薏仁米的功效与作用及食用方法寒性，薏仁米的功效与作用及食用方法有哪些 薏米利湿健脾，好吃又好用 薏苡仁，别名：薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外... 牵着乌龟去散步 2024-11-12 15 #薏仁米 #功效 #食用 #作用 #方法
