受当谈到美味佳肴时，虾仁和玉米可能是你的更爱之一。但你知道吗？除了令人垂涎欲滴的口感和美味，虾仁玉米还是一道营养丰富的健康美食。今天，让我们一起探索虾仁玉米的奥秘，了解它们的营养价值和对我们健康的好处。
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之一： 虾仁和玉米是两种独特的食材，它们的结合不仅创造了美味的味觉体验，还提供了丰富的营养元素。虾仁富含高质量的蛋白质、低脂肪和多种维生素矿物质，而玉米则是一种富含膳食纤维、维生素C、叶酸和抗氧化剂的黄金食物。
第二： 虾仁是一种优质的蛋白质来源，它含有 *** 所需的氨基酸。蛋白质是身体细胞的基本构建块，对于维持肌肉、骨骼和免疫 *** 的健康至关重要。此外，虾仁还含有丰富的矿物质，如锌、铁和硒，它们对于维持血液和免疫功能的正常运作至关重要。
第三： 玉米是一种充满能量的食物，它含有大量的碳水化合物和膳食纤维。碳水化合物是身体主要的能量来源，而膳食纤维则对于消化 *** 的健康非常重要。玉米还富含叶酸，这是一种对于孕妇和婴儿健康发育至关重要的维生素。另外，玉米中的 *** 素和抗氧化剂有助于预防慢 *** 疾病，并保护身体免受 *** 基的伤害。
第四： 虾仁和玉米的结合不仅提供了丰富的营养，还创造了美味的口感。虾仁的鲜嫩和玉米的甜味相互融合，带来一种独特的风味享受。你可以将虾仁炒熟后与玉 *** 一起烹饪，也可以 *** 虾仁玉米沙拉或虾仁玉米汤，都能带来令人愉悦的味觉体验。
第五： 无论是想要保持身体健康，还是享受美味佳肴，虾仁玉米都是一个理想的选择。虾仁的高蛋白质和低脂肪含量使其成为丰盛而健康的食物，而玉米的营养价值和口感则增添了美味和满足感。无论你是将虾仁玉米作为主菜还是作为小吃，它都能为你提供营养和味觉的双重享受。
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感谢大家的阅读，麻烦动动手帮忙关注一下，有喜欢的可以点赞，收藏， *** 来源于 *** ，有侵权请及时联系！
下饭神器宝宝辅食｜胡萝卜玉米虾饺，拌饭还能吃三碗宝宝喜欢吃饺子，各式各样的都很喜欢，今天给她做一个胡萝卜玉米馅料，富含蛋白质、钙和维生素，宝宝经常吃身体棒棒。
By 特穆尔尔尔儿儿
用料- 虾仁 100可
- 玉 *** 30克
- 胡萝卜 40克
- 饺子皮 50克
- 盐 4克
- 白胡椒 4
- 香油 1勺
- 生抽 1勺
- 柠檬汁 4滴
1、装好食材虾仁、胡萝卜、玉 *** 、馄饨皮
2、先把虾仁用白胡椒和一点点柠檬汁腌制一下
3、把胡萝卜削皮放在摩飞蔬果板砧板上切丁
4、腌制好的虾仁放在生食板上剁成泥
5、把胡萝卜丁、虾泥、玉 *** 放入碗中加入一点点盐和生抽香油调味
6、把饺子皮四周沾一点水，放入馅料捏好
7、包好的虾饺放入蒸笼，水开再蒸十分钟左右就可以啦！
8、做好了摆盘就可以啦
9、宝宝很喜欢吃哦
小贴士蒸好的虾饺晶莹剔透，咬一口鲜甜香，宝宝很喜欢吃。 有了摩飞刀筷砧板消毒机，每次用它给宝宝做饭都很放心，生熟分开，用完之后一键烘干消毒，完全不用担心滋生细菌和发霉的问题，真的是居家好帮手！
虾仁的营养功效1.增强 *** 免疫力
虾的营养价值极高，能增强 *** 的免疫力和 *** 功能，补肾 *** ，抗早衰，可医治肾虚 *** 、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管 *** ，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾仁的饮食禁忌虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶 *** 结合物 *** 肠胃，引起 *** 不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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秋季滋补养生，怎能少的了#蛋趣体验#软炸虾仁软炸虾仁 昨天收到的蛋白液 被我收在冰鲜层 拿出来用 这蛋白液太了 用起来真是方便 做一道软炸虾仁
By *** ile6902
用料- 大虾仁 350g
- 玉米淀粉 80g
- 鸡蛋清 20g
- 盐 适量
- 料酒 1勺
- 胡椒粉 适量
- 五香粉 适量
- 糖 适量
- 花生油 400ml
1、开背虾仁洗净沥干水份
2、加料酒 盐 糖 胡椒粉 五香粉腌制10分钟
3、准备好蛋液 淀粉
4、蛋清 淀粉倒入腌制好的虾里，让细腻保住虾仁
5、锅里下入400ml油，烧热后把虾仁一一放入炸成表面金 *** 出锅(都出锅了才发现照片没拍)
6、外焦里嫩的软炸虾仁来了，开动吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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