什么样的小腿爆发力强？小腿粗和小腿细哪个爆发力好？

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华衣锦 2023-08-16 3 #小腿 #爆发力 #什么样 #哪个 #强？

蹲跳起训练计划（提升腿部力量和爆发力的有效方法）

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华衣锦 2023-04-24 3 #爆发力 #腿部 #提升 #训练 #力量