八段锦什么时候练？八段锦为什么要在晚上练？

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华衣锦 2023-08-16 1 #八段锦 #练？ #晚上 #时候 #为什么

什么是入段锦怎么练？八段锦都是先左后右吗？

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华衣锦 2023-08-16 2 #八段锦 #怎么 #什么 #段锦 #练？